korncorn

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

732

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Radom

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta wysokobiałkowa

Uprawiane sporty akrobatyka siłownia

Ostatnia aktywność 26.02.2011 (11:59)

Data rejestracji 11.03.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	plan fwb z ankietą do oceny prosze o ocene mojego planu lub wprowadzenie poprawek mojego planu trening na systemie aba bab klatka piersiowa: -wyciskanie sztangi skos 3s barki: - wyciskanie sztani z zza głowy 2s tricepsy: - pompki na poręczach 2s plecy: -	0	2009-09-29 15:05
Trening dla początkujących	paln fbw do oceny witam chciałbym prosić o ocene lub wprowadzenie poprawk mojego planu a mianowicie: trening opieraq się systemem aba bab klatka piersiowa: -wyciskanie sztangi skos 3s barki: - wyciskanie sztani z zza głowy 2s tricepsy: - pompki na	2	2009-09-29 12:09