SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

bili4

1

Początkujący

Dziennik treningowy
434 4406 1
Grzegorz Bielec b.d. b.d. b.d. 10/28/2012 12:07:41 AM 4/16/2009 12:00:00 AM Podkarpackie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.
Muhammad Ali
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
JAKI PLAN? Trening dla początkujących 15 8/1/2011 4:18:51 PM
PLAN? Trening dla początkujących 3 7/19/2011 8:07:50 PM
BCAA + kreatyna Odżywki i suplementy 4 5/9/2011 4:51:09 PM
Przerwany cykl. Odżywki i suplementy 6 5/3/2011 2:44:44 PM
Kolejność ćwiczeń ? Trening dla początkujących 3 5/1/2011 11:31:20 PM
??? ?? ? Trening dla początkujących 9 4/19/2011 11:08:47 PM
Ocena diety... Odżywianie i Odchudzanie 1 4/9/2011 8:06:26 PM
FBW poprawa powt. Trening dla początkujących 3 11/4/2010 5:10:18 PM
Dieta do oceny Odżywianie i Odchudzanie 5 10/3/2010 11:00:40 PM
Posiłek po treningu. Odżywianie i Odchudzanie 10 10/1/2010 9:00:51 PM
GAINERATOR . . . Odżywki i suplementy 11 9/24/2010 6:03:30 PM
2 cykl Odżywki i suplementy 14 9/12/2010 2:05:29 PM
Ultimate Full Combat Mass Gaining Powder Odżywki i suplementy 7 9/10/2010 9:19:43 PM
Plan siła . . . Trening dla początkujących 4 8/15/2010 12:05:22 AM
trening dzielony + siła Trening dla początkujących 16 8/5/2010 11:32:51 PM
Dietka + MONO? Odżywianie i Odchudzanie 4 7/15/2010 6:16:53 PM
Jaja? Odżywianie i Odchudzanie 24 7/12/2010 12:40:08 PM
Tk czy nie? Odżywki i suplementy 16 7/12/2010 12:45:20 AM
Ekto... Odżywianie i Odchudzanie 5 7/5/2010 1:00:02 PM
TRN?????????????????????? Trening dla początkujących 1 7/5/2010 1:03:35 PM
Split poprawka... Trening dla początkujących 1 7/1/2010 7:03:26 PM
Plan dzielony do korekty.... Trening dla początkujących 1 6/30/2010 8:11:30 PM
Uzupełnienie diety? Odżywki i suplementy 26 6/24/2010 7:42:03 PM
Masa do oceny Odżywianie i Odchudzanie 6 2/7/2010 10:56:18 PM
Trening FBW masa domowe warunki Trening w domu 0 2/8/2010 12:26:03 AM
Dieta masowa Odżywianie i Odchudzanie 1 1/4/2010 7:01:21 PM
Dieta do ostatecznej poprawy. Odżywianie i Odchudzanie 2 1/3/2010 9:30:57 PM
Ocena dietki ... Odżywianie i Odchudzanie 7 12/19/2009 8:37:12 PM
PROGRESIA Trening dla początkujących 4 12/14/2009 8:38:14 PM
Split Trening dla początkujących 2 12/12/2009 10:49:44 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
JAKI PLAN? Trening dla początkujących 8/1/2011 6:06:07 PM
JAKI PLAN? Trening dla początkujących 8/1/2011 6:04:35 PM
JAKI PLAN? Trening dla początkujących 8/1/2011 6:01:05 PM
JAKI PLAN? Trening dla początkujących 8/1/2011 5:40:27 PM
JAKI PLAN? Trening dla początkujących 8/1/2011 4:59:14 PM
JAKI PLAN? Trening dla początkujących 8/1/2011 4:49:02 PM
JAKI PLAN? Trening dla początkujących 8/1/2011 4:47:15 PM
JAKI PLAN? Trening dla początkujących 8/1/2011 4:46:43 PM
JAKI PLAN? Trening dla początkujących 8/1/2011 4:40:50 PM
JAKI PLAN? Trening dla początkujących 8/1/2011 4:40:14 PM
PLAN? Trening dla początkujących 7/19/2011 11:27:22 PM
Gofry owsiano-cebulowe na ostro Kuchnia SFD 7/14/2011 3:19:22 PM
Gofry owsiano-cebulowe na ostro Kuchnia SFD 7/14/2011 2:38:42 PM
methoxy hg chrysin Szybkie pytania bez logowania 6/26/2011 3:18:17 PM
methoxy hg chrysin Szybkie pytania bez logowania 6/26/2011 1:36:19 PM
methoxy hg chrysin Szybkie pytania bez logowania 6/26/2011 1:06:13 AM
BCAA + kreatyna Odżywki i suplementy 5/9/2011 5:02:56 PM
Przerwany cykl. Odżywki i suplementy 5/3/2011 4:13:10 PM
Przerwany cykl. Odżywki i suplementy 5/3/2011 2:59:41 PM
Przerwany cykl. Odżywki i suplementy 5/3/2011 2:56:27 PM
Kolejność ćwiczeń ? Trening dla początkujących 5/2/2011 1:10:12 PM
Kolejność ćwiczeń ? Trening dla początkujących 5/1/2011 11:32:05 PM
??? ?? ? Trening dla początkujących 4/21/2011 3:27:25 PM
??? ?? ? Trening dla początkujących 4/21/2011 2:13:48 PM
??? ?? ? Trening dla początkujących 4/21/2011 1:50:10 PM
??? ?? ? Trening dla początkujących 4/20/2011 7:05:52 PM
??? ?? ? Trening dla początkujących 4/20/2011 1:14:00 PM
??? ?? ? Trening dla początkujących 4/20/2011 11:58:59 AM
anaboliczne jedzenie Szybkie pytania bez logowania 1/23/2011 3:39:25 PM
anaboliczne jedzenie Szybkie pytania bez logowania 1/19/2011 10:53:10 PM

Artykuły

bili4 1 Początkujący