SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawartość

  • wwianek - dziennik treningowy 2014

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Na mnie też raz w szatni zawartosc shakera wylądowala - poklejone włosy... no wesoło było \-) Wwianek raz robilam omleta z jaglanej i powiem Ci, że ledwo udało mi się go mieć w całości %-) z owsianymi jednak łatwiej mi sobie poradzic i się nie rozwala :-D

    Odpowiedzi: 353 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-29 17:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wwianek - dziennik treningowy 2014

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Na mnie też raz w szatni zawartosc shakera wylądowala - poklejone włosy... no wesoło było \-) Wwianek raz robilam omleta z jaglanej i powiem Ci, że ledwo udało mi się go mieć w całości %-) z owsianymi jednak łatwiej mi sobie poradzic i się nie rozwala :-D Bamber może w tym szejkerze było coś innego niż być powinno :D

    Odpowiedzi: 353 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-29 20:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]marezecki/Dziennik żywieniowo-treningowy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] mięsa mielonego. Czy to z lidla, czy z biedronki, generalnie zwykle paczkowane. Czy to łopatka czy inna część wg. kalkulatora potreningu zależnie od opcji, którą wybiorę zawartość białka i tłuszczu różni się znacząco (to samo na myfitnesspal). Raz jest to (odpowiednio BT) 90/60, raz 105/20, a jeszcze inna opcja to 90/>100. Może w tym tkwi [...]

    Odpowiedzi: 367 Ilość wyświetleń: 19159 Data: 2013-11-30 17:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kriksos - krok po kroku. / REDUKCJA / foto s.8,12,19

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zawarta w tym produkcie ? Tego nie wiem. Wiem natomiast, że przez najbliższe dwa tygodnie odstawiam kofeinę, wrzucając TSE codziennie po 2 capsy przed treningiem. W sumie zawartość kofeiny jest podobna (TSE: 160mg; Caffeine Power:200mg), więc efekt powinien być ten sam. L-karnitynę też odstawię, przynajmniej w tym tygodniu. Jutro nie ma [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-17 22:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Morales - 15/10/5 by WODYN, aktualna fotka str. 108

    Post
    Trening dla początkujących

    Dla mnie olej lniany. Zawartość kwasu alfa-linolenowego to ponad 50%. Biorąc pod uwagę ciągłe braki w bilansie kwasów tłuszczowych dla mnie osobiście najważniejsze są omega-3, w prawdzie to kwasy krótko łańcuchowe ale zawsze poprawiają ten bilans. Olej rzepakowy i oliwa z oliwek wychodzą podobnie. Ciekawy skład mają jeszcze orzechy włoskie, one [...]

    Odpowiedzi: 1234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-11 06:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Morales - 15/10/5 by WODYN, aktualna fotka str. 108

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] p. Poliquina), że zdecydowana większość sprinterów jest czarnoskóra, a w przypadku długodystansowców osób białych jest sporo większy odsetek? To nie jest bez wpływu na zawartość tłuszczu w organizmie. 4. Czy te liczby biorą pod uwagę fakt, że patrząc przez pryzmat sportowców złapanych na dopingu zdecydowanie większy odsetek sprinterów się [...]

    Odpowiedzi: 1234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-07 17:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawartość paczki: Co do koszulki to jest super!Motyw na niej jest genialny;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d8ca4bff02ad4dc387a0a4a397f3efb5.jpg

    Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-01 12:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam regulowane hantle z decathlonu - działaja, ale ładne nie sa, i po jakiś 2 latch cos się zaczyna z gryfów łuszczyć. Były tanie. Jak będziesz kupowac to trzeba zwaracac uwagę na grubość gryfów, zeby potem coś ewentualnie mozna było dokupić. Widzę, ze tabelka się udała, i to jaka piękna- zwłaszcza zawartość.

    Odpowiedzi: 785 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-16 08:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bo wszystkie portki za duże, ale chyba szkoda masz rację, pieniądze wyrzucone w błoto i tak za chwilę musiałabyś je przerabiać :-D. Znoś na razie stare a na wiosnę po prostu wymienisz zawartość całej szafy i po kłopocie :-D 8-).

    Odpowiedzi: 785 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-05 12:56:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem, czy coś przegapiłem, ale zdaje się, że po zmianie opakowanie zawartość białka w izolacie spadła o 10g na 100

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-14 15:40:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Madzia

    Post
    Ladies SFD

    Tylko na ten tydzień czy zależy od rezultatów? 100g węgli mniej da się odczuć na pewno, w szczególności patrząc na zawartość talerza :-P

    Odpowiedzi: 3015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-10-30 00:37:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Madzia

    Post
    Ladies SFD

    [...] straszny refluks, nie wiem czemu, tzn pewnie posrednio bo jedzenia juz za duzo, przysiad i leg press tragedia, po zapięciu pasa jeszcze gorzej, bałam się że zaraz oddam zawartość żołądka, postanowiłam dlatego zrobić lzej przysiady, ale po pierwszej serii uznałam że bez przesady i tak mi niedobrze, więc nie ma co regresować i powtórzyłam [...]

    Odpowiedzi: 3015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-18 22:15:09 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Łukasz Mizera - droga do mp 2016

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] miliony sprzecznych informacji. Nic dziwnego, że często zawierza tym nieprawdziwym. No, ale sprawa jest zapewne bardziej złożona, niż się może wydawać. Np. co raz mniejsza zawartość faceta w facecie %-) Wielkie siłownie dające do zrozumienia, że maszyna > wolny ciężar (trudno nie odnieść takiego wrażenia, ostatnio byłem na nowo otwartej [...]

    Odpowiedzi: 759 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-28 14:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] produkcji. To tylko tłoczenie na zimno, bez produkcji masowej, bo terminy przydatności krótkie. Bez żadnego oczyszczania. Rzepak jest bezerukowy, więc dobry. W lnianym zawartość kwasu alfa-linolenowego to ponad 50%. W związku z tym na razie oliwa jest u mnie jedynie do smażenia. Ten lniany zasmakował mi tak bardzo, że zaczynam go dolewać [...]

    Odpowiedzi: 867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-22 22:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POTAS - artykuł

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W prawie wszystkich suszonych produktach jest sporo skladnikow mineralnych i witamin, wlasnie z uwagi na nisa zawartosc wody.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-31 16:16:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Picie Oleju ??? Masa ??? Co sądzicie ???

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja olej to raczej w drugą stronę - przy redukcji. Piję rzepakowo lniany golden drop głównie dlatego że ma dużą zawartość kawasów omega3. Kiedyś łykałem kapsułki olimpa ale przez problemu z wątrobą odstawiłem wszystkie suple.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-12 12:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • olimp PROFI WHEY MASS - nowość

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    wiem, że nie wolno rozpatrywać odżywek pod takim kątem, ale chodzi mi głównie o zawartość białka i węglowodanów, i chciałem sie poprostu dowiedziec czy wystarczy mi kompozycja 30% białka i 61% węgl.(Super Whey Gainer 4000) w szybkim rozowju masy, czy też może będzie lepsza 45% białka i 45% węgl. zawarta w Profi Whey Mass, a może 91% białka i 0% [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 10653 Data: 2003-09-08 20:48:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Czekolada jest średnia ale to raczej produkt czekoladopodobny by utrzymać cenę ( inny wat czyli +15%) W niedzielę przetestujemy to z Tadziem, Wuchtą i Mastim i podejmiemy decyzje, które zostają. Termin to początek lutego. Oczywiście na cenę składa się też obniżona zawartość laktozy. Będzie GIT Zmieniony przez - Bull w dniu 2012-01-10 12:38:43

    Odpowiedzi: 542 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-10 12:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kumpel szedl po osiedlu <nie koksowal (chyba)< z 3 kolegami skoczylo do nich 5 gosci troche szersi kumple po strzale tamci w dluga ;) Koles poszedl do omu umyl sie i przebral wychodzi z koleg.. i gada ty patzr to 3 kolesi co nam dali po zebach.. a chllopak *** uciekl :D a ten sie w****il wyciagnal lancuch, jeden dostal lancuchem w plery, [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-26 15:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Martolino, jeżeli te kotleciki nie mają w środku mąki i nie są panierowane bułką tartą, to możesz śmiało jeść. Dla pewności możesz sama zmiksowac w młynku soję, i będziesz spokojna o zawartość. Pozdrawiam Weronika Weronika

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-02 17:28:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)