Emson5

Początkujący

Napisanych postów: 115 Przeczytanych: 3143 Szacuny: 0

Imię: Emil Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-06-13 20:11:58 Data rejestracji: 2009-03-23 00:00:00 Województwo: Lubelskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Siłownia, Strongman Dieta: staram sie jeść zdrowo ;) Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: powoli rośnie ;)

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Dawkowanie CleanBurexin	Trec	14	2009-03-24 20:05:11
Prosze o rade...	Trening dla początkujących	4	2009-07-26 21:58:47
Interwały a Fbw ??	Trening dla początkujących	3	2009-05-25 14:29:36
FBW do oceny	Trening dla początkujących	9	2009-03-24 18:52:37
Trening do oceny	Trening dla początkujących	12	2009-03-23 10:51:36

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Domowa SZTANGLA	Po siłowni, o siłowni	2011-01-19 20:49:04
----------> DO USUNIECIA <--------	Trening dla początkujących	2010-12-08 20:52:36
Rozpoczęcie treningu	Trening dla początkujących	2010-12-08 20:46:12
_-Cel redukcja -15kg -_ Dieta+trening do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-08 20:23:54
Pytanie do Was !	Odżywianie i Odchudzanie	2010-12-08 20:11:32
co zrobic jak ktos mi grozi	Szybkie pytania bez logowania	2010-12-08 15:39:40
Nadpotliwość	Po siłowni, o siłowni	2010-12-08 15:14:01
Badania Pakierów (tylko dla ENDOMORFIKÓW)	Po siłowni, o siłowni	2010-04-30 15:28:12
Nadanie ciału muskulatury	Trening dla początkujących	2010-04-30 15:01:48
Problem z planem dla ciężkiego...;)	Trening dla początkujących	2010-04-30 14:57:47
Koniec treningów	Trening dla początkujących	2010-04-30 14:47:20
Co i jak ?	Trening dla początkujących	2010-04-29 21:48:28
Co i jak ?	Trening dla początkujących	2010-04-29 21:39:43
Co i jak ?	Trening dla początkujących	2010-04-29 21:27:37
Wybór planu odchudzania	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-29 21:21:29
Który plan wybrać... [masa]	Trening dla początkujących	2010-04-29 20:04:16
Plan Treningowy na masę	Trening dla początkujących	2010-04-29 20:02:24
[ART] Układamy własny plan treningowy	Trening dla początkujących	2010-04-29 19:36:50
Wybór planu odchudzania	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-29 19:33:22
Trening do poprawy?	Trening dla początkujących	2010-04-29 19:31:16
MASS - bogug	Trening dla początkujących	2010-04-29 17:15:28
Wybór planu odchudzania	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-29 17:06:38
Pomocy	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-29 17:01:30
Wybór planu odchudzania	Odżywianie i Odchudzanie	2010-04-29 16:57:34
Can you help me ? co na plecy	Trening dla początkujących	2010-04-29 16:48:40
Zmiana treningu do oceny na powaznie	Trening dla początkujących	2010-04-29 16:41:06
MASS - bogug	Trening dla początkujących	2010-04-29 16:37:59
Domowa siłownia + dieta	Trening dla początkujących	2010-04-28 20:11:43
MASS - bogug	Trening dla początkujących	2010-04-28 20:10:11
Prośba o ocenę planu dla początkującego	Trening dla początkujących	2010-04-28 19:51:10

Emson5

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024