tomcom

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.09.2010 (13:24)

Data rejestracji 28.09.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Budowanie ciała u osób bardzo szczupłych- JAK?? witam, sprawa nie dotyczy mnie, tylko mojej siostry. ma 28lat, ok. 175cm wzrostu i waży około...45kg. zawsze kompletnie olewała kwestię prawidłowego odżywiania i nabawiła się jakiś pomylonych nawyków żywieniowych, typu kawa kawa kawa, serki i	13	2009-09-29 00:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Budowanie ciała u osób bardzo szczupłych- JAK??	2009-10-01 22:55
Odżywianie i Odchudzanie	Budowanie ciała u osób bardzo szczupłych- JAK??	2009-10-01 19:18
Odżywianie i Odchudzanie	Budowanie ciała u osób bardzo szczupłych- JAK??	2009-09-29 17:16
Odżywianie i Odchudzanie	Budowanie ciała u osób bardzo szczupłych- JAK??	2009-09-29 00:05