Wariacja na temat HST

Witam,
biorąc pod uwage założenia treningu HST doeszedłem do wniosku ze sprawe cały trening mozna nieco uproscic i obejsc sie bez etapu ustalania maksów. Mój pomysł wygląda następująco:
zamiast skupiac sie na wykonaniu okreslonej ilości powtorzeń, mozna by po prostu skupić sie na stałym zwiększaniu ciężaru o minimalną wage, niezależnie od tego ile powtorzeń dana osoba moze nim zrobic.
Za każdym razem robilo by sie maksymalna ilośc powtórzeń, tzn do oporu. Dzięki temu na bieżaco brało by się wzrost siły
Przykład dla np. wyciskania sztangielek ławeczce poziomej:
1. Trening 50kg - 20 powtórzeń
2. 52kg - 19 powtórzeń
3. 54kg - 18 powtorzeń
4. 56kg - 17 powtórzeń
....
Aż do dojścia do 1 powtórzenia

Oczywiscie na początek trzeba by wykonowyc podobną ilośc powtorzeń na wyszstkie parie mięsniowe i sotsować podobne zwiększanie ćiężaru.
Reszta zażożeń jak w HST, czyli 3xtyg , 1-2 serie na ćwiczenie
Co sądzicie na ten temat?

Pozdrawiam wszystkich forumowiczów

twój plan nie ma praktycznie nic podobnego z HST
z tego co widzę to jest zarzynanie się na każdym treningu i robienie swojego maksa, a to prowadzi do przetrenowania
poza tym HST jest treningiem dla zaawansowanych, a takie osoby nie mogą od tak sobie dodawać ciężarów, a robić to z głową, według planu

mongolska teoria na pewno by sie nie sprawdzila pzdr.