SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

BCAA + kreatyna

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 800

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 434 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4406
Witam.Chciałbym się zapytać jak włączyć do diety UNS Kreatine plus 200 mesh 250g + BCAA Aminostar Extreme pure 120caps?
Chodzi mi o jakiej porze brać?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 13473 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 83227
Coś mi sie wydaje że to suple nie dla Ciebie

Kreta 10g w Dt 5g w DNT, BCAA tylko w DT przed i po tr w 1g/10kg masy ciała.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 434 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4406
Tylko kreatyne bierze isę 30min przed treningiem, podobnie jak bcaa i niewiem czy można to łączyć czy ma być jakiś odstęp czasu między nimi?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 13473 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 83227
Nie, w 1 porcji wszystko, po treningu BEZPOŚREDNIO kreta+BCAA
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 387 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3882
krete rano i po tre. mozna laczyc

"Przyznaj SOG'a"

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady?
Nasi specjaliści bezpłatnie odpowiedzą na twoje pytanie z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji!
Tomasz Maciołek
Tomasz Maciołek TomQ-MAG
Łukasz Domeracki
Łukasz Domeracki Domer
Sebastian Szmit
Sebastian Szmit flex1976
Agata Bugorska
Agata Bugorska eveline
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak brać gainera?

Następny temat

spalacze-co aktualnie jest godnego uwagi