nie

Witam. Trenuje trójbuj, niebawem wchodze na mocny cykl z tesciem ponad 1g winem i oxa, nie chce sie za bardzo zalac bo wioadomo waga jakas tam musi byc. co brac zeby zapobiec zalaniu i nie zastopowac sily. pozdro

Witam! Od 3 treningów na siłowni nie widze różnicy na wadze. Mam 14 lat. Na 1 treningu biegam po 5 KM w 25m (bądź mniej) i troche pakuje, ale ciagle waga stoi 71,7-8 i 167cm wzrostu. Dieta 3 razy dziennie owoce, warzywa 0 słodyczy i pije tylko wode.

Zawsze gdy mam sparować z przeciwnikiem boje się z nim konfrontacji a bardziej boje sie ze zostane uderzony jak przezwyciężyc ten strach przed walka? macie jakieś rady na to ?

ciekawe czy ktoś wie gdzie można kupić książke pt" Kulturystyka system Joe Weidera".Tylko prosiłybm konkretnie jakiś adres lub strona, bo że w księgarni to wiem ale wtych co byłem to nie mają.

wyszukiwarka nie dziala ;/ wyskakuje taki blad, dalem na ******* zeby skrocic link bo zajmowal pol ekranu http://*******/dsdl Zmieniony przez - q77 w dniu 2007-05-15 13:32:45

No wlasnie,codziennie rano po aerobach jem dwa cale jajka,do tego wieczorem kolo 21 jako ostatni posilek 5 samych bialek.Czy to jest OK,czy raczej zastapic czesc tych jaj czym innym??

No właśnie dlaczego w spalaczach Olimpu nie pojawiają się zioła typu Uva Ursi , Buchu,korzeń Hortensji, owoce jałowca jak ma to miejsce w przypadku spalaczy innych firm np. Universala czy USA SPORT LAbs?????

robiłam badania na tarczyce USG nic nie wykazało,TSH 3.68uIU/ml a norma 0.27-4.2 , FT4 1.19ng/dl a norma 0.93-1.7. Poza tym jestem ospała mam wysokie ciśnienie zwłaszcza rozkurczowe bardzo mi wypadają włosy i mimo tego że mało jem tyje przez co mam straszne rozstępy

Jest to mój pierwszy temat więc prosze o wyrozumialosc jezeli zle by cos bylo. Sprawa wyglada nastepujaco mam 173 cm wzrostu i waze 61kg. Taka wage mam juz od 5 lat co przytyje 1kg to zaraz spadne o 2 potem przytyje 2 i spadne i tak wkolo;/ Jakie odzywki brac zeby dobrze przybrac na masie??

kazdy na cyklu przesytrzega picia alkoholu ja zawsze slyszalem ze "nie wolno" bo moze sie cos stac ale co jakie sa skutki picia na cyklu??

dzis rano zmarł na raka w szpitalu w Sopocie a dokładniejsze info tutaj http://sport.onet.pl/1133786,wiadomosci.html

Chodze na siłownie 3 razy w tygoniu. Poniedziałek: klata + triceps Wtorek: plecy + biceps Czwartek: Bary + przedramie Czy mogę w piątek zrobić jeszcze raz klate ? Taki trening bez tricepsa czy może to będzie za duży wysiłek i za mało czasu na regeneracje ?

Witam. Coś mi się zrobiło z zoładkiem ,ale lekarze nie znają podłoża występowania takich objawów jak ja mam. Mam biegunkę od tygodnia lekarze dwali mi leki nie działają. Czy są podstawy do robienia kolanoskopii?Ponieważ na początku lekarze nie chcieli nic robić z tym..

po jakim czasie zaczac odblok po tren 1-7 100mg e2d prop 1-8 100mg e2d winko 3-10 40mg ed trena skonczylem w ta niedziele . a dzis wbilem hcg kiedy wogle zaczac clomid mam 48 tab clom i pregnyl

Witam mam 19 lat staz na silowni to 4 lata. Mysle nad zakupem no xplode i do tego jakiegos spalacza... poniewaz moj brzuch nie wyglada za dobrze waze jakies 80kg prosze o pomoc z gory dziekuje !

Skąd moge ściągnąć obrazek ,który umieścić można nad swoim nickiem na SFD - sory że nie na temat - i jak ten obrazek (czy zdjęcie) potem umieścić? catch me if you can...."żółta bestia"

witam wszystkich znawcow i prosze o pomocmam omke wydaje sie wiarygodna tylko ten znaczek v a czytalem ze ma byc x opakowanie jesta takie jak podaja rozowe data waznosci o0 2007 z gory dzieki

Witam, od kilku godzin forum ledwo dziala. Gdy chce wejsc w BYLE JAKI TEMAT, wyskakuje mi oto ten napis: Serwis chwilowo niedostępny, prosimy spróbować ponownie. Za utrudnienia Przepraszamy! Mozna to naprawic jak najszybciej? pzdr/

Witam, Czy właściwe odżywianie na masę i trening pływania są w stanie dać konkretne efekty u ektomorfika (179 wzrostu, waga 71)? Trening na siłowni nie wchodzi w grę ze względu na problemy z oczami. Jeśli nie, to czy istnieje jakakolwiek alternatywa w tego typu sytuacji?

a wy dalej mówcie , że się nie da i zajadajcie się kebabami zapijając cola /SFD/Images/2015/11/11/d258643494f74291a52925d8285506b8.jpg