Dziękuje Rekonwalescencja w końcu zmierza w dobrym kierunku. Zestaw sprawdza się zgodnie z oczekiwaniami, szkoda tylko ze zawartość Glucosamine1000 "z czasem" uległa lekkiemu zmniejszeniu. Registratura
[...] to też źle masy nie zrobisz. Ostatni posiłek bym wyrzucił a generalnie dużo nie ważysz także automatycznie mniej kalorii musisz spożywać. Polecił bym zredukować jadłospis na 4 posiłki tak by jeść pełnowartościowe i większe objętościowo. Zamień tuńczyka z puszki na makrele , śledź , łosoś tak by zwiększyć zawartość omegi-3 w diecie. Pozdrawiam
niedotlenienie - powoduje przyspieszenie- krew ma niską zawartość tlenu, więc serce musi pompować jej więcej, aby zaspokoić potrzeby komórek.(tu się upewnij, bo nie jestem na 100% pewny) - gorączka przyspiesza- wydaje mi się, że dlatego, że wysoka temperatura przyspiesza metabolizm, co za tym idzie, krew musi krążyć szybciej aby nadążać z [...]
[...] A jeśli boisz się mamy lub robisz badania do pracy lub szkoły nawet jeśli brałeś lub jesteś na koksie to i tak nic nie wyjdzie. Trzeba by zrobić płatne badania na zawartość danych substancji, na normalnych badaniach mogą wyjść tobie złe próby wątrobowe (ale nie po kreatynie) lub podwyższone ciśnienie itp. ale zawsze możesz zwalić na [...]
Dodałeś z dnia na dzień te 2000 kcal? Te 5 dodatkowych kg to głównie woda, może glikogen jeżeli wcześniej byłeś na niskich ww i pewnie zawartość jelit skoro zacząłeś się tak obżerać.
Oglądałem kilka, nie pamiętam dokładnego składu, jednak zawartość mięsa wynosiła 85-90% całej zawartości, poza azotynem sodu nie zawierało nic co by mogło wpływać szkodliwie. Cena ~10zł. Poparz w sklepach samoobsługowych powinny być. Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2011-02-19 17:48:28
miczel - przeciez wiesz ze w takim temacie ciezko znalezc jakies fakty Trzebaby dac towar do laba ktore sprawdziloby zawartosc/sterylnosc/ew. obecnosc jakis bakterii...
w większości miejsc w Polsce woda z kranów jest raczej gorszej jakości niż nawet ta najtańsza sklepowa źródlana, ale są rejony gdzie podobno jest z tym sporo lepiej i nawet zawartość składników mineralnych w wodzie z kranu potrafi być wyższa niż tanie wody dostepne w marketach zawsze dla pewności mozesz sobie wode przegotować i wypić taką aby [...]
rowniez bylbym zainteresowany, a nie mam czasu przeszukiwac skladu gainerow. U mnie skutki uboczne aspartamu czesto objawiają sie czesto jako duza porcja tradziku :/. Oczywiscie fenyloketonurii nie mam, tylko tak na niego reaguje. BTW tak samo z sorbitolem, tam jest o ile sie nie myle jeszcze wieksza zawartosc fenyloalaniny
1. odżywki węglowodanowo-białkowe w celu uzupełnienia posiłków w składniki pokarmowe lub/i zastąpienie posiłków np. 2 śniadania 2. monohydrat kreatyny: ok.5g w dni nietreningowe i ok.5-7g w dni treningowe <podziel zalecaną dzienną dawkę na pół: po przebudzeniu lub przed treningiem; po treninu> 3. odżywka węglowodanowa <ok.40-60g> [...]
napewno nie jest to grzechem. Pamiętaj o tym żeby trzymać chociaż podstawą dietę typowo masową, a mianowicie: 4-6 posiłków, nie zadużych, niska zawartość tłuszczów zwierzęcych, tłuszcze roślinne jak najbardziej polecane, produkty wskazane: ciemne pieczywo, ryż brązowy, ryż biały <po treningu>, ciemny makaron, mleko, biały ser, ogólnie [...]