SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nie

  • Warto czy nie ? Proszę o opinie.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Interesują mnie opinie na temat białka Interactive Nutrition - Whey pro XL. Tak w ogóle od jakiego czasu istnieje ta firma i czy ma dobre recenzje. Chodzi mi także o skład czy waszym zdaniem jest ok. i ewentualnie o walory smakowe a także czy warto się w nią zaopatrzyć bo stosunek ceny do wagi jest atrakcyjny 2270g za 105 zł. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1234 Data: 2010-01-14 20:11:16 Liczba szacunów: 0
  • [...] dni temu odniosłem kontuzje pleców w odcinku lędźwiowym. Przypuszczam iż doznalem jej podczas wiosłowania sztangą w opadzie. Kontuzje objawia sie tak, że spinają mi sie miesnie w krzyżu wtedy kiedy musze trzymac stabilną pozycję np. przysiady, podciaganie sztangi do brody lub poza siłownią np. wlewanie paliwa do zbiorniku w lekkim pochyleniu. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2014-02-16 18:30:01 Liczba szacunów: 0
  • Dietetycy, potężni pakerzy i experci, proszę o odpowiedż na pytanie zawarte w temacie (chodzi mi o ilość kalorii,składników pokarmowych odpowiednich suplementów i treningu..)

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3892 Data: 2004-11-27 11:14:05 Liczba szacunów: 0
  • Dlaczego nie rosnę?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam 15 lat, chodzę na siłownie ok. rok. Przez 8 miesięcy było to głównie ćwiczenie na sucho, a dopiero od 3 miechów jestem na diecie białkowej i nie widzę większych zmian od czasów, gdy zacząłem chodzić na siłownie - może mi ktoś wytłumaczyć dlaczego? Mogą na to wpływać takie czynniki jak np. węgle proste przed treningiem? (bo czasem mi się to [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1192 Data: 2012-01-27 19:04:48 Liczba szacunów: 0
  • Mam tak jakby nabrzmiałe sutki nic mnie nie boli ale jak sciskam to tak jak by małe guzki były. co to ginko ? mam tamoxifen wrazie czego. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f5f6276bb0fa483bafc13e443f188fb0.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8d7534b23e3842bdac05d986904d7fd7.JPG

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2941 Data: 2013-12-08 18:58:45 Liczba szacunów: 0
  • HELP-nie mogę spać po twarogu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    2 tygodnie temu zacząłem jeść codziennie 2-3 godziny przed snem koło 22.00 250 g twarogu chudego ale już ze 4-5 razy nie mogłem w ogóle zasnąć przez kilka godzin.normalnie nie mam w ogóle problemów ze snem a wcześniej jadłem 4-5 jajek i było spoko.nie wiem co jest nie tak.czyżby za dużo białka?czy powinienem zrezygnować z twarogu na noc czy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1815 Data: 2005-11-28 12:12:12 Liczba szacunów: 0
  • SZUKAŁEM ALE NIE ZNALAZŁEM

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zakupiłem Kreatyne mono z olimpu mega caps 150K i teraz moje pytanie: trenowanie o różnych porach nie pokrzyżuje właściwej suplementacji? np. DT trening w poniedziałek rano ok 11 po tym treningu 4K, DN brać o podobnej porze 4K , w środę kolejny trening tym razem wieczorem ok 18 po tym treningu 4K. Jak widać mniej/więcej tak to wygląda. Jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2009-06-30 13:18:27 Liczba szacunów: 0
  • Aeroby, czy nie za dużo ich ??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam... Po masie przyszedł czas na zgubienie tłuszczyku, mam go na brzuniu i boczkach... a to nie ładnie wygłąda... Aeroby zazwyczaj wykonuje naczczo, ewentualnie po treningu i tak rowerek jest pięć razy w tygodniu,około 1h, ponadto dwa razy w tygodniu biegi (w miejscu) około 20min i raz w tygodniu basen 40min. Diete mam dobrą, białka około 2,5 - [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2004-05-27 21:16:56 Liczba szacunów: 0
  • [...] soku z ampulki a druga pozostawie w strykawce np. na 5 dni to czy ten sok bedzie na 100 % dobry do wbicia ? Bo jesli ta strzykawka z plynem bedzie lezec w szafce te 5 dni, to mam obawy ze sok nie bedzie juz sterynny, bo strzykawa nie jest tak sczelna jak ampula, ewentualnie mam stare flakony (z gumka)i mysle czy by to tego nie spuscic plynu

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1679 Data: 2008-01-05 13:22:32 Liczba szacunów: 0
  • Witam wszystkich forumowiczów. Jak w temacie chodzi o ból, ma on występować lub nie? Jestem po drugim strzale i tu występuje problem, po pierwszym przez dwa dni czułem spory ból. Pięć dni później ten sam pośladek i zero bólu na drugi dzień. Doczytałem się że po dobrym omnadrenie ból zawsze powinien występować. Czy aby na pewno? Igła w obu [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1529 Data: 2013-10-22 23:08:58 Liczba szacunów: 0
  • Może tak może nie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. Pisze tego topica bo mam nie mały problemik. Szukałem po necie i nieznalazłem. Jak moze taki temat jest to sorki.Problem dotyczy masowania. Czy rano wstajac mozna cwiczyc na czco brzuszek. Wiem ze rzeźba i masowanie się wzajemnie wykluczają, ale jezeli rano bymm cwiczyl brzuszek to czy by chociaz sie troszku spalił czy raczej utrzymał? [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1638 Data: 2006-09-23 20:55:26 Liczba szacunów: 0
  • Gladiatorzy

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    Aby zadowolić tłum Zabijanie staje się przedstawieniem w istocie bezsensownym i bezcelowym, ale wywołującym samo przez się zdumiewające emocje tłumu. Walki gladiatorów stanowią wręcz klasyczny przykład takiego widowiska i takich reakcji. Zjawisko tym godniejsze poważnej refleksji, że uprawiano owe walki przez ponad sześć wieków, oficjalnie, [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 12907 Data: 2003-11-06 21:10:28 Liczba szacunów: 0
  • Nie wiem czy dobrze cwicze...Pomorzcie mi

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Własnie nie wiem bo cwicze z kumplem poniedzialek sroda piatek i nie wiem mi sie zdaje ze to za malo ale gadalem z goscmi to mowili ze to dobrze bo sie miesnie musza zregenerowac.Jeszcze sie zdenerwowalem bo mojemu koledze wchodzi na klate coraz wiecej podnosi a mi tak powoli.Napisze cos o sobie 16 lat 180 gdzies tak nie wiem dokladnie 57 kg ale [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2004-10-17 10:25:27 Liczba szacunów: 0
  • Dwa tygodnie biegania - jak nie zgubić masy?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, przygotowuję się przez 2 tygodnie do testu sprawnościowego do straży i muszę zrobić kondycję bo trochę się zasiedziałem w domu, masa ładnie wchodzi i przez te 2 tyg chociaż chciałbym jej nie zgubić ile kcal podbić, co jeść? Jak narazie jem 3700 kcal, mięso ryż makaron jajka chleb razowy, mleko płatki taki standard. 7 posiłkow. No i 2 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2015-06-02 18:16:01 Liczba szacunów: 0
  • sam nie wiem co sie dzieje

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    otoz zaczne od poczatku...na silownie chodze 3 lata juz,ale odechciewa mi sie powoli tego dzwigania juz a to chyba dlatego ze efekty sa mniejsze niz sie spodziewalem,nie bawi mnie juz to podejrzewam ze bede chodzil do wakacji,ale cos czuje ze po wakacjach juz mi sie nie bedzie chcialo dzwigac bez kitu...wy tez tak macie?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2566 Data: 2005-02-09 16:43:59 Liczba szacunów: 0
  • Z tyłu głowy włosy układają sie w tak jakby koło i szczerze to mi się bardzo nie podoba. Nawet kiedy są mokre nie da się ich do końca odpowiednio ułożyć. Mam nadzieje że wiecie o co chodzi. Prosze o rade:D P.S Odpada żel

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3489 Data: 2008-01-14 22:03:37 Liczba szacunów: 0
  • Problem polega na tym że powinno ćwiczyć się na bosaka a ja mam tendencje do bardzo złosliwych odcisków po 2godz cwiczenia na parkiecie(który zreszta nie jest w dobrym stanie) na drugi dzien nie moge chodzić. Trening w butach byłby całkiem inny trener zgodziłby się tylko musza być odpowiednie. I tu zwracam się do was możecie polecić jakieś [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2012-02-25 20:56:47 Liczba szacunów: 0
  • Żywienie w sporcie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Żywienie w sporcie Wiele pytań młodych osób zainteresowanych żywieniem optymalnym kierowanych do Naszego Doktora i doradców żywieniowych dotyczy żywienia młodych ludzi uprawiających sport dla przyjemności i poprawienia kondycji oraz sportowców wyczynowych. Wobec wzrastającego zainteresowania dietą optymalną, sprawnością fizyczną i - z drugiej [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4248 Data: 2003-07-07 10:36:20 Liczba szacunów: 0
  • Podmiencie mi 1 posilek w diece NIE JADALNE DLA MNIE : /

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Siemka zrobiłem sobie wczoraj diete i od dzisiaj ja stosuje , wszystko jest git tylko ze mam sporo TWAROGU w diecie i tak troche juz nie moge tego jesc : P znaczy dam rade ale ciezko + jeszcze ostatni posilek ten o 22-23 to mleko to mniam mniam a twarog z oliwa z oliwek to wgl mi przez gardlo nie przechodzi : / podmiencie mi to na cos innego co ma [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2013-06-20 22:47:14 Liczba szacunów: 0
  • coś nie tak z klatką :/

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    mam problem ćwicze około 8 miesięcy i jakoś dziwnie rozrasta mi sie klatka (tak jak na rysunku) Niestety niemam możliwości zrobienia zdjęcia więc załanczam rysunek !! Czy zemną coś nie tak :/ ?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3186 Data: 2005-08-06 12:12:14 Liczba szacunów: 0