sofiano

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

108

przeczytanych postów

710

napisanych postów

Imię Sofian

Nazwisko Laimeche

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta nie

Uprawiane sporty Piłka Nożna

Ostatnia aktywność 14.10.2009 (00:07)

Data rejestracji 05.10.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Piłka Nożna	potrzebuje pomocy!!! witam wszystkich...pytanie odnosnie piłki nożnej. pisze na tym forum, bo mysle , ze uzyskam odpowiedz na moje pytanie. mianowicie chodzi o to, ze chce byc piłkarzem. mieszkam w północnej irlandii, nie bardzo wiem co i jak tutaj. gram w lidze	2	2009-09-29 00:43
Galeria Zdjęć	prosze o usuniecie tematów.... chciałbym usónąc ponizsze tematy..	8	2009-07-03 23:52
Galeria Zdjęć	Ocencie mnie 6 miesiecy w tym 3 miesiace odzywek:P witam..ja tu poraz drugi.chciałbym abyscie ocenili moje fotki po 6 miesiacach na siłowni (na rzezbe) bez zadnych sterydów tylko z 3 miesiecznym cyklem maximuscle promax,cyclon! białko! nie mam diety, ale staram sie jest wszystko co zdrowe!	58	2009-02-10 17:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Piłka Nożna	Pomóżcie.	2009-09-29 01:17
Galeria Zdjęć	jak zmienila mnie silownia	2009-09-01 14:46
Galeria Zdjęć	prosze o usuniecie tematów....	2009-07-04 00:54
Galeria Zdjęć	prosze o usuniecie tematów....	2009-07-03 23:53
Galeria Zdjęć	prosze o usuniecie tematów....	2009-07-03 23:52
Galeria Zdjęć	Wakacyja forma...Sofiano ponownie.	2009-07-03 19:22
Galeria Zdjęć	Wakacyja forma...Sofiano ponownie.	2009-07-03 19:14
Galeria Zdjęć	Wakacyja forma...Sofiano ponownie.	2009-07-03 19:13
Galeria Zdjęć	Wakacyja forma...Sofiano ponownie.	2009-07-03 19:13
Galeria Zdjęć	Wakacyja forma...Sofiano ponownie.	2009-07-03 19:12
Galeria Zdjęć	Wakacyja forma...Sofiano ponownie.	2009-07-03 19:12
Galeria Zdjęć	Wakacyja forma...Sofiano ponownie.	2009-07-03 19:11
Galeria Zdjęć	Wakacyja forma...Sofiano ponownie.	2009-07-03 19:10
Galeria Zdjęć	Wakacyja forma...Sofiano ponownie.	2009-07-03 19:10
Galeria Zdjęć	Wakacyja forma...Sofiano ponownie.	2009-07-03 19:09
Galeria Zdjęć	Tomek, 23 lata, nowe fotki str. 58	2009-07-03 17:54
Galeria Zdjęć	190cm żywej masy s. 43, 57	2009-07-03 17:52
Galeria Zdjęć	Lukmp3 - 1,5 roku ćwiczeń nowe zdj. str. 8	2009-07-03 17:48
Galeria Zdjęć	te` 25 lat	2009-07-03 17:46
Galeria Zdjęć	Dżaro Wita...	2009-07-03 17:18
Galeria Zdjęć	Wysu - aktualna forma str. 43	2009-07-02 19:08
Galeria Zdjęć	wrobcio	2009-07-02 19:00
Galeria Zdjęć	Dżaro Wita...	2009-07-02 08:29
Galeria Zdjęć	Tomek, 23 lata, nowe fotki str. 58	2009-06-29 19:42
Galeria Zdjęć	Fotki do Oceny ;)	2009-05-19 23:32
Galeria Zdjęć	Z 60kg na 81kg w 2 lata (DO OCENY)	2009-05-19 14:41
Galeria Zdjęć	Pimpek35, Niecaly rok w domu	2009-05-19 14:36
Galeria Zdjęć	Moderator nie wielbłąd - pić musi, czyli album rodzinny sfd. %)	2009-05-19 14:31
Galeria Zdjęć	Marcin_Olb Aktualne foto 117,118, 124	2009-05-19 12:59
Galeria Zdjęć	5 miesięcy cwiczen, poczatek od 0	2009-05-19 12:52