| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Zdrowie i Uroda
|
kolano obrzęk maziówki
witam
w grudniu 2011r doznałem urazu na nartach bolała mnie prawa noga z tyłu kolana czułem kłucie przy prostowaniu przez 3 dni miałem spore problemy
z chodzeniem potem już ból był mniejszy. po miesiącu od urazu coś mi przeskoczyło z samego
|
8 |
2012-05-13 15:47
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Drętwiejący palec
witam około miesiąc temu miałem odcisk na lewym i prawym palcu u nogi tym największym na i odcisk na lewym palcu rósł przez około 6 dni urósł bardzo duży w ostatnim dniu pojawiło sie w nocy jak spałem coś żółtego zauważyłem to jak wstałem z rana i
|
0 |
2011-08-08 21:54
|
|
Zdrowie i Uroda
|
odcisk na palcu
witam od pięciu dni pracuje w nowej pracy dostałem tam obuwie z blacha na przednich palcach i na następny dzień pojawiły mi się odciski na górnej części dużych palców u nogi tylko ze na prawym palcu odcisk zmalał a na lewym rośnie z dnia na dzień
|
4 |
2011-07-07 11:56
|
|
Szybkie pytania bez logowania
|
wypadek przy pracy
witam miałem wypadek przy pracy czy jest sens starać sie o odszkodowanie przeciąłem sobie palca lecz rana nie wymagała szycia czy za samo to że uległem urazowi na jakiś okres czasu przysługuje odszkodowanie czy jest sens składać wniosek?
|
4 |
2010-09-02 10:47
|
|
Targowisko
|
Kelton zestaw Tryton III+Kelton HOME zestaw ciężarów 116 KG
<br><br><br><br>witam posiadam nowo zakupiony zestaw kelton zestaw tryton iii+kelton home zestaw ciężarów 116 kg cena 1000 zl dałem 1250 z wysyłką
|
0 |
2009-10-18 14:54
|
|
Targowisko
|
sprzedam bluze i kurtke
sprzedam kurtke everlast rozmiar l oraz dwie bluzy lonsdale rozmiary l cana za sztuke 99zł nowe kupione niedawno w centrum londynu w sklepie lillywhite zajnteresowanym wysyłam fotki na mail
|
13 |
2009-10-05 12:59
|
|
Targowisko
|
[S]Kelton zestaw Tryton III+ zestaw ciężarów 116 KG
witam chce sprzedać zestaw zakupiony około dwa tygodnie temu dałem za wszystko z wysyłką 1250żł sprzedam całośc za 1000zł praktycznie niieurzywane mama straciła prace i potrzebuje kasy zdiecia moge przesłać mailem
|
8 |
2009-10-05 11:21
|
|
Usuniete tematy
|
Kelton-"Najlepsi" NIE SĄ NIESTETY!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
witam chciałbym wam powiedzieć że nie jestem zadowolony z firmy kelton proszę o nieusuwalnie mojego komentarza ponieważ wiem że to wasi partnerzy ale każdy ma prawo do opinii kto kupił sprzęt u nich a mój komentarz został usunięty na ich stronie
|
5 |
2009-09-28 19:44
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Podwyższone ASO 1086 a norma 200
witam
właśnie wracam z przychodni byłem odebrać badania po anginie i jestem bardzo zaniepokojony ponieważ mój wynik aso wynosi 1086 i nie wiem co robić do lekarza jestem zarejestrowany dopiero na środę i czy to poważne co mi może od tego sie stać
|
5 |
2008-07-14 11:28
|
|
Odżywki i suplementy
|
nitrobolon 2 +......??
witam
mam zamiar kupić sobie nitro i do tego jakieś białko tylko nie wiem jakie bo mam na oku ostrowi ale wczoraj wyczaiłem na necie takie zarąbiste białko w sklepie sfd mrm metabolic whey w promocji za 139zł ponad dwa kilo tylko czy to sie
|
10 |
2008-05-25 12:50
|
|
Odżywki i suplementy
|
Atp-maxi pro (czy dobre??)
atp-maxi pro czy ktoś słyszał może coś o tym białku jest sprowadzane z czech ma 90%protein mam okazje je kupić w miarę tanio tylko nie wiem co to jest wie ktoś coś na jej temat???
|
1 |
2008-03-06 15:19
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Jak się zabrać do ćwiczeń żęby być super sprawnym fizycznie za jakieś 10 lat
witam
a ja w przyszłości mam zamiar służyć w oddziałach specjalnych i nie wiem jak się do tego zabrać żeby być tak sprawnym fizycznie na razie mam zamiar ćwiczyć dwa lata na siłowni na razie już dwa miesiące ćwiczę następnie mam zamiar zacząć
|
2 |
2006-11-11 10:05
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Lipomastia ?? czy Ginekomastia ??
mam:
16 lat
178cm
69kg
cześć, mam gino lub lipo od około 3 lat i nie wiem co robić byłem u lekarza rodzinnego z 4 razy i dowiedziałem się że
- to niby nie gino chociaż jeszcze wtedy miałem mocno wyczuwalne gruczoły których on nie czuł,
|
0 |
2007-01-24 23:14
|
|
Odżywki i suplementy
|
Jaka kreatyna ??
witam
mam 16 lat
staram sie stosować dietę
staż:4 miesiące
waga:68
wzrost:179
mam zamiar wziąść jakąś kreatynę po której są jak najmniejsze spadki wagowe i obiętościowe czyli interesuje mnie taka kreatyna która nie nabiera wody do mięśni
|
32 |
2007-01-03 00:28
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Jak zmienić trening po 2 miesiącach???
witam
czytałem że co 2 miesiące trzeba zmieniać trening ale o jakie zmiany chodzi czy o wszystkie ćwiczenia czy o liczbę serii lub powtórzeń przykładowo jak miałem taki plan to na jaki teraz zmienić( tylko nie piszcie proszę że to jest
|
2 |
2006-11-08 18:05
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Czy ćwiczyć plecy z objawami przepukliny?
witam mój trening na plecy wyglądał tak
plecy
podciąganie na drążku 4 x max
wiosłowanie stojąc 12-10-8-6
martwy ciąg 12-10-8-6
szrugsy 4x10
dopóki nie zacząłem miewać bulów brzucha w okolicach pępka i czuję takie
|
3 |
2006-11-01 17:19
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Pas kulturystyczny czy jest potrzebny??
witam mam 16 lat i wczoraj robiłem martwy ciąg
12 powtórzeń - 35 kg
10 powtórzeń -40 kg
8 powtórzeń- 45 kg
6 powtórzeń- 50 kg
i na takich samych ciężarach wiosłowanie i dzisiaj boli mnie pępek to znaczy brzuch w okolicach pępka i się
|
10 |
2006-10-19 16:33
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Czy ćwiczenia trzeba robić pokoleij
witam
proszę o szybką odpowiedz za 10 minut idę na siłownie czy ważne jest żeby pokoleji wykonywać ćwiczenia chodzi mi o to czy jak mi ułożyliście że dzisiaj mam robić plecy, biceps i przedramię ale ja robie najpierw biceps potem plecy i
|
1 |
2006-10-11 18:20
|
|
Odżywki i suplementy
|
Jaki zestaw za 250 zł
witam
napiszcie mi jakiś zestaw do 250 zł
mam na oku
garnier (mam na oku 5 kg mass xxl)
kreatyna (taka po której nie ma dużych spadków(mam na oku trec creapure+ala+b1 powder 500g)
i jakieś witaminy
co byście do tego polecili
|
27 |
2006-10-03 22:23
|
|
Odżywki i suplementy
|
Co kupić po cyklu kreatynowym??
witam
jestem po cyklu po kreatynie (25dniowym), co prawda trochę załamany, bo już spadłem 2 kilogramy z 4 przybranych, ale co dalej, co mam brać w tym miesiącu mam na oku garnier 5 kg mass xxl. ale czy mógłbym kupić coś lepszego za około
|
6 |
2006-10-02 21:48
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Czy zrezygnować z picia mleka??
witam
czy powinienem zrezygnować z mleka jem codziennie zupę mleczną z rana z płatkami do tego 3 kanapki czy zamiast mleka lepiej żebym jadł np. jajka?? naczytałem się dużo negatywnych opinii na temat mleka
|
21 |
2006-09-29 11:05
|
|
Odżywki i suplementy
|
kreatynę trec 400g+taurine +500g, dekstroze wpc 80 -800g
kreatynę trec 400g+taurine +500g, dekstroze wpc 80 -800g czy to dobry wybór czy jest coś lepszego za tą kasę .kreatyny oczywiście będę zmieniał co dwa miesiące ale czy najlepiej zmieniać na przemian raz jedna a raz druga czy lepiej za każdym razem
|
12 |
2006-08-25 18:02
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Trening do korekty
klata
lawka plaska 12-10-8-6 progresja
skosna góra 12-10-8-6 progresja
rozpietki 4x10
przenoszenie hantla w lezeniu w poprzek lawki poziomej 2x10
triceps
hantel za głowe 5x8
hantel "mlotkowy" w lezeniu 3x8
pompki w podporze tylem
|
13 |
2006-08-25 17:47
|
|
Odżywki i suplementy
|
Wpc-80 czy jest we Wrocławiu??
może ktoś z was gdzieś w jakimś sklepie we wrocławiu kupował wpc-80 albo widział w jakimś sklepie albo zna jakiegoś sprzedawcę z wrocławia
|
6 |
2006-08-25 01:12
|
|
Odżywki i suplementy
|
Jakie suple wybrać???
creapure+ala+b1 z treca 250g, gainer mass xxl 2kg
kreatynę trec 400g+taurine +500g, dekstroze wpc 80 -800g
chodzi mi o to co będzie dawać lepsze efekty czy ta kreatyna czy creapure weźcie też pod uwagę ilość bo creapure jest
|
3 |
2006-08-18 13:42
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Prośba o ułożenie treningu
mam prośbę o ułożenie mi treningu na masę od 1 września mam zamiar brać wpc 80- 800g i kreatynę tylko jeszcze nie wiem jaką lepiej wybrać kreatynę trec 400g+taurine +500g czy creapure+ala+b1 z treca 250g, i co mi na dużej starczy może powróćmy do
|
6 |
2006-08-23 11:44
|
|
Odżywki i suplementy
|
Polecani sprzedawcy z allegro
nie znalazłem podobnego tematu więc postanowiłem założyć polecanych sprzedawców z allegro białka wpc-80 ostrowi i innych odżywek ponieważ na pozytywy nie możemy liczyć bo nawet ci którzy sprzedają mąkę za 7 zł za kg mają same pozytywy
|
2 |
2006-08-24 01:47
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Jaki trening do tej diety
[g] [g] [g] [g] [g] ilość białko tłuszcze węglowodany kal.
1 posiłek 7,00
ser
|
11 |
2006-07-29 19:37
|
