blondynka8

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

107

przeczytanych postów

740

napisanych postów

Imię Dorka

Nazwisko b.d.

Wiek 74

Zawód/studia b.d.

Województwo Opolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.10.2018 (13:31)

Data rejestracji 25.09.2009 (00:00)

Wzrost: 164 cm

Waga: 83 kg

Współczynnik BF: 40%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: 75 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Długofalowo znaczy skutecznie <br><br> mam dosyć dużą nadwagę, powinnam schudnąć ze względów zdrowotnych i estetycznych, niewątpliwie też.jest to tzw. otyłość brzuszna. muszę mieć nad sobą kogoś, kto mi pomoże. płeć :	50	2009-10-11 21:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Fala23 / Dziennik redukcyjny	2009-11-03 14:05
Trening dla początkujących	Długofalowo znaczy skutecznie	2009-10-31 22:29
Trening dla początkujących	Fala23 / Dziennik redukcyjny	2009-10-29 14:42
Trening dla początkujących	Długofalowo znaczy skutecznie	2009-10-29 14:33
Trening dla początkujących	Długofalowo znaczy skutecznie	2009-10-28 00:17
Odżywianie i Odchudzanie	otyłość ekstremalna	2009-10-25 13:59
Trening dla początkujących	Długofalowo znaczy skutecznie	2009-10-25 00:37
Odżywianie i Odchudzanie	otyłość ekstremalna	2009-10-24 19:54
Trening dla początkujących	Długofalowo znaczy skutecznie	2009-10-22 22:44
Trening dla początkujących	Fala23 / Dziennik redukcyjny	2009-10-22 19:46
Trening dla początkujących	Długofalowo znaczy skutecznie	2009-10-22 19:39
Trening dla początkujących	Długofalowo znaczy skutecznie	2009-10-22 14:26
Trening dla początkujących	Długofalowo znaczy skutecznie	2009-10-20 14:59
Trening dla początkujących	Katowanie ciała, katowanie duszy...no niech się w końcu coś ruszy czyli DÓŁ POST	2009-10-19 19:53
Trening dla początkujących	Katowanie ciała, katowanie duszy...no niech się w końcu coś ruszy czyli DÓŁ POST	2009-10-19 19:50
Trening dla początkujących	Katowanie ciała, katowanie duszy...no niech się w końcu coś ruszy czyli DÓŁ POST	2009-10-19 19:48
Trening dla początkujących	Katowanie ciała, katowanie duszy...no niech się w końcu coś ruszy czyli DÓŁ POST	2009-10-19 19:46
Trening dla początkujących	Katowanie ciała, katowanie duszy...no niech się w końcu coś ruszy czyli DÓŁ POST	2009-10-19 19:41
Trening dla początkujących	Fala23 / Dziennik redukcyjny	2009-10-19 19:27
Trening dla początkujących	Długofalowo znaczy skutecznie	2009-10-19 18:39
Trening dla początkujących	Długofalowo znaczy skutecznie	2009-10-16 19:46
Trening dla początkujących	Długofalowo znaczy skutecznie	2009-10-14 21:57
Trening dla początkujących	Długofalowo znaczy skutecznie	2009-10-14 19:14
Administracja i Moderatorzy	Usunięcie tematu	2009-10-13 17:32
Administracja i Moderatorzy	Usunięcie tamatów	2009-10-13 17:30
Administracja i Moderatorzy	,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ!	2009-10-13 16:45
Trening dla początkujących	Długofalowo znaczy skutecznie	2009-10-13 13:13
Trening dla początkujących	Długofalowo znaczy skutecznie	2009-10-12 22:17
Trening dla początkujących	Fala23 / Dziennik redukcyjny	2009-10-12 22:13
Trening dla początkujących	Długofalowo znaczy skutecznie	2009-10-12 12:16