Maaaaser

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

101

przeczytanych postów

1088

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto b.d.

O mnie Romantyczny Skurwiel!

Zainteresowania Sporty Walki,Siłownia,Uliczna Napierdalanka!

Dieta Bardzo sie staram

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.12.2010 (19:06)

Data rejestracji 17.08.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Słaba mieśień piersiowy i najszerszy? mam problem po zawodach w muay thai doznałem kontuzji pleców(silny ból ze nie moglem sie ruszać) ale ból ustąpił ale teraz jak by zaczeło promieniowac na prawą reke i prawa strone i np jak chce wtcisnać na ławeczce to lewa reka wysicka ma siłe a	7	2010-12-06 21:59
Doping	Ból Jąder Ból Podbrzusza...	1	2010-02-24 22:42
Doping	Jaki wybrac cykl??	4	2010-01-31 15:19
Doping	Co myslicie o takim cyklu??	2	2010-01-31 15:24
Zdrowie i Uroda	Wysokie Ciśnienie;/ witam! dwa dni temu zmierzyłem sobie ciśnienie i było wysokie 160/89 dzisiaj też zmierzyłem i było 168/108 dodam że nie jestem na żadnym cyklu nie biore jakieś 4 miechy żadnych saa a martwi mnie to wysokie ciśnienie;/	10	2010-01-20 18:20
Po siłowni, o siłowni	Skórzane Rękawiczki?? prosze o skasowanie postu zmieniony przez - maaaaser w dniu 2009-12-16 16:30:04	0	2009-12-16 16:28
Zdrowie i Uroda	gips...?? witam panowie! mam takie pytanie do obeznanych otóż po dzisiejszym sparingu muay thai złamałem dużego palca od nogi a jestem na cyklu superka+ prop czy wpłynie to jakoś negatywnie na zrastanie sie palca??	1	2009-09-23 21:41
Doping	Co myslicie o takim cyklu??	2	2009-08-09 22:01
Doping	Jaka superka i jaki propek??	5	2009-08-03 23:44
Trening dla zaawansowanych	Brak efektów! witam! moje pytanko bedzie sie kierowało do treningu!mój ostatni trening wygladał tak: pozniedziałek;klata+barki środa:biceps+triceps piatek:plecy sobota:nogi+ biceps pózniej troche kombinowałem do pleców dołożyłem barki poniewąż stoje wie	8	2009-06-28 11:10
Odżywki i suplementy	Jadł To Ktoś??Jakie opinie na temat MASSIVE 1100?? http://www.sfd.pl/sklep/mega_pro_usa_massive_1100-opis2047.html jaka są wasze opinie??	3	2009-06-28 11:15
Po siłowni, o siłowni	Jakis konkret Tatooo?? witam nie wiem czy w dobrym dziale założyłem temat... mam tatuaż na lewym barku i bicku cobra z demonem w paszczy chce pociagnac to wszytko na przedramie nie macie jakis za********** wzorów np biomechaniki lub cos konkret co sie nada na całe	1	2009-05-31 03:26
Doping - zdjęcia	Nadrolone deconate NORMA 2ml??	14	2009-04-14 18:46
Doping	Phoenix??	6	2009-04-06 16:37
Doping	Jaka Firme Wybrać??	19	2009-04-04 22:11
Odżywianie i Odchudzanie	Moja Dieta Do Poprawy?? witam! o to moja dieta mile widziane poprawki! 1.śniadanie 5.50 -100g płatków owsianych -300ml mleka 0,0% -oliwa z oliwek(lub olej lniany) 2.posiłek 9.00 -100g ryżu -150g mieso z indyka -100g	6	2008-10-01 20:30
Odżywianie i Odchudzanie	Co Do Płatków Owsianych?? witam panowie układam diete i mam do was pytanie co mam dożucic do pierwszego sniadania do płatków owsianych???rodzynki+owoc+oliwa??? dobrze by tak było??	6	2008-10-01 16:18
Trening dla początkujących	Może Ktoś Pomoże? witam mam pytanie do bedacych w temacie bo mam problem poniewaz ćwicze reguralnie nie opuszczam treningów nie pije nie ćpam itp.a moja waga stoi od dłuzszego czasu w miejscu 84 kg łapka 40 i nie sie nie	13	2008-09-22 22:35
Doping - zdjęcia	Agovirin Depot Real/Fake??	3	2008-09-14 20:09
Odżywki i suplementy	Shock... panowie chciałem sie poradzić czy warto brac samego shocka ponieważ został mi shock bez storma kiedys stosowałem jedno i drugie ale przerwałęm i teraz chciał bym zaczać tylko ze mam samego shocka...co o tym myslicie???	17	2008-08-26 21:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Słaba mieśień piersiowy i najszerszy?	2010-12-20 09:55
Zdrowie i Uroda	Słaba mieśień piersiowy i najszerszy?	2010-12-19 22:56
Zdrowie i Uroda	Słaba mieśień piersiowy i najszerszy?	2010-12-19 22:47
Zdrowie i Uroda	Słaba mieśień piersiowy i najszerszy?	2010-12-07 06:18
Doping	Jaki wybrac cykl??	2010-01-31 16:30
Zdrowie i Uroda	Wysokie Ciśnienie;/	2010-01-23 11:56
Zdrowie i Uroda	Wysokie Ciśnienie;/	2010-01-21 15:45
Zdrowie i Uroda	Wysokie Ciśnienie;/	2010-01-20 21:11
Doping	zlapala mnie choroba podczas cyklu	2010-01-15 21:36
Doping	Tadalafil - przeciwko dysfunkcji erekcji	2009-12-27 13:16
Doping	Tadalafil - przeciwko dysfunkcji erekcji	2009-12-26 12:16
Doping	Tadalafil - przeciwko dysfunkcji erekcji	2009-12-25 22:55
Doping	meta co myslicie o niej???	2009-12-14 21:59
Doping	- TWOJA CHWILA PRAWDY XI -	2009-08-09 21:57
Doping	- TWOJA CHWILA PRAWDY XI -	2009-08-09 21:57
Doping - zdjęcia	OMNADREN 250 z paskiem	2009-05-15 21:45
Doping - zdjęcia	OMNADREN 250mg x 5amp JELFA (new design)	2009-05-08 17:56
Doping - zdjęcia	Czy ta META to wał????????	2009-04-25 22:33
Doping - zdjęcia	Czy ta META to wał????????	2009-04-25 22:33
Doping - zdjęcia	Czy ta META to wał????????	2009-04-25 22:32
Doping	Mój Cykl Co Myślicie	2009-04-16 21:31
Doping - zdjęcia	Nadrolone deconate NORMA 2ml??	2009-04-14 21:58
Doping - zdjęcia	Nadrolone deconate NORMA 2ml??	2009-04-14 18:53
Doping - zdjęcia	Nadrolone deconate NORMA 2ml??	2009-04-14 18:53
Doping - zdjęcia	Nadrolone deconate NORMA 2ml??	2009-04-14 18:51
Doping - zdjęcia	Nadrolone deconate NORMA 2ml??	2009-04-14 18:51
Doping - zdjęcia	Nadrolone deconate NORMA 2ml??	2009-04-14 18:47
Doping	Phoenix??	2009-04-06 21:11
Doping	Jaka Firme Wybrać??	2009-04-04 22:49
Doping	Jaka Firme Wybrać??	2009-04-04 22:42