jacek1111

14 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

1318

przeczytanych postów

13614

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jest :)

Uprawiane sporty box mma

Ostatnia aktywność 10.03.2011 (21:20)

Data rejestracji 04.07.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	meta prop efka/clen	13	2011-02-24 22:09
Doping	prop	1	2010-10-21 14:58
Zdrowie i Uroda	oparzenie no to tak troche popilismy z kolegami i zachcialo nam sie rozpalac ognisko no i wlalismy benzyne i podpalilem z odleglosci metra dostalem ogniem po twarzy skonczylo sie na pojechaniu do szpitala dostalem masc argosulfan i cos na znieczulenie mam	5	2010-05-09 09:51
Doping	efka/clen	7	2010-03-13 23:24
Doping	ginekomastia zapobieganie	29	2009-04-14 22:23
Doping	co dalej %-)	7	2009-09-21 19:03
Doping	omen	15	2009-09-18 16:10
Doping	front	14	2009-08-24 15:50
Sztuki Walki	limo %-) macie chlopaki jakis sposob na piz**dy bo dostalem dzisiaj na vt kolanem i mam troche fioletowe a ze wybieram sie w sobote na wesele to przydaloby sie zeby zeszlo	14	2009-07-30 20:44
Doping	4 cykl	6	2009-07-02 21:47
Doping	koks bez recept	28	2009-06-28 23:52
Doping	tren prop wino	9	2009-06-19 00:31
Trening dla zaawansowanych	krotki triceps mam taki problem z krotkim tricepsem macie moze jakies patenty aby go wydluzyc? biceps mam dlugi a trica to mi pozalowali niktorym triceps dochodzi do lokcia	4	2009-06-16 16:20
Doping	prop meta	8	2009-06-06 14:41
Doping	nowa omka	2	2009-05-20 20:25
Trening dla zaawansowanych	drazek mam takie pytanie po kontuzji plecow lekarz nie kazal mi ich obciazac przez jakies pol roku od tamtej pory minelo 7 miesiecy i waga wieksza plecy cwiczylem sporadycznie tzn co dwa tygodnie i malymi ciezarami i teraz mam taki problem podciagne sie	2	2009-04-14 21:40
Trening dla zaawansowanych	brzuch pomocy mam taki problem jestem na redukcji i spala mi sie fat tylko ze na gornej czesci brzucha slabo schodzi (prawie w ogole) mam diete low carb aeroby 6-7 razy w tygodniu po 30-40 minut trening na rzezbe i	1	2009-03-26 22:55
Scena MMA i K-1	ufc 99 niemcy wie ktos gdzie mozna dostac bilety i w jakich beda cenach :)?	4	2009-03-05 17:13
Scena MMA i K-1	Michał Materla ma ktos moze jego wczorajsza walke? bo nayoutube nie ma	3	2009-02-23 11:38
Sztuki Walki	trening w wieku 4 lat mam takie pytanie czy trening bjj w wieku 4 lat nie bedzie zaburzal prawidlowego rozwoju dziecka?	76	2008-12-23 18:14
Doping	prolongatum+meta	20	2009-01-24 20:54
Odżywki i suplementy	masa poprosilbym o dobranie jakis sensownych odzywek na mase sucha (wiem ze zalezy to od diety ale nie chce zeby pompowalo mnie woda poniewaz trenuje sw 5-6x w tygodniu i cala ta woda ze mnie splynie) chcialbym zmiescic sie w 300 zl troche wiecej czy	2	2009-01-14 22:58
Sztuki Walki	tatuaz wiecie moze czy rekrutuja do wojska na zawodowego z tatuazami? nie na twarzy dloniach i w tak widocznych miejscach nie wiem czy napisalem to w dobrym dziale jesli nie prosze i przeniesienie	3	2009-01-08 22:23
Doping	2 cykl	8	2008-12-27 23:08
Doping	odblok	9	2008-12-03 23:06
Doping	antybiotyk	6	2008-11-14 23:31
Doping	testosteron+meta+wino	9	2008-11-07 23:17
Doping	wino+?	6	2008-10-25 21:53
Odżywki i suplementy	co brac moglby mi ktos polecic jakies odzywki na mase (sucha) poniewaz trenuje na macie i cala woda ktora we mnie wejdzie po treningu spie**** do 500 zl z goryu dzieki	2	2008-10-25 19:34
Doping	mam problem	8	2008-10-14 23:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	meta prop efka/clen	2011-03-06 22:24
Doping	meta prop efka/clen	2011-02-28 17:28
Doping	meta prop efka/clen	2011-02-26 13:04
Doping	meta prop efka/clen	2011-02-24 22:32
Scena MMA i K-1	UFC 125 - są gdzieś walki?	2011-01-02 10:44
Sztuki Walki	cwiczenie z odwaznikami	2010-11-09 22:20
Doping	Co do mety	2010-10-21 22:05
Doping	coś na zarost + delikatny 1 cykl	2010-10-21 15:04
Doping	Pompa przy piszczelach	2010-10-21 15:02
Szybkie pytania bez logowania	jestem narkomanem	2010-08-01 13:50
Doping	co wybrac na cykl ? cel: MASA	2010-08-01 13:45
Zdrowie i Uroda	TATUAZ POTRZEBUJE WZORU TYPU...	2010-08-01 13:41
Doping	Proszę o pomoc. Co to takiego jest?	2010-06-22 00:36
Sztuki Walki	Doradzcie	2010-06-15 07:09
Galeria Zdjęć	93 rocznik	2010-06-15 07:05
Szybkie pytania bez logowania	implant antykoncepcyjny	2010-05-21 21:46
Szybkie pytania bez logowania	wstrząs mózgu objawy	2010-05-21 21:43
Po siłowni, o siłowni	Powrót na siłownie po artroskopii barku	2010-05-13 01:46
Scena MMA i K-1	Junior Dos Santos - Roy Nelson UFC 117?	2010-05-10 16:37
Zdrowie i Uroda	oparzenie	2010-05-09 17:14
Zdrowie i Uroda	oparzenie	2010-05-09 14:34
Scena MMA i K-1	Machida vs Shogun po raz 2	2010-04-29 23:14
Scena MMA i K-1	Noga Urijaha Fabera po okopaniu przez Aldo.	2010-04-29 23:04
Sztuki Walki	1000zł na sprzęt	2010-04-29 22:56
Sztuki Walki	1000zł na sprzęt	2010-04-29 20:35
Doping	rozmowy w toku saa	2010-04-29 13:31
Doping	gruuby cykl	2010-04-29 13:29
Sztuki Walki	Jest data! Adamek 9 października wróci na ring!	2010-04-29 13:25
Sztuki Walki	Jest data! Adamek 9 października wróci na ring!	2010-04-28 11:18
Sztuki Walki	Jest data! Adamek 9 października wróci na ring!	2010-04-27 21:58