Elle_M

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

242

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.11.2007 (13:15)

Data rejestracji 30.10.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Polacy za granicą	USA....jest tu ktos?:) hej. szukam ludzi , kobiet dokladniej do wspolnych treningow. mieszkam w usa , niedaleko od ny.	147	2007-10-30 19:47
Odżywianie i Odchudzanie	Cwiczenia na boczki;) czesc. chcialabym sie dowiedziec jakie cwiczenia sa najlepsze na "boczki"..."lovhandles":)) przyznam sie , ze nie jestem pewna jak sie ta czesc nazywa:) w kazdym badz razie potrzebuje porady...tnx	10	2007-10-31 16:11
Odżywianie i Odchudzanie	LIPOFLAME....ktos rpobowal??? jak powyzej:) płeć: kobieta wiek: 28 waga: 62 wzrost: 171 obwód klatki: ~ obwód ramienia: ~ obwód talii: ~ obwód uda:	3	2007-11-09 13:30
Odżywianie i Odchudzanie	odchudzanie i wegl. przed treningiem...? czy powinnam jesc np. ryz przed treningiem jezeli sie odchudzam , jezeli nie to czy powinnam go jesc po???tnx:)	1	2007-11-07 18:42
Odżywki i suplementy	Dla kobiety.....na spalenie ostanich paru kilo? jestem kobieta i mam 171cm wzrostu , waze 63 kg pomimo ze nie wygladam:) lubie jak wygladam ale poltora roku temu urodzilam coreczke i chcialabym bardziej wyrzezbic sylwetke oraz bardziej sie "zbic". ze wzgledu na moj codzienny plan nie mam zbyt	5	2007-10-30 20:58
Odżywki i suplementy	Dlaczego nie moge otworzyc swojego posta??"Dla kobiety.....na spalenie ..."??? nie moge otworzyc posta?!...	2	2007-10-30 23:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	LIPOFLAME....ktos rpobowal???	2007-11-09 16:12
Odżywianie i Odchudzanie	odchudzanie i wegl. przed treningiem...?	2007-11-07 18:48
Polacy za granicą	USA....jest tu ktos?:)	2007-11-01 19:40
Polacy za granicą	USA....jest tu ktos?:)	2007-10-31 15:39
Odżywki i suplementy	Pytania/sugestie/uwagi do moderatorów działu TU!	2007-10-31 00:26