| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Po siłowni, o siłowni
|
nasza silownia :)
silownia zrobiona w 3 dni
wiec tak sprzet:
gryf lekko lamany
gryf prosty 170 cm
dwa gryfy krotkie jeden doszedl zdjecia z dwoma jeszcze nie ma
rower
lawka york
nakladay:
2x4,5kg
2,2,5 kg
4x5kg
2x5,5 kg
2x1,25
2,1
2x11 kg
|
9 |
2010-02-28 12:11
|
|
Trening dla początkujących
|
krycha dziennik
data urodzenia:13.12.1993
waga:rano (75) przed snem (77-78)
wzrost:179
staż:od października wróciłem po przerwie 3 miesiecznej problemy z kręgoslupem w sierpniu wypadł dysk z 4 kręgu ;/ staż poprzedni
|
3 |
2010-11-07 22:04
|
|
Sztuki Walki
|
limo
witam wczoraj mialem lekko bijatyke pod okiem mnie boli mam lekko zaczerwienione przykladalem wczoraj lodem co chwile jak przyszlem do domu dzis sie budze i nie mam fioletowego czy moze sie pogorszyc mam taka dziwna opuchlizne
|
4 |
2010-09-29 09:33
|
|
Odżywki i suplementy
|
arginina z trecu a arginia z olimpu
wlasnie patrzalem w necie ze arginina z trecu kosztuje okolo 90zl a arginina z olimpu 60zl i wystarczy na tyle samo dni
czy efekty sa takie same? bo ceny jak widac inne
|
12 |
2009-09-26 12:12
|
|
Targowisko
|
sony ericson k610 i
sprzedam sony ericson k610 i zalany !
odpala co jakis czas problem ze jest zalany da sie napewno go naprawic w jakims serwisie
telefon moim zdaniem poreczny i nowoczesniejszy bo posiada 2 kamery
cena to 45 zl + kw
gygy 3402629
wystawie na
|
0 |
2010-07-15 22:15
|
|
Targowisko
|
playboy tester malibu
mam do sprzedania palyboy tester malibu za 10,99 + kw
oplaca sie piekn yzapach pisac na 3402629
|
0 |
2010-06-03 14:22
|
|
Targowisko
|
oxygen protein 45
mam do sprzedania duze opakowanie oxygen protein 45 jest zjedzona polowa ale jakies 2,5 kg jest w niej jeszcze chce za t o30 zl.
|
2 |
2010-05-22 16:46
|
|
Targowisko
|
sprzedam cm3
sprzedam cm3 treca okolo 320-330 tabletek prawie nie brane moze 3-4 razy
|
5 |
2010-04-11 22:57
|
|
Targowisko
|
sprzedam glosniki
sprzedam tube ltc model 801 i dwa glosniki 15 w bez obudowy sprzęt uzywany działa cena 100 zl plus koszty wysylki
|
0 |
2010-04-11 23:07
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
nasz silownia
silownia zrobiona w 3 dni
wiec tak sprzet:
gryf lekko lamany
gryf prosty 170 cm
dwa gryfy krotkie jeden doszedl zdjecia z dwoma jeszcze nie ma
rower
lawka york
nakladay:
2x4,5kg
2,2,5 kg
4x5kg
2x5,5 kg
2x1,25
2,1
2x11 kg
|
1 |
2010-02-28 14:55
|
|
Odżywki i suplementy
|
ktory najlepszy stack
otoz mam pytanie czytam opinie i ze te stacki sa dobre ale ktory najepszy i wybralem pare stackow zebyscie powiedzieli ktory najlepszy i czy sa tez dobre inne
wybralem takie jak:
crea shot
masacra i , ii
nitrobolon ii
nitrobolon
|
12 |
2010-02-16 11:32
|
|
Odżywki i suplementy
|
porownianie-Nitrobolo II vs schok therapy
witam duzo cytalem opini o oby dwoch suplementow ale nadal nie wiem ktory lepszy moze ktos robil jakis test miedzy tymi dwiema odzywkami
a wiec chcialbym tak krotko sie doweidziec od ludzi ktorzy probowali te dwie odzywki i zeby opisali jakie byly
|
5 |
2010-02-01 16:53
|
|
Odżywki i suplementy
|
wybor cyklu
w marcu szykuje sie do kolejnego cyklu i nie wiem jakie odzywki wybrac na mase i sile myslalem nad:
schock therapy + american muscle creatine 500 g albo creatine mega caps 1250
i potym cyklu zrobic nastepny na crester + jablczanie z vitalmaxu
|
7 |
2010-01-30 13:07
|
|
Targowisko
|
fitnes authority
http://www.allegro.pl/item895506005_fitness_authority.html
znizam do 10 zl
|
0 |
2010-01-29 09:13
|
|
Odżywki i suplementy
|
argininy
mam pytanie ktora lepsza jest arginina
aakg mega hardcore , aakg 3000 vitalmaxa ,l-arginina olimpa
wlasnie konczy mi sie cykl kreatynowy i nie wiem ktora arginine wybrac tak do 90 zl moze wy cos doradzicie
|
13 |
2010-01-27 08:55
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
powtorzenia na mase
mam pytanie otoz kiedys jak cwiczylem na pozadnej silowni publicznej u takiego typa co kiedys walil rekordy gunesa w podnoszeniu i on zawsze powtarzal ze na mase robi sie 3 serie po 8 10 powtorzen duzo razy slyszalem od innych ze na mase robi sie 12
|
7 |
2010-01-26 21:00
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
moja pakownia
http://w692.wrzuta.pl/obraz/7epwfmekiz2/zdjecie0076
http://w692.wrzuta.pl/obraz/5mboulpgq9o/zdjecie0075
http://w692.wrzuta.pl/obraz/8edyanqs4sw/zdjecie0080
http://w692.wrzuta.pl/obraz/ayu5vekmj1e/zdjecie0079
http://w692.wrzuta.pl/obraz/8oyxut8e19
|
4 |
2010-01-25 19:47
|
|
Muscular Development
|
numer z triple hhh
wiem ze kiedys bylo wydanie z triple hh wiem tyle ze byl na pierwszej okladce wie moze ktos gdzie znalesc w internecie ten numer najlepiej jak byscie podali link
|
2 |
2010-01-23 20:26
|
|
Targowisko
|
creatine olimp
ile dacie za kreatyne olimp 190 tabletek mam i okolo 70 g dextrozy z monohydratem treca
|
1 |
2010-01-21 20:57
|
|
Targowisko
|
katalogi
http://www.allegro.pl/show_item.php?item=895506005
|
0 |
2010-01-21 19:32
|
|
Odżywki i suplementy
|
odzywka na spadek regulacje cisnienia
czy sa jakies odzywki co wyrownuja cisnienie ze jak jest za duze to obniza a jak za male to podwyzsza
bo moj problem polega na tym ze ejstem alergikiem i jak cwicze to w trakcie wykonywania cwiczen instensywnie oddycham co objawia sie podwyzszonym
|
5 |
2010-01-18 20:09
|
|
Targowisko
|
spodnie reebok
mam do sprzedania czarne spodnie reebok z bawelny ani razu zakladane tylko wyjete z foli 100% orginalne zero uszkodzen stan celujacy !
|
2 |
2010-01-13 19:10
|
|
Odżywki i suplementy
|
pytanie o wycowane odzywki
nie bylo mnie kilka dni na sfd.pl i mam pytanie od 1 stycznia mieli wycofac jakies odzywki zrobili to??
|
10 |
2010-01-03 12:44
|
|
Odżywki i suplementy
|
gian bolic 6000
mam pytanie o gain bolic kiedys kupilem sobie jedno opakowanie miedzy przerwa kreatynowa no i bylo napisane wymieszac z woda wymieszalem a tu normlanie sam piasek oczywiscie chodzi mi o smak czy kazdemu tak smakuje?
i jak mozna zrobic zeby nie bylo
|
1 |
2009-12-29 17:11
|
|
Odżywki i suplementy
|
100 %bialka
witam otoz kolega mowi ze moze m izalatwic 100 % bialkow z piekarni czy to prawda ze robia takie 100 % bialka i to jeszcze z piekarni to dlaczego nie ma tego w sklepach?
|
5 |
2009-12-15 13:51
|
|
Odżywki i suplementy
|
2 cykl co proponujecie
nie dlugo zaczne drugi cykl ale nie wiem od czego zaczac ostatni robilem rok temu na samej krecie z olimpu
teraz mysle nad krecie znowu z olimpu plus jakies bialko i nie wiem jakie i jakies omega 3
a mozna laczyc arginine z kreta?
|
2 |
2009-12-09 20:37
|
|
Odżywki i suplementy
|
odzywka na bol kosci
witam mogli byscie podac nazwy jakis dobrych odzywek na bol kosci
najbardzie boli mnie dolna czesc plecow i kolano
plecy nie wiem dlaczego a kolano chyba dlatego ze kiedys mialem zlamana noge i kolano bylo bez ruchu
|
8 |
2009-12-06 18:25
|
|
Odżywki i suplementy
|
odzywka na zmeczenie
witam potrzebuje jakiejs dobrej odzywki ktora pobudzi mnie na treningu czesto przy treningu jestem zmeczony szkola stresem czesto tez na treningu boli mnie glowa podalibyscie jaka byla by dobra odzywka na pobudzenie i wgl
|
3 |
2009-10-26 19:43
|
|
Odżywki i suplementy
|
cryotest 168 kaps. muscle tech
czy bral ktos kiedys cruotest?jakie sa efekty i wgl?
|
7 |
2009-10-24 19:59
|
|
Odżywki i suplementy
|
hmb revolution vs arginina aakg olimp mega caps
mam pytanie czy ktos bral te dwie odzywki co sa w temacie ??
prosilbym jakie sa po nich rezultaty czy warto je brac bo zastanawiam sie ktora wziac
|
18 |
2009-10-07 18:04
|
