enebene

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

159

przeczytanych postów

6440

napisanych postów

Imię Kuba

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Bielsko-Biała

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta JEST

Uprawiane sporty Boks, siłownia,

Ostatnia aktywność 19.03.2013 (16:26)

Data rejestracji 03.09.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	Kask bokserski otwarty skóra masters M witam sprzedam używany bez śladów zniszczenia kask masters ze skóry bydlęcej. jak go kupowałem był to najdroższy model mastersa - nie żadne ścierwo - nie lata jak mucha pierdnie, dobrze przylega, nie ślizga się na skórze ogółem elegancko wszystko	0	2011-03-27 15:02
Odżywki i suplementy	L-arginina pytanko witam miałem dzisiaj dość przyjemne doświadczeine z boosterem no - no-xplode, dziala super ale nie o tym chcialem rozmawiac. w internecie trafilem na l-arginine w aptece http://www.strefalekow.pl/product/details/intymnie-we-dwoje/l-arginina.html i	6	2008-08-11 23:23
Pytania do obsługi sklepu	zamówienie nr: ????	3	2008-08-09 01:14
Targowisko	Rękawice bokserskie skóra 10oz Best-Action http://allegro.pl/show_item.php?item=397765927 polecam	0	2008-07-09 19:48
Sztuki Walki	Suplementacja Boks, silownia, bieganie SOGI witam dużo czytałem, i opinie na ten temat są różnorodne jak rodzaje suplementów między którymi można wybierać... mój trening: poniedziałek: siłownia wtorek: boks środa: bieganie czwartek: boks piątek: siłownia sobota: bieganie niedziela:	9	2008-05-29 22:48
Trening dla początkujących	Trening FBW (2 dniowy) jako uzupełnienie boksu, do korekty witam, j/w mój wiek: 16lat w marcu waga: 70kg, budowa raczej szczupły, wzrost: 179cm staż na siłowni: pare wypadów w kratke + 1 regularny miesiąc treningów wg rozpiski na mase boks trenuję we	7	2008-02-20 19:45
Trening dla początkujących	Trening wytrzymałościowy + masowy siema czy mogę łączyć trening wytrzymałościowy z masowym ? wytrzymałościowy na partie które strasznie ogranicza trening masowy przy sw a dokladniej boksie (z moich obserwacji najbardziej przeszkadza mi ciezki masowy trening w tricepsie, barkach,	6	2007-10-31 18:57
Trening dla zaawansowanych	Boks i siłownia, jak to pogodzić ? cześć to mój pierwszy post na tym forum - jestem kuba mam 15 lat, od niedawna zacząłem trenować boks, odpuszczając siłkę treningi boksu mam 2 razy w tygodniu - we wtorek i czwartek zostaje mi poniedziałek środa i piątek na siłownię, problem w	10	2007-09-08 20:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Baza klubów Sztuk Walki	Boks Bielsko-Biała	2009-08-04 01:28
Sztuki Walki	tayson w filmie xD porazka	2009-06-08 22:40
Sztuki Walki	Worek	2009-06-08 22:35
Sztuki Walki	Manny Pacquiao vs. Ricky Hatton - ankieta i opinie	2009-05-06 17:54
Sztuki Walki	Manny Pacquiao vs. Ricky Hatton - ankieta i opinie	2009-05-04 12:15
Sztuki Walki	Czy kiedyś wykorzystaliście swoje umiejętności by siebie/kogos obronić ?	2009-05-04 09:42
Sztuki Walki	Manny Pacquiao vs. Ricky Hatton - ankieta i opinie	2009-05-04 09:37
Sztuki Walki	Manny Pacquiao vs. Ricky Hatton - ankieta i opinie	2009-04-20 14:02
Sztuki Walki	Manny Pacquiao vs. Ricky Hatton - ankieta i opinie	2009-04-17 22:45
Sztuki Walki	Manny Pacquiao vs. Ricky Hatton - ankieta i opinie	2009-04-16 22:46
Sztuki Walki	Złamanie nosa :/	2009-04-06 21:39
Baza klubów Sztuk Walki	Boks Bielsko-Biała	2009-03-01 14:46
Sztuki Walki	Złamanie nosa :/	2009-02-28 23:31
Baza klubów Sztuk Walki	solo	2009-01-16 21:23
Baza klubów Sztuk Walki	solo	2009-01-16 19:10
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.	2009-01-12 17:40
Odżywki i suplementy	Cos na stawy	2009-01-12 14:59
Odżywianie i Odchudzanie	Przepis na Koktajle i batoniki proteinowe!!!	2009-01-12 10:50
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.	2009-01-12 10:06
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.	2009-01-12 00:48
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.	2009-01-11 22:06
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.	2009-01-11 21:56
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.	2009-01-10 22:07
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.	2009-01-10 18:43
Trec	Pod okiem zawodowca - odpowiada GISZMAN!	2009-01-09 21:51
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.	2009-01-08 17:48
Trening dla zaawansowanych	<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	2009-01-07 17:38
Trening dla zaawansowanych	<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	2009-01-07 17:10
Trening dla zaawansowanych	<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	2009-01-07 16:22
Sztuki Walki	Refleksowka w pokoju	2008-12-24 13:21