Sensei99

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

184

przeczytanych postów

932

napisanych postów

Imię Maciek "Tornado"

Nazwisko draca

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto Jarosław

O mnie Boks od 12.10.09 Siłka od 20.08.09 . Próbuje Być dobrym bokserem :),

Zainteresowania Boks, Siłownia, Sporty walki itp.

Dieta hmm przed treningiem serek po jajecznica rano na drugi dzień serek

Uprawiane sporty Boks 12.10.09 - ?

Ostatnia aktywność 10.11.2009 (23:40)

Data rejestracji 14.09.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	zadaniówka na lewy prosty - jak? jeżeli ktoś sądzi że to pytanie jest głupie to niech nie pisze . ostatnio po miesiącu treningu były sparingi w kaskach tylko i wyłącznie na lewy prosty . no i nie poszło mi najlepiej i takie moje pytanie, czy to jak walczyłem tylko lewym	27	2009-11-08 21:29
Sztuki Walki	Boks a stara choroba Pytanie witam mam pytanko jak ktoś mi pomoże dam soga . pytanie : "czy po zapaleniu opon mózgowych w wieku 10 czy 11 lat ( teraz mam 15 ), mogę myśleć o turniejach sparignach itp. w boksie ? niby nic mi się po zapaleniu opon mózgowych nie stało do	4	2009-10-22 20:23
Sztuki Walki	pytanie o treningi boks + judo + siłka witam nie wiedziałem gdzie ten temat ale chyba tu . mój plan wygląda tak : pon : 17:30 - 19:00 boks wt : 18:00 - 19:00 siłka śr : 17:30 - 19:00 boks czw : 18:00 - 19:00 siłka piątek : 17:30 - 19:00 boks sobota : 18:00 - 19:00 siłka niedziela	13	2009-10-21 19:32
Sztuki Walki	Pytanko judo pas na biały pas się zdaje w judo czy ma się odrazu biały pas bez zdawania ?	4	2009-10-21 19:35
Sztuki Walki	pomoc Zdjęcie Szczęka witam mam problem że szczenką, nie wiem czy dobrze jest uformowana :d więc moja prośba niech ktoś mi da zdjęcie że szczenką pojedynczą tylko żeby było widać zęby, i będę wiedział czy mam dobrze . z góry dziękuje ,	13	2009-10-08 13:50
Sztuki Walki	Szczęka bokserska problemos elo mam pytanie bo byłem zobaczyć trening boksu i wszystko ok treningi od pon, i teraz moje pytanie : kupiłem szczękę podwójną i zdaje mi się że jest za długa ( jak ją wkładam to jakbym miał żygać ... ), i teraz moje pytanie mam ją skrócić za	27	2009-10-06 17:33
Sztuki Walki	Jaka nazwa karty ? Pomocy witam, mam ogromną prośbę mam zrobić kartę jakąś ale zapomniałem nazwy . ma 4 litery , pierwsza a , 40zł rocznie , ma sie darmowe badania lekarskie czy jakąś tak . proszę o powiedzenie mi jak to się nazywa i jak taką kartę wyrobić, z góry thx .	11	2009-10-05 20:41
Sztuki Walki	Czy Rękawice Tigera że skóry są ok ? czy te rękawice są ok ? http://www.allegro.pl/show_item.php?item=745586144 czy będą dobre na sparingi jak i treningi i czy będą na dłużej ( 1rok + ) . do lady m. nikt nie odpowiada w tym temacie przeznaczonym dla weteranów rękawic, a tutaj	3	2009-09-29 00:18
Sztuki Walki	Rękawice Allright pomocy witam spodobały mi się rękawice : http://www.allegro.pl/show_item.php?item=748664218 pytania : czy nadają się do sparingów i czy wystarczą mi na dłuższy czas ( np. 2 lata ? )	3	2009-09-28 18:07
Sztuki Walki	Oz , Rękawice, Pomocy chce kupić rękawice podobają mi się takie : http://www.allegro.pl/item743341214_rekawice_bokserskie_evolution_10_oz_3_kolory.html . rękawice tak do 80 dych z przesyłką max 110 jak będą naprawdę extra. pytanie jakie mi radzicie i co to oz . jakie	6	2009-09-27 21:58
Baza klubów Sztuk Walki	Boks W Podkarpaciu ? witam szukam jakiegoś klubu bokserskiego, gdzieś gdzie mógłbym poćwiczyć blisko jarosławia . na pierwsze oko wpadł mi w oko przemyśl , ale nie wiem czy tam jest jakąś szkółka, jak ktoś wie proszę o pomoc ponieważ bardzo chce ćwiczyć boks .	2	2009-09-19 09:39
Sztuki Walki	Skakanka Proszę o tutorial link witam, zamówiłem sobię skakankę za 89 zł , everlast 2,5m itp. itp. , teraz mam pytanie, da mi ktoś link gdzie ostatnio widziałem ale nie wiem skąd chyba z tego forum taki film jak gość uczył skakać pierw uderzał o podłogę jedną ręką później drugą	8	2009-09-22 15:10
Baza klubów Sztuk Walki	Boks w Przemyślu ?? witam i mam pytanie czy jest jakiś klub bokserski w przemyślu ? bo chce ćwiczyć a nie wiem czy jest jak jest to proszę o jakiś link , albo godziny spotkań i dni .	1	2009-09-19 09:44
Baza klubów Sztuk Walki	Podkarpacie Grappling i witam poszukuje blisko jarosławia klubu jakiegoś graplingowego może być np. sambo,judo, najbardziej bym chciał bjj ale blisko mojej miejscowości nie ma . jeżeli ktoś zna jakąś szkółkę sambo czy judo proszę o napisanie lub czegoś graplingowego (	1	2009-09-14 08:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	* O Panierce To Jest Saga Spamers Squad Wam Ją Przedstawia %-) SPAM nr 4 *	2009-11-10 23:40
Sztuki Walki	co zacząć ćwiczyć?	2009-11-10 23:39
Sztuki Walki	co zacząć ćwiczyć?	2009-11-10 23:36
Sztuki Walki	* O Panierce To Jest Saga Spamers Squad Wam Ją Przedstawia %-) SPAM nr 4 *	2009-11-10 23:34
Sztuki Walki	co zacząć ćwiczyć?	2009-11-10 23:32
Sztuki Walki	* O Panierce To Jest Saga Spamers Squad Wam Ją Przedstawia %-) SPAM nr 4 *	2009-11-10 23:29
Sztuki Walki	co zacząć ćwiczyć?	2009-11-10 23:23
Sztuki Walki	* O Panierce To Jest Saga Spamers Squad Wam Ją Przedstawia %-) SPAM nr 4 *	2009-11-10 23:21
Sztuki Walki	* O Panierce To Jest Saga Spamers Squad Wam Ją Przedstawia %-) SPAM nr 4 *	2009-11-10 23:13
Sztuki Walki	* O Panierce To Jest Saga Spamers Squad Wam Ją Przedstawia %-) SPAM nr 4 *	2009-11-10 23:04
Sztuki Walki	* O Panierce To Jest Saga Spamers Squad Wam Ją Przedstawia %-) SPAM nr 4 *	2009-11-10 22:57
Sztuki Walki	Motywacja	2009-11-10 22:56
Sztuki Walki	co zacząć ćwiczyć?	2009-11-10 22:53
Sztuki Walki	* O Panierce To Jest Saga Spamers Squad Wam Ją Przedstawia %-) SPAM nr 4 *	2009-11-10 22:49
Sztuki Walki	Uderzacze-ogłoszenie!	2009-11-10 22:45
Sztuki Walki	co zacząć ćwiczyć?	2009-11-10 22:43
Sztuki Walki	* O Panierce To Jest Saga Spamers Squad Wam Ją Przedstawia %-) SPAM nr 4 *	2009-11-10 21:54
Sztuki Walki	Muzyka przy treningu SW	2009-11-10 21:52
Sztuki Walki	Pomóżcie dobrac suple :)	2009-11-10 21:49
Sztuki Walki	Polska armia nie istnieje.	2009-11-10 20:04
Zdrowie i Uroda	Kurzajki - porady	2009-11-10 20:02
Sztuki Walki	Uderzacze-ogłoszenie!	2009-11-10 20:01
Doping	Ile Nolvy?	2009-11-10 19:59
Po siłowni, o siłowni	JAK SIE OBSTAWIA WALKI U BUKMACHERA POMOCY !!!!!!!!	2009-11-10 19:54
Sztuki Walki	Uderzacze-ogłoszenie!	2009-11-10 19:53
Sztuki Walki	* O Panierce To Jest Saga Spamers Squad Wam Ją Przedstawia %-) SPAM nr 4 *	2009-11-10 19:51
Sztuki Walki	David Haye - Nicolay Valuev 07.11.2009	2009-11-10 19:50
Sztuki Walki	Uderzacze-ogłoszenie!	2009-11-10 19:49
Po siłowni, o siłowni	JAK SIE OBSTAWIA WALKI U BUKMACHERA POMOCY !!!!!!!!	2009-11-10 19:48
Sztuki Walki	Rozciąganie....kopniak w twarz	2009-11-10 19:47