„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
witam;chce rozbudowac gorne czesci klatki ale przy wyciskaniu sztangi na skosie nie czuje zeby tak bardzo pracowała..co robic?wykonuje je poprawnie..
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jest wiele możliwości:
1. Zwiększ skos i kontroluj zaangażowanie górna klata-przedni akton naramiennych.
2. Użyj hantli.
3. Spróbuj rozpiętek na skosie dodatnim w serii łączonej z wyciskiem hantli.
4. Spróbuj pompek z obciażeniem z nogami u góry - tutaj napewno poczujesz.
Nie wspominając o wyizolowaniu klatki podczas ćwiczeń
1. Zwiększ skos i kontroluj zaangażowanie górna klata-przedni akton naramiennych.
2. Użyj hantli.
3. Spróbuj rozpiętek na skosie dodatnim w serii łączonej z wyciskiem hantli.
4. Spróbuj pompek z obciażeniem z nogami u góry - tutaj napewno poczujesz.
Nie wspominając o wyizolowaniu klatki podczas ćwiczeń
Co Cię nie zniszczy to Cię wzmocni !!!
...
Napisał(a)
dzieki za odp
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Polecane artykuły