Budowanie ciała u osób bardzo szczupłych- JAK??

Takie proste rozwiązanie dla niektórych ludzi może wydawać się śmieszne. Ale to jest sprawa bardziej skomplikowana. Pewna porcja w dużej ilości prostych węglowodanów na krótki czas daje uczucie sytości. Ale na krótki, po krótkim czasie do akcji wkracza insulina, która wepcha glukozę z krwi do mięśni - dalej pod skórę. I w tym czasie wzmaga się apetyt i uczucie głodu. Po okołu 2 do 3 godzin organizm i psycha potrzebuje czegoś podobnego ( musisz coś zjeść) To taka pierwsza deska ratunku. Komuś może się to nie podobać, ale to daje efekty ( i nie musisz liczyć ziaren musli )
Pozdrawiam.

tomcom mimo wszystko obserwuj siostrę bo jeśli ma takie objawy do anoreksji nie jest długa droga...
pozdr

W tym przypadku (i w podobnych myślę że też) potrzeba by dobrego psychologa, psychiatry i dietetyka, współpracujących razem, kompleksowo. Nie spotkałem niestety w naszej państwowej służbie zdrowia takich interndyscyplinarnych współdziałań. Może w jakiś prywatnych klinikach (np. specjalistyczne kliniki leczenia anoreksji?), ale na pewno nie w przychodni czy w szpitalu ;)