nie

jestem p[rzeziebiony ale czuej sie dobrze i to przeziebienie nie jest mocne ale zastanawiam sie czy brac kreatyne czy nei ,zaczaolem wczoraj i jak cos to lepiej przerwac !!! czekam na opinie!!!!!!!dzieki

Braciak chce sie zapisac na silke problem w tym ze ma dopiero 10 lat i nie wiem czy nie ma jakis przeciwskazan w tak mlodym wieku ... mozecie cos doradzic ew. jakis plan ?

Stosowalam diete przez 8 tygodni i chodzialm na silownie ,ale nie schudlam wcale.Badalam poziom hormonow wszystko jest ok.Dlaczego wiec nie moge schudnac ? Moze jest jakas przyczyna w moim organizmie

czesc mam 17 lat cwicze 7 miesiecy i korci mnie zeby siegnac po koksy tylko nie wiem jakie co o tym myslicie ? zgory dzieki

trzymam tą diete 2 miesiąc i poszło mi może z pół kilo, co jest z nią nie tak? mam 17 lat, 170cm wzrostu i 63 kg wagi, oto moja dieta, z góry dziękuję za pomoc;) http://img713.imageshack.us/img713/6140/13110042.png

Biorę od tygodnia Therm line s, i przytyłam 2 kg:/ Jem zdrowo-zero słodyczy, pieczywa, ćwiczę 4 razy w tygodniu intensywnie.Czym to może byc spowodowane?I czy moge zażywac te tabletki biorąc jednocześnie jarvis-antydepresant.

witam od 3 dni biore polska mete i dziwnie sie po niej czuje łykam po 2 tabletki dziennie , kuje mnie po lewej stronie klatki piersiowej moze przestac to brac? co mysliscie na ten temat?

Według sherdoga na turnieju pojawi się tylko jeden z braci Emelianenko, Aleksander. Powodem nieobecności mistrza jest jego kontuzja ręki. źródło:http://www.sherdog.com/news/articles.asp?n_id=3497

Witam mam taki problem otoz mam plaski brzuch wszytsko ok ale jak lekko go wypcham do przodu sam to on robi sie strasznie wydęty.Nawet z rana jak wstaje płaski wszystko ok jest ale jak go lekko wypcham do przeodu to robi sie duzy samar pomocy ;/

witam. 2 dni w tyg ćwiczę boks tajski, 3 dni to siłownia i co tydzień zmieniam, zamiast siłowni wieczorem dużo biegania, worek boskerski, bicie młotem w opone, sparingi itp. Czy to ma sens? może mi to ktoś jakoś dobrze rozplanowac?

mam ZMA tested essentials, na opakowaniu wszystko po angielsku brak daty ważności na opakowaniu budzi moje wątpliwości, przecież powinna być? no i ten smród, czy to normalne że tak capi z pojemnika?

Witam .Mam dość dziwny problem wyciskam na klate 80kg x 8 a 90kg tylko raz gdzie liczylem kalkulatorem do WL ,ze na raz powinienem wyciskać 101kg więc raczej est coś nie tak . Prosze o pomoc ;/

Witam. Doradziłby mi ktoś jakie białko wybrać, które nie będzie kolidowało z nietolerancją laktozy jak i nabiału i białek jaja kurzego. pozdrawiam.

Czy u was podobnie jak i u mnie wyskakuje że ktoś udzielił odpowiedzi po czym wchodzicie w dany post a tam nie ma tych odpowiedzi to są błędy jakieś na forum czy co się z tym dzieje??

Witam chciałem trochę zrzucić kilogramów mam duży brzuch. Na siłownię mogę chodzić każdego dnia oprócz niedzieli. Będę układał sobie dietę chciałem byście mi doradzili jakimi ćwiczeniami mogę zrzucać kilogramy oraz jakie treningi dobrać.

witam, jakie mogą być przyczyny tego że się nie pocę? piję normalnie, biegam czy ćwicze to jestem cały czerwony i gorący ale nie spocony. wolałbym już sie spocić niż być taki nabuzowany gorącem 8-) jest tak od kiedy pamiętam a mam 18 lat

mam pytanie.. na silownie chodze 2 lata. zauwazylem ze za kazdym razem kiedy zrobie bica to nie mam na nich zakwasow..na tricach jest wszedzie jest tylko nie na bickach..co to moze oznaczac??

Pierwszy raz chce zabrać odżywki i nie wiem co jakom kreatynę ani jakie białko i nie wiem ile proszę o szybką odpowiedz.

witam brałem kreatynę białko i bcca dokupiłem tribulon czy mogę łączyc z tymi suplemętami co mam czy nie zbyt Czy warto do tego dokupic ZMA jak tak to jak to wszystko brac z góry dzięki za odp NIE wiem jak brac w DT a jak w DNT

Zaczołem cykl na mecie (100t.) pare dni temu jednak przeziebiłem się przerwać cykl i przestać ćwiczyć dopóki nie wyzdrowieje czy ćwiczyc i brać mete. do mety biore osłonke białko i krete.