zawartość

BCAA jak wszyscy wiedzą jest bardzo często używanym suplementem, nie tylko w sportach siłowych. Ale może nie każdy dokładnie wie: Czym jest BCAA ? BCAA to trzy aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach(z ang. brain chain amino acids): - L-izoleucyna - L-leucyna - L-walina Wyżej wymienione aminokwasy należą do aminokwasów egzogennych, tzn takich [...]

[...] brak enzymu, czy tworzenie kazeinianu wapnia w przewodzie pokarmowym. Spożywanie dużych ilości nabiału może być niekorzystne z wielu powodów, wielu autorów zwraca uwagę na zawartość jednej z frakcji kazeinowych zwanej a1-beta-kazeiną: jej niekorzystny wpływ na funkcjonowanie organizmu ludzkiego nie jest powiązany z gospodarką wapniową. [...]

grzyby 2,5 % blonnika zawieraja weglowodany o niskim indexie glikemicznym - ponizej 15. pozostaje pytanie o zawartosc wspomnianych weglowodanow:> jaki rozklad tluszczy i bialka;> no coz, tego nie znalazlem:)

Nie no, bez jaj. Clena niestety nie dodają - a szkoda . Że jest tam efka można łatwo organoleptycznie sprawdzić po działaniu na sobie. Zawartość i działanie ma takie same tak jak rok temu, czy dwa. Nic się nie zmieniło. To oczywiście prawda, że nie jest sprzedawany (ani chyba nawet produkowany) w usa. W tej chwili SNI, NRI czy jak to tam się [...]

Juz w książce medycznej z 1970 pisze, ze jego zawartosc w krwi znacznie majele, jesli występuje jego stała podaż I odwrotnie - im mniejsza jego podaż, tym zawyzony jest jego poziom, gdyz organizm go potrzebuje, i sam syntetyzuje. Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user [...]

zależy czy to na kapsa czy np na 2-3 bo jak na jednego to moze być na pierwszy raz za mocny. jest to zawartośc i kapsułki, zobaczymy, zamówienie już poszło :) W tej chwili biorę 3 tabsy johi Palmasa 5mg popijam kawą i nadal nie czuję nic..

Srarbo, widać znawca. Carbo (duża zawartość cukrów), białko bierze się tylko w przypadku braków w diecie (i pierwsze się co robi to dietę kalibruje, a nie do sklepu leci po suple). BCAA - bez sensu jak nie wiesz co to, po co to. Czytaj, dokształcaj się sam.

Większa zawartość O6 , których i tak jemy zbyt dużo, a one podbijają niebezpieczne sytuacje w organizmie. Włoskie: Total Omega-3 fatty acids Total Omega-3 fatty acids 2006 mg Total Omega-6 fatty acids 33071 mg Laskowe Total Omega-3 fatty acids 87 mg Total Omega-6 fatty acids 7832 mg Zmieniony przez - MaGor w dniu 2016-03-22 22:21:34

Nie zgadzam się z Tobą. Kolejność źródeł białka podana jest ze względu na prędkość wchłaniania a nie ze względu na procentową zawartość w odżywce. uważam, że błędem jest branie samej tylko kazeiny jak to polecasz - OPTIMUM 100% CASEIN. Pozbawiasz wtedy organizm białka na długi czas, zanim zostanie wchłonięte. Idealnym rozwiązaniem są różne źródła [...]

właśnie opis porcji jest tylko przy proszku przy kapsach nic nie ma zna ktoś zawartość 1kapsułki xpanda?

Meridius - drobiu nie zastąpisz rybą i wołowiną, jest on bezkonkurencyjny jeżeli chodzi o zawartość białka - budulca mięśni a wracając do treningu to polecam coś takiego - robisz 10 powtórzeń które możesz zrobić sam i kolejne 2-4 w taki sposób, że podstawiasz sobie pod nogi krzesło, z jego pomocą się podciągasz a następnie powolutku się [...]

Meridius - drobiu nie zastąpisz rybą i wołowiną, jest on bezkonkurencyjny jeżeli chodzi o zawartość białka - budulca mięśni (33cm) Rozumiem. No cóż przeżyje ;]. Będę musiał polubić drób. a wracając do treningu to polecam coś takiego - robisz 10 powtórzeń które możesz zrobić sam i kolejne 2-4 w taki sposób, że podstawiasz sobie pod nogi krzesło, [...]

[...] a po 2 to dzial trening dla poczatkujacych a nie trening domatora czy dzial odzywianie "drobiu nie zastąpisz rybą i wołowiną, jest on bezkonkurencyjny jeżeli chodzi o zawartość białka - budulca mięśni" nie zgodze sie, filety z kurczaka, czy piersi,w obecnych czasach niczym nie ustepuja wolowinie, nawet wolowine polecam bardziej ;], bo [...]

ok, bedzie mniej tluszczy WLASNIE TO NIE BYLO JASNE DLATEGO PYTALEM, PRZY TAK NISKIEJ WARTOSCI KALORYCZNEJ ORGANIZM MYSLI OBECNIE ZE GLODUJESZ STAD KAZDE POWIEKSZENIE KALORII POSZLO NAJPRAWDOPODOBNIEJ W TK (NIESTETY) NA SZCZESCIE TO TYLKO KILKA DNI, WIEC NAWET DOBRZE SIE STALO, ZE ZJADALS DUZO WIECEJ NIZ PRZEDTEM, MOZE UDA SIE SZUKAC ORGANIZM ZE [...]

chcesz schudnac tylko 5kg? dlaczego? jesli zrobisz sobie tylko 3 etap i pojesz same jablka zapijajac je woda niegazowna przez 3 dni to gwarantje taki sam efekt. zawartosc jelit jest wieksza niz sie ludziom wydaje stad diety cud typu pij wode 2 dni schudniesz 3 kilo czy cos. sluchaj pana wyzej, on ma zawsze racje a tak w ogole morales37 to [...]

Gó.wno prawda na mase i wzrost... jedz drożdże ze względu na wspaniałą zawartość witamin, szczególnie tych z grupy B, poprzez wpływ drożdzy na włosy, cere i paznokcie. Ja dodaje 1/4kostki drożdży do koktajlu i wypijam zmiksowane... tylko na początku przez długi czas bedzie Ci sie niemiło odbijało, można to porównać do zepsutego, kwaśnego piwa. Nie [...]

[...] że jem dużo nabiału i tutaj też mam pytanie odnośnie jogurtu naturalnego, ponieważ pod tym linkiem, co mi, Ovejo, podesłałaś, jest napisane, że jogurty naturalne mają małą zawartość białka. Zauważyłam to czytając etykiety różnych jogurtów. Jak więc to się ma do jogurtu naturalnego firmy zott, gdzie białka jest 4,9 g , węglowodanów 4,2 g a [...]

Kurczak ma za zadanie głównie dostarczyć białko, bardzo dobrze że pozbywasz się skóry gdyż tłuszcz w niej zawarty może tylko szkodzić Twoim żyłom:) Znikomą zawartość tłuszczu możesz uzupełnić żóltkami jaj, oliwą z oliwek, olejem z orzechów włoskich, samymi orzechami lub spożyć omega3, omega6 w kapsułce. Oliwę dodawaj do sałatek więc mixuj ją z [...]

6:30 Bialko(wymieszane z mlekiem 2.0% 200ml) 7:00 Platki owsiane 70g orzechy 20g suszone owoce 30g 10:00 4 Kromki pieczywa chrupkiego (niska zawartosc weglow, dosc syte) warzywa mieso 14:00 Wolowinka/piers z kurczaka/filety z rybki 200g Ryz 60g Warzywka 200g Odrbina oliwy 16:00 TRENING 17:20 białko z bananem 18:30 (Po treningowy) [...]

na moje oko to obecnie przyjmujesz 60g białka max. no i tamto powyżej to jest dla osobnika o 65kg SUCHEJ MASY tzn, beztłuszczowej. Policz sobie zawartość tłuszczu w organiźmie, i odejmij to co ci wyjdzie od Twojej wagi. Zmieniony przez - Cahir w dniu 2005-07-28 13:33:33