kits

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

147

przeczytanych postów

1097

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko -

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.04.2011 (16:30)

Data rejestracji 23.05.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Źółte zęby witam. opisze moj maly problemik i prosze o rady. od zawsze mialem bardzo biale zeby, lecz zmienilo sie to drastycznie po pewnym okresie czasu (4-7 miesiecy). w tym ów okresie zaczalem palic papierosy oraz bralem 2x serie antybiotykowa na	1	2011-04-13 16:08
Zdrowie i Uroda	Antybiotyk a kondycja witam. mam pytanie, otóż czy branie antybiotyku tetralysal ( przepisali mi go z powodu tradziku) obnizy w jakims stopniu moja sprawnosc fizyczna, badz oslabi organizm? wiem, iz antybiotyki to wlasnie czynia, ale nie wiem czy tego typu tez, wydaje	3	2010-12-28 13:16
Zdrowie i Uroda	Biodra-ogolnie witam, mam pytanie, otoz nie wiem czy pojawił sie jakis problem badz tez nie, co za tym idzie nie wiem czy mam isc do lekarza, gdyz czytalem o testosteronie itp.\ mam szersze biodra (18 lat) - 85cm (w porowaniu do pasa) gdzie wymiary sa 68cm.	4	2010-10-29 22:49
Odżywianie i Odchudzanie	Prosze o ocene diety-masa i sila witam. prosze o ocene mej swiezo ulozonej diety na mase. wiek- 16, 175cm, 60kg. z powodu owego wieku nie bd sie bawil w obliczenia, prosze o powiedzenie czy w miare prawidlowo sie odzywiam. dzien x 1- lyzka oliwy z oliwek jajko	4	2010-09-01 11:52
Zdrowie i Uroda	wypadająca soczewka- bójka witam. ma ktoś jakikolwiek pomysł, by zachować soczewke w oku podczas bójki? jak się dostanie cios to wypada pod oko lub na rzese, a raczej nie mozliwe jest wtedy ponowne umieszczenie jej we wlasciwym miejscu <img src="../../buziaki/7.gif"	6	2010-05-24 20:20
Odżywianie i Odchudzanie	Ozor, ozorki... szukałem na sfd i nie znalazłem, w google nie całkiem. co możecie powiedzieć o ozorkach? czyli po prostu świńskie języki	6	2010-04-02 11:56
Odżywianie i Odchudzanie	witaminy witam mam dość rozbudowany plan treningowy(pon,wt,czw,so-siłownia, a zaś śr,pt-mma)+ dochodzi do tego szkoła oraz trochę pracy i tez fajnie by było trochę spokoju dietkę jeśli chodzi o b,t,w mam	3	2010-03-03 11:39
Odżywianie i Odchudzanie	muszynianka (woda mineralna ;p) mam pytanko, odnośnie tego iż ostatnio ,,se'' czytałem składy wód mineralnych i wywnioskowałem że woda firmy muszynianka jest najlepsza. czy to prawda a może się myle? z góry dzięki. o i jeszcze jedno ostatnio spotkalem sie z postem o ocene	7	2010-02-13 20:27
Zdrowie i Uroda	Gronkowiec... wszystkich i wszystko. proszę o pomoc w poszczególnych pytaniach gdyż odp. na nie, nie znalazłem w google, jak i również na sfd (lub niepełne) -czym się różni szczep gronkowca mssa od innych. podobno jest łagodniejsza czy to prawda.?. (tego już w ogóle nima na	1	2009-12-31 00:34
Odżywianie i Odchudzanie	dieta pod ta bakterie... yyy cukier? witam... chciałbym się spytać jaka dieta była by najbardziej odpowiednia pod gronkowca złocistego,w czasie jego leczenia??? brak cukru? z góry dzięki, a i tu jest info mego	4	2010-01-01 19:28
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny... witam, przedstawiam lekką dietę na wiek ponad 15 lat, cel: masa i zdrowie. rano: mleko półtłuste płatki owsiane/musli oliwa z oliwek kanapka z miodem szkoła: kanapka(chleb razowy) pączek/bułka	3	2009-11-20 14:16
Odżywianie i Odchudzanie	Tran, Ecomer...Pytanko witam, mam pytanie, czy ecomer może mi zastąpić zwykły tran? jest on zrobiony z oleju z wątroby rekina grenlandzkiego ??? z góry dzięki za odp...	3	2009-09-29 19:06
Odżywianie i Odchudzanie	Suplement Diety... ptanie(masa) witam, szybko i na temat, ponieważ nie za bardzo wiem czy przyjmowanie owego suplementu diety jakim jest humavit (witaminy z grupy b zaszkodzi w tworzeniu masy? (dodanie jej do codziennej diety) pytanie lekkie, z góry dzięki za odp...	3	2009-09-15 18:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Antybiotyk a kondycja	2010-12-28 14:35
Zdrowie i Uroda	Biodra-ogolnie	2010-10-30 13:09
Odżywianie i Odchudzanie	ZAŻALENIA I SKARGI NA UŻYTKOWNIKA S.M.P.A !	2010-09-05 22:33
Odżywianie i Odchudzanie	Prosze o ocene diety-masa i sila	2010-09-01 12:05
Odżywianie i Odchudzanie	Kurczaki, Indyki jedzenie, a hodowla	2010-07-30 13:21
Zdrowie i Uroda	Problem masturbacja/penis	2010-07-26 21:45
Zdrowie i Uroda	wypadająca soczewka- bójka	2010-05-26 15:54
Zdrowie i Uroda	wypadająca soczewka- bójka	2010-05-25 21:59
Zdrowie i Uroda	wypadająca soczewka- bójka	2010-05-25 15:16
Odżywianie i Odchudzanie	Oliwa z Oliwek	2010-05-04 15:20
Odżywianie i Odchudzanie	Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !	2010-04-18 11:56
Zdrowie i Uroda	Pył	2010-04-17 15:14
Zdrowie i Uroda	Pył	2010-04-16 21:53
Doping	TRAGEDIA KATASTROFA SAMOLOTU RZADOWEGO	2010-04-10 14:43
Doping	TRAGEDIA KATASTROFA SAMOLOTU RZADOWEGO	2010-04-10 14:07
Odżywianie i Odchudzanie	Pojemność żołądka	2010-04-08 20:14
Odżywianie i Odchudzanie	Ocena nawyków żywieniowych wśród osób aktywnych fizycznie	2010-04-02 18:44
Odżywianie i Odchudzanie	Ozor, ozorki...	2010-04-02 13:35
Odżywianie i Odchudzanie	Ozor, ozorki...	2010-04-02 13:27
Zdrowie i Uroda	Problem z oczami. Soczewki	2010-03-27 21:56
Odżywianie i Odchudzanie	Pierwsze białko dla 15-latka.	2010-03-26 17:13
Odżywianie i Odchudzanie	Pierwsze białko dla 15-latka.	2010-03-25 19:51
Odżywianie i Odchudzanie	przyrost masy a sen	2010-03-20 19:44
Odżywianie i Odchudzanie	witaminy	2010-03-03 15:03
Zdrowie i Uroda	SUPLEMENTACJA ANTYTRADZIKOWA !!!	2010-03-02 15:21
Zdrowie i Uroda	Mutacja głosu / wymowa	2010-03-01 19:43
Zdrowie i Uroda	3 MIESIĄCE PRZERWY	2010-02-19 14:05
Odżywianie i Odchudzanie	Ważne.! Potrzebna ...	2010-02-19 12:46
Zdrowie i Uroda	przykurczone mieśnie klatki piersiowej	2010-02-18 12:48
Zdrowie i Uroda	co bardziej niszczy stawy	2010-02-16 11:46