| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Sztuki Walki
|
Materace.
witam.mam z dwoma kumplami małą siłownię.chcielibyśmy czasem potrenować jakieś chwyty,dźwignie itp(chodzi tylko o parter bo nie ma aż tyle miejsca).problem jest w tym że nasze pomieszczenie jest w piwnicy.skąd mamy wziąśc jakieś materace,gąbki,maty?
|
3 |
2011-10-11 19:43
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Maty.
witam.mam z kumplami siłkę,czasem chcielibyśmy poćwiczyć różnego rodzaju dzwignie,duszenia,ogólnie parter bo na coś więcej nie ma zbytnio miejsca..problem jest taki że nie mamy na czym trenować,tzn jakieś materace? maty? może wiecie czego można użyć
|
7 |
2011-10-12 19:20
|
|
Szybkie pytania bez logowania
|
Kreatyna i dextrosa
witam.biore kreatyne i dextrose a rodzice mają o to pretensje,myślą że to jest szkodliwe,ze to są jakieś sterydy i po 2 kapsułkach urośnie mi biceps o 10 cm...musze im jakoś wytłumaczyć że to nie prawda
|
1 |
2010-11-11 14:40
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Kombat Ju-jitsu.
witam.wiecie może czym się różni sztuka walki kombat ju-jitsu od zwykłego ju-jitsu? pewnie nie wiele sie rozni,ale nigdzie nie potrafie znalesc odpowiedzi na to pytanie ;) i jak myslicie,czy treningi kombat ju-jitsu mogą sie przydać np. na ulicy?
|
2 |
2010-08-08 12:28
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Wymiary(gryf łamany)
<br><br>witam.poszukuję dokładnych wymiarów gryfu łamanego z keltona,ponieważ chcę sobie taki sam zrobić(na tym z keltona bardzo dobrze mi się ćwiczy).tu jest foto.
proszę o wymiary:
kątów
|
5 |
2010-06-27 10:51
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Serce.
witam.dzisiaj byłem na lodowisku i bardzo się zmeczyłem.gdy podjechałem do bandy poczulem ostry ból w klatce piersiowej.tak jak by mi ktoś szpilki wbijał do serca.bolało strasznie,aż mi sie słabo zrobiło,ciemno przed oczami.usiadłem na ławce na 5
|
4 |
2010-02-25 13:35
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Plecy.
witam.mam 16 lat.jeszcze niedawno trenowałem akrobatykę sportową 2 lata,musiałem sobie dać spokój ponieważ teraz nie ma na to czasu(szkoła itp.) no to problem w tym,że na jednym z treningów coś mi strzeliło w dolnym odcinku pleców,po prawej
|
1 |
2010-01-07 21:21
|
|
Inne dyscypliny
|
Zakup łyżew
nadchodzi sezon zimowy i ma zamiar kupić łyżwy.
chodzi mi o łyżwy chokejowe,nie figurówki ani nie jakieś tam regulowane.może coś z tempisha?
co polecacie do 150zł?
|
5 |
2009-12-02 18:33
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Pytanie odnośnie plakatów ;)
witam.ma mojej siłce mam troszke gołe ściany.chciałbym je ozdobić jakimiś plakatami ;) macie może jakieś plakaty arniego,colemana i w ogóle czegoś związanego z kulturystyką do wydrukowania?(tylko nie w formacie pdf!)na necie jest pełno ale są
|
8 |
2009-11-22 19:36
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Rocky-soundtrack
nigdzie nie umię znaleść muzy z rocky'ego.chodzi mi o takie jak:
-surviror-eye of the tiger
-no easy way ou
-gonna fly now
-burning heart
-the final bell
-fanfare for rocky
-workout training montage
-rocky theme
-hearts on fire
w ogole
|
4 |
2009-11-14 17:03
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
uchwyty do wyciągu.
witam.mam do was prośbę dotyczącą uchwytów do wyciągu.robię wyciąg i chce wiedziec jakie musze sobie zrobic uchwyty.jest chyba dużo typów.podajcie mi je wraz z zdjęciami i jakie części ciała sie nimi ćwiczy.
pozdrawiam.
|
4 |
2009-11-08 17:13
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Pytania nowicjusza-Zapotrzebowanie kaloryczne
witam.mam 17lat,175 cm wzrostu,57 kg ,jestem typem -ekto.trenuję akrobatykę sportową 3-4 razy w tygodniu.od czasu do czasu chodze na siłke.teraz chcę się wziąść za to na poważnie.moim celem jest zdobycie
|
24 |
2009-10-13 19:09
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Początkujący
witam.nie wiem czy ten dział jeśli nie to soryy :) mam 17 lat i pare razy już ćwiczyłem na siłowni.mam problem z masą.nie potrafie przytyć.w******laaam w ogromnych ilościach ale nic ;d do tego jescze trenuję akrobatyka sportową.w ostatnim czasie w
|
1 |
2009-10-05 21:39
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Linka
witam.może juz to było jeśli tak to sorry nie mam pojęcia skąd skombinować linkę do wyciągu.byłem na złomowcu i nie ma.może wiecie gdzie można taką kupić?
|
19 |
2009-09-28 21:54
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Zamek xd
mam pytanie... ;) jak pokonac zwykły zamek w drzwiach? nie chcą dać to trzeba zabrac siła nie chce wylamac całych drzwi co myslicie o przewierceniu? dło by
|
61 |
2009-08-07 23:11
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
No nareszcie?Ale od czego zacząc?
witam ponownie.nie dawno pisałem posta jak sie dostac do pralni.nakombinowałem sie z kumplem a okazało sie że klucz z piwnic pasuje do zamka od pralni prawie tańczyłem z radości <img
|
9 |
2009-08-10 21:56
|
|
Trening dla początkujących
|
Drążek
jestem amatorem i początkującym xd mam od niedawna drążek w domu.jakie ćwiczenia na nim wykonywać?jak ćwiczyc na biceps,triceps,barki itp?
|
7 |
2009-08-10 13:04
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Ile % lokatorów?
witam.razem z kumplem zbieramy podpisy lokatorów na siłownie w pralni(piwnica) ;) mieszkamy w bloku z 20 rodzinami.już się zgodziło 10 xd w adm powiedzieli nam że musimy mieć 100% podpisów lokatorów.<img
|
27 |
2009-08-04 13:15
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Własna siłka
witam wszystkich forumowiczów.jestem nowym użytkownikiem więc jak coś to nie miejcie pretensji ;) chodzi o własną siłownię w bloku.konkretnie to w suszarni lub pralni.wiem, że ten temat już nie raz był napisany ale w każdym było coś innego.jestem w
|
14 |
2009-06-25 12:38
|
