iwan158

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

273

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.06.2013 (17:58)

Data rejestracji 24.06.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	FBW 5x5 do sprawdzenia przez 5 miesięcy trenowałem 3 dniowym splitem (co 2 miesiące zmieniałem ćwiczenia) i czuję że przyszła pora na zmianę. rozpisałem sobie fbw 5x5 i nie wiem czy wszystko jest w porządku, czy coś zmienić: poniedziałek: nogi: przysiad	3	2012-05-09 17:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	FBW 5x5 do sprawdzenia	2012-05-09 18:04
Inne dyscypliny	film parkour	2008-12-22 11:08
Scena MMA i K-1	Obort rownolegle do ziemi itp.	2008-09-09 18:43
Inne dyscypliny	Wall flip	2008-09-05 08:50
Inne dyscypliny	front flip	2008-09-05 08:47
Informator LUBELSKI	BOKS w Radzyniu Podl.	2008-06-27 10:15
Informator LUBELSKI	MUAY THAI gdzie w Lublinie ???	2008-06-27 10:00
Sztuki Walki	Aikido w Siedlcach (mazowieckie)	2008-06-24 10:46
Sztuki Walki	nasze stopnie w sw	2008-06-24 10:31
Sztuki Walki	Nauka fiflaka??	2008-06-24 10:14