Archiwum październik 2007

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Jak uniknac spadku masy miesniowej po zastosawaniu prepratow kreatynowych?

  latinos

  11

  4641

  0

  2 XI 15:58

  
• Pomozcie...13 latkowi

  Mały94

  25

  3344

  0

  8 XI 22:34

  
• trening na mase do oceny

  Gripen89

  9

  1925

  0

  1 XI 21:59

  
• Prośba o trening[ławeczka]

  kidekkk

  7

  2879

  0

  2 XI 09:55

  
• Chwyt(dociskanie,wyciskanie z desek)

  Barrtteek

  8

  3154

  0

  1 XI 22:58

  
• nie wiem w czym problem?

  najs

  4

  1774

  0

  2 XI 15:04

  
• Co myslicie o taj diecie?

  janek_89

  2

  1264

  0

  1 XI 18:07

  
• Proszę o poradę

  Facho

  4

  1176

  0

  1 XI 08:31

  
• WItam, NOGIIIIIIIIIII

  koksik1337

  6

  1409

  0

  1 XI 10:51

  
• Brak siłowni, dużo chęci i hantle w rękach.....

  duchwg

  1

  1886

  0

  31 X 22:44

  
• Dieta na mase. do oceny

  zigg

  3

  1501

  0

  1 XI 22:34

  
• Rozciąganie

  ThaiLee

  10

  2292

  0

  1 XI 14:59

  
• Trening ekto. masa mięśniowa

  Hagem

  2

  1697

  0

  1 XI 21:20

  
• Dawkowanie Cm3 + xPand + L-Glutamine T6

  Lukas125

  7

  2701

  0

  1 XI 17:55

  
• Dobre połaczenie??

  pako872

  6

  1652

  0

  1 XI 12:38

  
• P O M O C Y ! ! ! !

  rafmal8

  4

  1093

  0

  1 XI 11:51

  
• CellPump - pytanie o trwałość po rozpuszczeniu

  mr_acid

  8

  1849

  0

  4 XI 12:54

  
• czy dobra rozpiska:D

  jayson1

  8

  1745

  0

  1 XI 17:48

  
• Redukcja - kolejna próba

  Egr

  3

  1866

  0

  27 XI 00:35

  
• suple do 150 zl pomocy!!!!pilne!!!

  polaco_92

  15

  2502

  0

  31 X 22:40

  
• oto moja mała piwniczna siłka -> oceniajcie

  Tomek-_-

  47

  11247

  0

  7 VII 15:10

  
• Aikido w Siedlcach (mazowieckie)

  franc99

  2

  2906

  0

  24 VI 10:46

  
• siłownie w Dąbrowie Górniczej i w Będzinie

  hamsterus

  10

  10479

  0

  21 III 21:51

  
• Potrzebny trening

  TerrorC

  2

  1208

  0

  31 X 21:28

  
• NOKIA N70! jak NOWA!

  maly mis84

  9

  2276

  0

  8 XI 19:20

  
• Gryf do Martwego ciagu dł?

  MASTER-K

  2

  3757

  0

  31 X 21:03

  
• Jak najlepiej przy moim stażu łączyć grupy mięśniowe?

  TarczaND

  10

  1931

  0

  1 XI 10:14

  
• Pytani odnośnie treningu w wieku 15 lat

  Ferros

  7

  2734

  0

  18 V 18:53

  
• Prośba o pomoc

  pabe

  0

  1114

  0

  31 X 20:39

  
• Problem z doborem ćwiczeń

  Ronney88

  27

  3504

  0

  27 XII 14:06

  
• Jaki sprzet?

  miodek89

  5

  1712

  0

  31 X 21:36

  
• Mój pierwszy plan

  moon1234

  4

  1548

  0

  13 IV 18:56

  
• czy mozna przedawkowac magnez i witaminy

  kriss101

  14

  19298

  1

  1 XI 16:22

  
• Treningi pon,pt,sob

  wisienkaa

  3

  1794

  0

  1 XI 08:21

  
• Dieta !! :) Ocenki prosze ;)

  jerry_null

  6

  2267

  0

  2 XI 10:08

  
• Czy to dobra dieta na masę?

  proteinFan

  7

  1900

  0

  2 XI 15:04

  
• 3 rowery mtb. Wybór

  Patryk757

  6

  4005

  0

  3 XI 11:27

  
• kreatyna

  pawek777

  6

  1596

  0

  1 XI 11:26

  
• regeneracja nóg(wyskok) a siłownia

  4mario

  14

  3629

  0

  3 XI 22:13

  
• Turniej , Brodnica 10 XI 2007

  Stania

  0

  1175

  0

  31 X 19:37

  
• ZASTOJ ??????????????????????

  PAWLIK1989

  8

  1551

  0

  1 XI 23:27

  
• Dieta+ćwiczenia dla mamy

  kacperus17

  12

  2874

  0

  2 XI 16:33

  
• emotki

  PaWEL-H

  59

  11381

  0

  27 VII 22:38

  
• plan do poprawy

  Kirdan

  10

  1915

  0

  2 XI 22:11

  
• Dietka do oceny-Cel Masa i Sila

  Domin4tor

  0

  1260

  0

  31 X 18:59

  
• Trening wytrzymałościowy + masowy

  enebene

  6

  4613

  0

  7 XI 20:40

  
• Pomocy xD

  CRNX

  7

  1865

  0

  1 XI 08:06

  
• super plan do oceny %-)

  michal_ski

  1

  1586

  0

  31 X 19:13

  
• kretka, stacki, NO-boostery

  skorup

  5

  1898

  0

  4 XII 15:57

  
• serek wiejski po treningu?

  roberto_83

  9

  16841

  1

  31 X 19:43

  
• hit ocencie prosze

  PecyniaZ

  18

  2691

  0

  2 XI 19:51

  
• Plan na mase do oceny

  SeBuskoX

  3

  1428

  0

  31 X 23:41

  
• asafa powell vs tyson gay

  kumix

  34

  7631

  0

  18 XII 18:35

  
• Klopsy posilkiem przedtreningowym

  Hagem

  4

  1643

  0

  31 X 19:49

  
• Suple na rzeźbe bez utraty masy i siły

  Gix666

  4

  2901

  0

  31 X 19:30

  
• Indywidualny plan treningowy na rzeźbe

  Gix666

  8

  3515

  0

  1 XI 12:30

  
• Kilka podstawowych pytań...

  KuBuS.pl

  10

  7716

  0

  9 XI 16:00

  
• najlepsze programy na wyskok

  Anonim

  9

  6301

  0

  1 XI 20:09

  
• Trening nóg

  mann411

  6

  1506

  0

  4 XI 21:11

  
• Sagem my411x NOWY !!

  Szelekkk

  0

  939

  0

  31 X 17:45

  
• WOREK

  o0o00o0o

  3

  1827

  0

  1 XI 00:05

  
• 14 lat muay thai

  o0o00o0o

  19

  4860

  1

  1 VII 11:38

  
• Dieta do oceny!!!

  hathaway

  2

  1282

  0

  31 X 19:33

  
• NAJTAŃSZY GAINER ???????

  Anonim

  25

  8591

  0

  7 XI 21:05

  
• proce

  mesiash999

  0

  1300

  0

  31 X 17:16

  
• Omdlenie

  szyme_k1

  18

  7455

  0

  1 XI 17:54

  
• BJJ, JUDO, JU- JITSU, w olsztynie

  coonty

  5

  6107

  0

  4 XI 01:17

  
• Wycieczka na Santiago Bernabeu

  polaco_92

  19

  5322

  0

  31 X 20:52

  
• Pytanie o beton

  BruceKK

  4

  1813

  0

  1 XI 20:13

  
• Który plan wybrać? z 3

  Czarny1990

  2

  1465

  0

  31 X 16:59

  
• Moja dieta...

  kurdes

  3

  1359

  0

  31 X 21:53

  
• Widoczna krata

  gregoriusz

  8

  3094

  0

  2 XI 22:21

  
• Prosze o OPINIE PRODUKTOW!!!

  filipss

  2

  1476

  0

  31 X 16:42

  
• Czy jedno bedzie wpływało na drugie ? prosze o pomoc ?

  sebasowa

  4

  1566

  0

  31 X 21:43

  
• Niskie tętno

  Andrzej_88

  7

  15255

  0

  8 XI 11:38

  
• Cwiczenia na boczki;)

  Elle_M

  10

  39813

  2

  8 II 19:14

  
• Xpand - dawkowanie przy różnych porach treningu

  norman_sp

  13

  2786

  0

  6 V 19:22

  
• co cwiczyc przez 3 dni w tygodniu??

  guda

  12

  3652

  1

  13 XI 01:11

  
• Co na nowy cykl?

  T zone

  8

  1492

  0

  31 X 22:43

  
• nowa siłownia strona 4

  polaco_92

  56

  10121

  0

  29 III 11:21

  
• Plan na mase dla poczatkujacego - dobry?

  Do przodu

  2

  2970

  0

  31 X 16:08

  
• Przytycie

  siarny

  2

  1475

  0

  31 X 15:19

  
• Ćwicznia

  siarny

  2

  1303

  0

  31 X 15:20

  
• OLIMP Chela-MZB

  Mateusz30

  4

  2813

  0

  31 X 15:02

  
• Sprzedam TSE(90kaps.) + HMB Monster kaps Biogenixa ( 120 kaps)

  marasek87

  8

  1681

  0

  11 XI 20:10

  
• teflon

  ronin23

  5

  1834

  0

  31 X 19:58

  
• na magazynie jakie suple

  mm19

  4

  1080

  0

  31 X 16:47

  
• Pomóżcie

  P-Mac

  12

  1975

  0

  1 XI 01:11

  
• Efekty muszą być!

  Fisz_86

  5

  1752

  0

  31 X 23:56

  
• INDEKS GLIKEMICZNY- IG

  diakonos_0

  6

  4977

  0

  31 X 16:52

  
• klincz w parterze - ćwiczenia?

  ssj7

  30

  6652

  0

  15 I 22:17

  
• Peterborough

  sanchez83

  12

  4095

  0

  15 X 23:06

  
• Plan do oceny dla poczatkujacego

  Mapcio

  6

  1438

  0

  2 XI 09:17

  
• Prośba: kreatyna + wpc80

  ari5

  4

  1198

  0

  31 X 13:24

  
• czy blonnik powoduje wzdecia i opuchniecie?

  jerichocai

  1

  6822

  0

  31 X 13:11

  
• Problem ze stawami Barkowymi . Ocb??

  mateuszq92

  5

  1748

  0

  31 X 23:08

  
• Jak to połączyć??

  mustafa90

  31

  2857

  0

  13 XII 17:33

  
• Plan treningu dla osób początkujących - foty str. 12

  Mawashi

  1342

  1399773

  79

  29 VII 09:44

  
• creatine + bcaa + białko

  toomi88

  11

  1946

  0

  1 XI 15:51

  
• Creatine Olimp + Carbo Olimp

  SzakalMce

  2

  1230

  0

  31 X 12:49