zawartość

tablice podają zawartość białka, tłuszczu itd. z 100 g danego produktu ale na przykład jak jest np. z bananem, waży się całego banana czy tylko te część którą będziemy jedli?

[...] lat, musiałem iść na kompromis, aby zejść do 185 funtów moje ciało po prostu rozpadało się podczas obozu treningowego w ciągu ostatnich kilku tygodni, żeby uzyskać tak niską zawartość tłuszczu w organizmie. Nigdy nie czułem się tak źle, jak podczas mojej ostatniej walki podczas procesu redukcji wagi. Czuję się dobrze, czuję się zdrowo, czuję się [...]

Na zawartość olejków eterycznych i innych związków ma wpływ sposób przetworzenia kawy oraz to z jakiego ziarna pochodzi (Robusta czy Arabika), a dokładnie w przypadku mieszanki jaki jest stosunek odpowiednich ziaren do siebie. Arabika zawiera 16% olejków podczas gdy Robusta tylko 10%, Robusta natomiast zawiera do 4% kofeiny podczas gdy w pierwszym [...]

z warzyw nie licz,ale z owoców tak,bo to cukry banana zmień na inny owoc teraz jest pełno sezonowych,a patrząc na zawartość węgli to 1średni banan=ok 0,5kg truskawek więc co lepsze?

Źródła białek i ich przykładowa zawartość na 100g przygotowanego składnika: 1.Chude mięsa 21-26g/100g (pierś z kurczaka,indyka,chuda wołowina,cielęcina) 2.Jaja 11g/100g *Białko 9g/100g [...]

martadzięx za uświadomienie,dla mnie to była zagadka egzystencjalna panie,które o to pytałem(te które właśnie tak chodziły)patrzały na mnie jak na yeti ,pewnie myślały,że nikt na to nie zwraca uwagi,a tym bardziej o to nie spyta ,ale i tak mi nie odpowiedziały koleś,a wkurza Cię to,że spada Ci długopis z biurka,podnosisz go i kładziesz na [...]

185 cm, 65 kg, 89-70-107 (widać, gdzie tłuszcz się lokuje..) Zawartość tłuszczu 29 % impossible, nie przy tej wadze i twoim wzroscie i tym co opisujesz. Moze i jestes tlustym szkieletem ale nie az ta 1. w twoim przypadku juz nie masz co sie odchudzac, bilans zerowy i cwiczysz 2. az tak duzych roznica miedzy nami nie ma a generalnie jako ze [...]

[...] nie istnieć). Ostatnio bardzo gustuję w rybach (pieczone, wędzone), z warzywami w dużych ilościach. Kuchnia chińska, włoska. Ubóstwiam zupy (ale nie wiem, jak policzyć ich zawartość kal. i składników. Co jako przekąskę : owoce, orzechy wolałam zjeść coś rozsądnego (ale zawsze węglowodany typu kanapka z serem), ale na zajęciach i w pracy [...]

Ja ostatnio wypiłem specjalną kawę na pobudzenie (większa zawartość czegoś tam), a nigdy nie piłem kawy. Skutek? Nic.

nie no czarny ....... ja wymiękam ...... rozwaliles mnie tym objasnieniem ..... dal bym ci soga ale juz chyba nie da rady , dalem ci juz z 50.... jestem pod wrazeniem ..... teraz sie wyjasnia dlaczego selekcjonujac odpowiednie bialka , odpowiednie ich frakcje grupy - jak np w przypadku hi teca ( z melasy i ziemniakow mozna uzyskac wartosc bv 136 [...]

Znasz może jakieś tabele w internecie gdzie można znaleźć zawartość omega 3 i 6 w produktach?

mozesz zjeść od czasu do czasu ale na jakieś super wartości to nie licz, typu zawartosć białka itp

Dla mnie to żaden problem, poprostu widząc dobre efekty tego co jem teraz chciałem się tylko poradzić od strony zdrowotnej w takim razie cos sie zmieni, już nawet zamiast cukru do herbaty czy innych używam miodu pszczelego który ma wysoką zawartość węgli (tak mi sie przynajmniej wydaje). Fryto - tego również dużo dziennie około kilograma owoców

[...] teraz chciałem się tylko poradzić od strony zdrowotnej w takim razie cos sie zmieni, już nawet zamiast cukru do herbaty czy innych używam miodu pszczelego który ma wysoką zawartość węgli (tak mi sie przynajmniej wydaje). Fryto - tego również dużo dziennie około kilograma owoców Nie przesadzaj z owocami, mają sporo cukru i jeszcze miód [...]

To jeszcze jedno pytanie i Cię już nie męczę ;) Jeżeli na tej paczce jest napisane, że w zawartość wchodzą piersi (85%), woda i inne, to znaczy, że z tego kilograma zostaje aż 850g? I czy na takich piersiach mrożonych można bazować w diecie?

[...] B-2,1, T-0,7, W-w zależności od zapotrzebowania, będzie ok? Typ budowy - Endomorfik Wiek - 28 lat Wzrost - 193 cm Waga - 95 kg BF - 20,6 % Masa mięśniowa - 73,8 kg Masa kości - 3,8 kg Całkowita zawartość wody w organizmie - 54,9 % Poziom wisceralnej tkanki tłuszczowej - 5(zdrowy) BMI - 26.2 Zmieniony przez - wysoczanin w dniu 2014-03-04 17:56:35

[...] i porywa jego drugie śniadanie! Rolnik biegnie za nim. Biegnie, patrzy, że orzeł leci do lasu - rolnik za nim! Orzeł siada miedzy drzewami, odpakowuje kanapki, wyciąga z nich zawartość, wyrzuca wędlinę, ser, sałatę i inne dodatki, bierze dwie kromki chleba, chlast na klate i masując ją, wrzeszczy: "Ale jestem po****nyyyy...!!!"

Aż poszłam sprawdzić i przelałam zawartość do miarki, faktycznie trochę powyżej 200. Kocham to forum za to że pozwala jeść MASŁO ale z nabiałem to bida :-(

Nie ma czegos takiego jak oryginalna wersja vlcd, Po Twoich postach widac ze naczytales sie galeniko wylacznie i bierzesz to za pewnik i popelniasz tu blad, to co galeniko nazwal swoja metda to wymyslona przez srodowisko medyczne w latach 60'-70' metoda - PSMF (Protein Sparing Modified Fast), Pozniej modyfikowana przez Lyle'a Mcdonalda'a jako [...]

panowie moje pytanie... zrobiłem test z samego rana jak producent kaze i wyszedł mi wynik ze srednia zawartosc ciał ketonowych czy jest mozliwosc ze bede miał non stop sredni pułap czy jednak ta wartosc zwiekszy sie po upływie kolejnych dni do "wysokiej wartosci" srednia to od 4-40 wysoka to od 8-80 i od 16-160