SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawartość

  • oliwa z oliwek + dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z oliwek pierwszej kategorii. Ten napis gwarantuje wysokiej jakości czystą oliwę o nienagannym smaku, tłoczoną na zimno i bez chemicznych domieszek. O jakości oliwy decyduje zawartość wolnych kwasów tłuszczowych. W tym wypadku nie mogą one przekraczać 1% objętości, czyli 1 grama na 100 gramów oliwy. Niektórzy producenci mają oliwę o zawartości [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6068 Data: 2008-01-19 16:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efka, Arsan

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] działa ale czy ta informacja pochodzi z badań czy ktoś tam kiedyś powiedział tego pewien nie jestem. Tak czy inaczej coś w tym jest. A jako ciekawostka looknijcie sobie jaką zawartość efki wykryły nasze polskie służby w Dyma-burn Extreme [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 16355 Data: 2007-11-13 17:01:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Booster testosteronu jaki ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bull wg. _knife_ jeśli nie ma sie niedoboru magnezu i cynku to zma nie zadziała i efektu nie da , a TT musi miec duża zawartość saponin. Zmieniony przez - Wojtekk w dniu 2013-04-23 14:01:02

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 13042 Data: 2013-04-23 14:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masło czy margaryna ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mg/100 g produktu. Zaletą masła z kolei jest naturalne występowanie witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, szczególnie A i D. Istnieje dość powszechny mit, że ze względu na zawartość witaminy A masło jest niezbędne do prawidłowego funkcjonowania wzroku. Nie jest to jednak prawda, gdyż na wzrok wpływa podaż tej witaminy w całym pożywieniu, a nie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 13104 Data: 2003-06-27 20:42:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl

    Post
    Doping

    co do tej zamiany to nie zapominaj o tym, że różne mięsa maja inną zawartość białka w 100 g. pomocne przy ułożeniu diety tabele znajdziesz tutaj http://www.kalkulatory.sfd.pl/KalkulatorKalorii.aspx

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3588 Data: 2011-05-25 21:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETKA OCEŃCIE

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    o jogurty bym sie nie martwil spozywaj tylko takie, ktore maja obnizona zawartosc i tluszczy Wapń z produktow mlecznych pozytywnie wplywa na proces zrzucania zbednej tk.tluszczowej ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5902 Data: 2004-01-29 22:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miejscach, przeróznych producentów i tez ~90% jest taką jedną, wielką glajchą z pływającą wodą pod spodem, mimo dobrej daty przydatności. Ja po wymieszaniu i tak zawsze wrzucam całą zawartość na drobno dziurkowane sitko i płukam dokladnie pod zimną wodą, wiec nie ma problemu ze smakiem, etc.. dorzucam miarke WPI, łyzke oliwy i smakuje świetnie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 5133 Data: 2011-06-26 07:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta-Co dodać, co zmienić i zabrać

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wtedy wywal oliwę, dodaj owoc. 10.00 - Śniadanie II * 80g ryżu brązowego * 50g tuńczyka z puszki * 10g oliwy z oliwek Dodaj warzyw. Tuna max 3,4/week ze względu na d. zawartość rtęci. 13.00 - Obiad * 100g kaszy gryczanej * 100 piersi z kurczaka bez skóry * 10g oleju słonecznikowego Ten olej odpada: daj orzechy włoskie/olej lniany. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1167 Data: 2009-09-30 21:51:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta-Co dodać, co zmienić i zabrać

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Biały ser na kolacje . Tuńczyk w sosie własnym dobry ale niektórzy polecają go tylko raz w tygodniu ze względu na zawartość rtęci. Ja osobiście wcinam 3razy i staram się popijać zieloną herbatą ponoć zmniejsza absorpcję tego pierwiastka nawet o 90%

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1167 Data: 2009-10-01 16:21:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • .:OCENA SUPLI PRZEZ SPECÓW:.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ludziki piszcie co zmienic!! to że jakis strong man mi po czesci napisał rozpiske to o niczym jeszcze nie świadczy!! Przy okazji jeszcze pytanko: Czy moge rozgryzac te kapsułki TCM i połykac tylko zawartość a tą folie wywalac? Bo jak zobaczyłem jakie one wielkie to spojzalem na sposób podawania czy czasem do odbytniczo ich sie nie stosuje

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1927 Data: 2006-04-04 20:18:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy diecie na mase. waga 62 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co do ryzu to nie jem go samego tylko w taki sposob : Ugotuj dwie torebki ryżu. Przełóż ryż do garnka, nastepnie na patelni podsmaz ok 30 dag pieczarek pokrojonych w kostkę, z cebulka i przyprawami. Zawartość patelni wrzuć do garnka z ryżem, dodaj ok 1/4 kostki margaryny i podgotuj mieszając, aż margaryna sie rozpuści. a twarog: mieszam w [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4246 Data: 2011-04-12 13:02:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozne skany widzialem, ale nie spotkalem sie zeby tabsy mialy przedzialke. mysle ze ktos podmienil zawartosc tabletek na cynk czy jakies witaminy.

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 16420 Data: 2008-04-19 14:40:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zaraz zaraz. Porównujesz brązowy ryż z waflami? Przecież żeby ryż tak spęczniał musi być obrobiony w bardzo wysokiej temperaturze i pod wysokim ciśnieniem. Z tego co wiem, zawartość błonnika w ryżu brązowym to ok 9%, w waflach jest pewnie jakieś 2%. Indeks glikemiczny w waflach wyższy o połowę. To co tu porównywać?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2999 Data: 2009-09-19 12:39:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żeń-szeń i nie tylko (suplementacja)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Rzeczywiście zmienił się skład, a w aktualnym zawartość Tribulusa wynosi właśnie 600 mg. Teraz mam jeszcze pytanie odnośnie ZMA, ponieważ razem z TREC EMF dorzucają za darmo porcję. Które ZMA jest zatem lepsze, czy ZMA TREC Nutrition, czy to które używam obecnie - OLIMP Chela Mzb?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3976 Data: 2012-04-02 12:17:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dodatkowo łacze to z tauryna olimpu, 500mg aspiryna, dzis dorzuciłem 2 tabl bcaa. YS jedna tabl dziennie jem, wiem ze wszedzie pisze zeby jeść tony efedryny, ale sama zawartość cofe jest tutaj spora (ja kawy nie pije) a dawka maxymalna na opak wynosi 2 tabs dziennie. Wiem że na forum jest tylko jeden martwy watek dotyczacy tego [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3650 Data: 2008-04-12 10:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytasz czy wpi- w tej cenie??? Wieloskładnikowe - no nie wiem/ Chodzi mi raczej o zawartość białka w porcji. W DT biorę porcję po treningu a w DNT 30min przed snem. Tak więc dylemat WPC czy Wieloskładnikowe? Znalazłem na sklepie sfd kilka propozycji WPC: Peak - Whey Protein - 150zł MyoFusion - 150zł Revolutions - Whey Shake 135zł Syntrax - Whey [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 13269 Data: 2012-02-06 19:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko jak najbardziej ale musisz wybierać te które mają jak najmniej węgli w sobie (skoro dieta redukcyjna) ale to przeważnie izolaty sa a te już kolo 200pln za 2 kg więc peak najlepszy w rozsaadnej cenie i duża zawartość białka

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 13269 Data: 2012-02-08 00:10:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening 3-dniowy do bardzo szybkiej oceny masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dajesz na 4 dni, albo zmieniasz rozkład tak aby nie było nóg w jednym dniu z barkami. inaczej skasuje temat! a skasuje dlatego, ze od razu widać, ze nie zadales sobie trudu i nie masz żadnego rozeznania w tym o czym piszemy non stop bez przerwy, niemal w każdym tego typu temacie, ponadto tak łaczyć może ale początkujący w planach ktore mają [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2011-01-08 19:29:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie mozna przebadac zawartosc fiolki ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1908 Data: 2015-10-07 23:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie mozna przebadac zawartosc fiolki ? ale ty masz badać siebie a nie fiolki, innymi słowy oddać krew

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1908 Data: 2015-10-07 23:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)