SzakalMce

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

202

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.08.2019 (06:58)

Data rejestracji 23.10.2007 (00:00)

Wzrost: 180 cm

Waga: 82 kg

Współczynnik BF: 20%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping - zdjęcia	Ruska "Metka" prawda/fake	10	2009-04-15 19:47
Odżywki i suplementy	Pierwszy pożądny cykl witam! mam 17 lat, ważę 70kg, na siłowni cwiczę ok 1,5roku. proszę o pomoc w dobraniu odżywek bo sie na tym kompletnie nie znam. oczywiście cel to masa, do wydania mam ok.300-400zł. zmieniony przez - szakalmce w dniu 2008-07-19	3	2008-07-19 11:43
Odżywki i suplementy	Creatine Olimp + Carbo Olimp jest to moja pierwsza odżywka i chce sie dowiedzieć jak brać, aby wszystko było tak jak należy i żeby były jak najlepsze efekty. mój staż na siłowni to ok. 8miesiecy. pozdrawiam i dziękuje za odpowiedzi:)	2	2007-10-31 11:50