pabuu

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2795

napisanych postów

Imię Pawel

Nazwisko Nowak

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo Podlaskie

Miasto Łomża

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.10.2012 (22:29)

Data rejestracji 27.08.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Powrot do formy by pabuu witam wszystkich, na poczatku moze cos o sobie troche. troche kiedys chodzilem na silownie, potem wyjechalem za granice (5 lat temu) i od tamtej pory nawet sztangi nie pocalowalem. chce sie wiec troche ogarnac, poprawic swoja sylwetke i	18	2012-01-27 13:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Powrot do formy by pabuu	2012-10-25 23:40
Trening dla początkujących	Powrot do formy by pabuu	2012-10-25 22:44
Trening dla początkujących	Powrot do formy by pabuu	2012-02-09 21:02
Trening dla początkujących	Cierpliwość i ciężka praca są kluczem do sukcesu - DT by efastbit.	2012-02-09 20:44
Trening dla początkujących	Dziennik treningowy - Siwy :)	2012-02-08 23:19
Trening dla początkujących	Michal_Wro / Pierwszy poważny trening	2012-02-08 22:43
Trening dla początkujących	Powrot do formy by pabuu	2012-02-08 21:51
Trening dla początkujących	Powrot do formy by pabuu	2012-02-08 13:42
Trening dla początkujących	Killing232, trzeba coś ogarnąć wreszcie, str. 1,12,50,100	2012-02-07 23:31
Trening dla początkujących	Powrot do formy by pabuu	2012-02-07 16:10
Trening dla początkujących	Powrot do formy by pabuu	2012-02-07 14:15
Trening dla początkujących	Powrot do formy by pabuu	2012-02-07 11:52
Trening dla początkujących	Powrot do formy by pabuu	2012-02-07 11:12
Trening dla początkujących	Powrot do formy by pabuu	2012-01-29 20:33
Sztuki Walki	Fotorelacja z pokazu hapkido Krakow 15.01. 2012	2012-01-29 17:04
Sztuki Walki	Fotorelacja z pokazu hapkido Krakow 15.01. 2012	2012-01-29 15:28
Sztuki Walki	Fotorelacja z pokazu hapkido Krakow 15.01. 2012	2012-01-29 14:52
Sztuki Walki	Fotorelacja z pokazu hapkido Krakow 15.01. 2012	2012-01-28 12:55
Sztuki Walki	Fotorelacja z pokazu hapkido Krakow 15.01. 2012	2012-01-28 02:28
Galeria Zdjęć	wrobcio	2012-01-28 02:20
Galeria Zdjęć	18 lat staż 3 lata do oceny...	2012-01-28 02:05
Galeria Zdjęć	RedBull__PitBull - Nie ma lipy!!!	2012-01-28 02:01
Galeria Zdjęć	8 miesięcy na siłowni - fotki str 2 ;)	2012-01-28 01:51
Trening dla początkujących	Powrot do formy by pabuu	2012-01-27 22:14
Trening w domu	"Train Everyday" czyli / Dziennik Treningowy 54dka.	2012-01-27 19:49
Trening dla początkujących	Powrot do formy by pabuu	2012-01-27 17:07
Trening dla początkujących	Powrot do formy by pabuu	2012-01-27 15:43
Galeria Zdjęć	20 lat rok cwiczen na sucho	2010-03-26 11:41
Galeria Zdjęć	Czy w dobrą stronę idę...	2010-03-26 11:32
Galeria Zdjęć	Sopel_X - Come Back 2, str.70 (BEZ KOKSU)	2010-03-25 16:15