Połaczenie. Suple

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 937

Witam.
Niedługo zaczynam jechać z masą i planuje zakupić sobie TREC CM3.
Mam już gainera i Carbo. Co sądzicie o tym połączeniu:
Gainer + Carbo + Kreatyna (TREC CM3) .
I jak to najlepiej rozłożyc ( dawkowanie ) ?
Bedzie to moj 1 cykl na kreatynie.

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): -

Wiek: 18

Waga: 80

Wzrost: 184

Cel cyklu: masa

stosowane już wcześniej suplementy : gainer, carbo

Uprawiane inne sporty: piłka nozna

stosowane wcześniej spalacze : -

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: -

ilość dni wolnych od kreatyny: -

przewidziane finanse na cykl: spore.

uwagi i sugestie: -

Staż treningowy: prawie rok

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52544

Rozpisz diete b/t/w/kcal.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...

04mike

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1018 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8025

połaczenie okej gainer jako uzupełnienie diety carbo po treningu a kreatyne 4 kapsy rano codziennie i 4 po treningu

MYŚLENIE NIE BOLI!!!

...

Kaaammil

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 937

Mogę do tego dorzucić HMB?

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47910

hmb nie działa.

Gainer i Carbo wedle braków w diecie która zapewne masz.

kreatyna
5g rano
5g przed treningiem

w DNT
5g rano.

Doradca w dziale "JUNIOR SFD"

http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)

Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html

...

Kaaammil

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 937

Dzięki. Dieta oczywiście jest. HMB to był zły pomysł.

...

DjPrzemix

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 49

Witam
Mam pewien dylemat, kupiłem monowodzian kreatyny i hmb liquid 100ml. Chciałbym je połaczyć jednak na hmb pisze "Preparat nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety.
Proszę o pomoc, czy mogę je brać razem?
Pozdrawiam

...