nie

może to ja jestem zacofany ale raczej suple dobiera sie do diety a nie na odwrót. A najczęściej biorąć kredke jest się na masie.

prze rece przewinely mi sie zielone i zolte.jadlem zielone byly ok a zolte wcina znajomy i tez nie narzeka. ale stezenia zanizone maja na pewno.

jestes pewwien ze chodzi ci o firme universal a nie o izo stack 10 z pvl?? http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Iso_Stack_10-opis1536.html jesli chodzi ci o to bialko to rewelaca.idealne i na dzien i na noc. sklada sie z 10 bialek roznie wchlaniajacych sie czasowo i spisz spokojnie wiedzac zedostarczasz przez cala noc pozywienie miesniom

nie chodzi mu o białko tylko o http://atleta.pl/sklep/product_info.php?products_id=1980 u nas sprzedalo sie pare sztuk ,niestety brak jakichkolwiek opinii (czy to negatywnych, czy pozytywnych)

izoflawony nie dzialaja przynajmniej tak, jak opisuja odpusc sobie

cel to jak wiadomo jak największa masa mięśniowa ale chyba spbie odpuszcze bo nie ma to jak mono przynajmniej dla mnie

nie jestem przekonany do jakiegokolwiek KA

To Ty musisz wiedzieć, co na Ciebie najlepiej działa. Jednak jeżeli zadajesz takie pytanie to raczej należysz do osób z niskim stażem - FBW byłoby dla Ciebie odpowiednie. Jednak nie zapominaj, że od MASY to jest DIETA.

Jest wiele możliwości: 1. Zwiększ skos i kontroluj zaangażowanie górna klata-przedni akton naramiennych. 2. Użyj hantli. 3. Spróbuj rozpiętek na skosie dodatnim w serii łączonej z wyciskiem hantli. 4. Spróbuj pompek z obciażeniem z nogami u góry - tutaj napewno poczujesz. Nie wspominając o wyizolowaniu klatki podczas ćwiczeń

Nie ten DZIAŁ. Dział Po silowni o siłowni. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-12-27 21:46:45

chcąc zredukować tkankę tłuszczową a zwiększyć tkankę mięśniową potrzebujesz złotej rybki te dwa procesy raczej ze sobą w parze nie idą

jak zjesz całe opakowanie to wszystko możliwe to jest dobry suplement lecz musi być stosowany odpowiednio i nie dla laików

Maly staz, przekroczenie porcji (nawet nie koniecznie) i takie rzeczy moga sie dziac. Suple tego typu maja dosc mocne dzialanie.

tydzien ma 7 dni a nie tylko 3. kazdy inny dzien tez bedzie dobry. pozdrawiam

To przynajmniej usuńcie to z regulaminu jeżeli nie jesteście w stanie tego zrobić, napiszcie że od razu kasacja i tyle...

jw + zmniejsz ciezar i nie prostuj lokci do konca...

Kaloryfer w wiekszosci wyrabiasz w kuchni , jezeli bedziesz robil ABS II Lub kilka innych Cwiczen to Ci w zupelnosci wystraczy , wystraczy prawidolowe odzywianie . Osobiscie polecam A6W ale do tego trzeba sie przylozyc pod wzgledem technicznym aby nie miec problemow z kregoslupem na przyszlosc.

Na przyszłość nie kupuj dextrozy

To czy potrzebny Ci gainer bądź odżywka białkowa musisz wiedzieć sam. Z kuli nie wróżymy.

nie za wiele mówi "dieta wysokobiałkowa" wręcz sugeruje, że dieta to iluzja :)) jest dużo produktów w każdym typie.. a co do gainierów to IMO lapsza opcja to mieszanie vitargo i WPC