Sensei99

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

184

przeczytanych postów

932

napisanych postów

Imię Maciek "Tornado"

Nazwisko draca

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto Jarosław

O mnie Boks od 12.10.09 Siłka od 20.08.09 . Próbuje Być dobrym bokserem :),

Zainteresowania Boks, Siłownia, Sporty walki itp.

Dieta hmm przed treningiem serek po jajecznica rano na drugi dzień serek

Uprawiane sporty Boks 12.10.09 - ?

Ostatnia aktywność 10.11.2009 (23:40)

Data rejestracji 14.09.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	zadaniówka na lewy prosty - jak? jeżeli ktoś sądzi że to pytanie jest głupie to niech nie pisze . ostatnio po miesiącu treningu były sparingi w kaskach tylko i wyłącznie na lewy prosty . no i nie poszło mi najlepiej i takie moje pytanie, czy to jak walczyłem tylko lewym	27	2009-11-08 21:29
Sztuki Walki	Boks a stara choroba Pytanie witam mam pytanko jak ktoś mi pomoże dam soga . pytanie : "czy po zapaleniu opon mózgowych w wieku 10 czy 11 lat ( teraz mam 15 ), mogę myśleć o turniejach sparignach itp. w boksie ? niby nic mi się po zapaleniu opon mózgowych nie stało do	4	2009-10-22 20:23
Sztuki Walki	pytanie o treningi boks + judo + siłka witam nie wiedziałem gdzie ten temat ale chyba tu . mój plan wygląda tak : pon : 17:30 - 19:00 boks wt : 18:00 - 19:00 siłka śr : 17:30 - 19:00 boks czw : 18:00 - 19:00 siłka piątek : 17:30 - 19:00 boks sobota : 18:00 - 19:00 siłka niedziela	13	2009-10-21 19:32
Sztuki Walki	Pytanko judo pas na biały pas się zdaje w judo czy ma się odrazu biały pas bez zdawania ?	4	2009-10-21 19:35
Sztuki Walki	pomoc Zdjęcie Szczęka witam mam problem że szczenką, nie wiem czy dobrze jest uformowana :d więc moja prośba niech ktoś mi da zdjęcie że szczenką pojedynczą tylko żeby było widać zęby, i będę wiedział czy mam dobrze . z góry dziękuje ,	13	2009-10-08 13:50
Sztuki Walki	Szczęka bokserska problemos elo mam pytanie bo byłem zobaczyć trening boksu i wszystko ok treningi od pon, i teraz moje pytanie : kupiłem szczękę podwójną i zdaje mi się że jest za długa ( jak ją wkładam to jakbym miał żygać ... ), i teraz moje pytanie mam ją skrócić za	27	2009-10-06 17:33
Sztuki Walki	Jaka nazwa karty ? Pomocy witam, mam ogromną prośbę mam zrobić kartę jakąś ale zapomniałem nazwy . ma 4 litery , pierwsza a , 40zł rocznie , ma sie darmowe badania lekarskie czy jakąś tak . proszę o powiedzenie mi jak to się nazywa i jak taką kartę wyrobić, z góry thx .	11	2009-10-05 20:41
Sztuki Walki	Czy Rękawice Tigera że skóry są ok ? czy te rękawice są ok ? http://www.allegro.pl/show_item.php?item=745586144 czy będą dobre na sparingi jak i treningi i czy będą na dłużej ( 1rok + ) . do lady m. nikt nie odpowiada w tym temacie przeznaczonym dla weteranów rękawic, a tutaj	3	2009-09-29 00:18
Sztuki Walki	Rękawice Allright pomocy witam spodobały mi się rękawice : http://www.allegro.pl/show_item.php?item=748664218 pytania : czy nadają się do sparingów i czy wystarczą mi na dłuższy czas ( np. 2 lata ? )	3	2009-09-28 18:07
Sztuki Walki	Oz , Rękawice, Pomocy chce kupić rękawice podobają mi się takie : http://www.allegro.pl/item743341214_rekawice_bokserskie_evolution_10_oz_3_kolory.html . rękawice tak do 80 dych z przesyłką max 110 jak będą naprawdę extra. pytanie jakie mi radzicie i co to oz . jakie	6	2009-09-27 21:58
Baza klubów Sztuk Walki	Boks W Podkarpaciu ? witam szukam jakiegoś klubu bokserskiego, gdzieś gdzie mógłbym poćwiczyć blisko jarosławia . na pierwsze oko wpadł mi w oko przemyśl , ale nie wiem czy tam jest jakąś szkółka, jak ktoś wie proszę o pomoc ponieważ bardzo chce ćwiczyć boks .	2	2009-09-19 09:39
Sztuki Walki	Skakanka Proszę o tutorial link witam, zamówiłem sobię skakankę za 89 zł , everlast 2,5m itp. itp. , teraz mam pytanie, da mi ktoś link gdzie ostatnio widziałem ale nie wiem skąd chyba z tego forum taki film jak gość uczył skakać pierw uderzał o podłogę jedną ręką później drugą	8	2009-09-22 15:10
Baza klubów Sztuk Walki	Boks w Przemyślu ?? witam i mam pytanie czy jest jakiś klub bokserski w przemyślu ? bo chce ćwiczyć a nie wiem czy jest jak jest to proszę o jakiś link , albo godziny spotkań i dni .	1	2009-09-19 09:44
Baza klubów Sztuk Walki	Podkarpacie Grappling i witam poszukuje blisko jarosławia klubu jakiegoś graplingowego może być np. sambo,judo, najbardziej bym chciał bjj ale blisko mojej miejscowości nie ma . jeżeli ktoś zna jakąś szkółkę sambo czy judo proszę o napisanie lub czegoś graplingowego (	1	2009-09-14 08:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	* O Panierce To Jest Saga Spamers Squad Wam Ją Przedstawia %-) SPAM nr 4 *	2009-11-10 23:40
Sztuki Walki	co zacząć ćwiczyć?	2009-11-10 23:39
Sztuki Walki	co zacząć ćwiczyć?	2009-11-10 23:36
Sztuki Walki	* O Panierce To Jest Saga Spamers Squad Wam Ją Przedstawia %-) SPAM nr 4 *	2009-11-10 23:34
Sztuki Walki	co zacząć ćwiczyć?	2009-11-10 23:32
Sztuki Walki	* O Panierce To Jest Saga Spamers Squad Wam Ją Przedstawia %-) SPAM nr 4 *	2009-11-10 23:29
Sztuki Walki	co zacząć ćwiczyć?	2009-11-10 23:23
Sztuki Walki	* O Panierce To Jest Saga Spamers Squad Wam Ją Przedstawia %-) SPAM nr 4 *	2009-11-10 23:21
Sztuki Walki	* O Panierce To Jest Saga Spamers Squad Wam Ją Przedstawia %-) SPAM nr 4 *	2009-11-10 23:13
Sztuki Walki	* O Panierce To Jest Saga Spamers Squad Wam Ją Przedstawia %-) SPAM nr 4 *	2009-11-10 23:04
Sztuki Walki	* O Panierce To Jest Saga Spamers Squad Wam Ją Przedstawia %-) SPAM nr 4 *	2009-11-10 22:57
Sztuki Walki	Motywacja	2009-11-10 22:56
Sztuki Walki	co zacząć ćwiczyć?	2009-11-10 22:53
Sztuki Walki	* O Panierce To Jest Saga Spamers Squad Wam Ją Przedstawia %-) SPAM nr 4 *	2009-11-10 22:49
Sztuki Walki	Uderzacze-ogłoszenie!	2009-11-10 22:45
Sztuki Walki	co zacząć ćwiczyć?	2009-11-10 22:43
Sztuki Walki	* O Panierce To Jest Saga Spamers Squad Wam Ją Przedstawia %-) SPAM nr 4 *	2009-11-10 21:54
Sztuki Walki	Muzyka przy treningu SW	2009-11-10 21:52
Sztuki Walki	Pomóżcie dobrac suple :)	2009-11-10 21:49
Sztuki Walki	Polska armia nie istnieje.	2009-11-10 20:04
Zdrowie i Uroda	Kurzajki - porady	2009-11-10 20:02
Sztuki Walki	Uderzacze-ogłoszenie!	2009-11-10 20:01
Doping	Ile Nolvy?	2009-11-10 19:59
Po siłowni, o siłowni	JAK SIE OBSTAWIA WALKI U BUKMACHERA POMOCY !!!!!!!!	2009-11-10 19:54
Sztuki Walki	Uderzacze-ogłoszenie!	2009-11-10 19:53
Sztuki Walki	* O Panierce To Jest Saga Spamers Squad Wam Ją Przedstawia %-) SPAM nr 4 *	2009-11-10 19:51
Sztuki Walki	David Haye - Nicolay Valuev 07.11.2009	2009-11-10 19:50
Sztuki Walki	Uderzacze-ogłoszenie!	2009-11-10 19:49
Po siłowni, o siłowni	JAK SIE OBSTAWIA WALKI U BUKMACHERA POMOCY !!!!!!!!	2009-11-10 19:48
Sztuki Walki	Rozciąganie....kopniak w twarz	2009-11-10 19:47