nie wiem co bylo wczesniej bo nie chce mi sie czytac, ale pamietajcie ze... woda odwadnia wyplukuje jony, dlatego pijcie mineralke, uzupelniajcie potas, magnez i wapń... wg mnie nie ma co nawet patrzec na zawartosc sodu w wodzie mineralnej (o ile ktos nie ma hipernatremii) to co zapewne zostalo napisane nie tyczy sie kranówy!!! jak ktos nie wie [...]
Obie mają to samo rozdrobnienie i zawartość wody. Creapure ma jednak wiekszą ilość badan i spełnia bardziej wyśrubowane normy. Także znowu jakość wchodzi w grę.
Każda z tych kreatyn się nada. Jesteś w wieku szkolnym więc: 5g / 1,2g = %-)? Trochę inicjatywy. Zgadza się nie ważne czy firma x czy y, patrzysz na zawartość, w dni treningowe 10g - rozłożone na dwie porcję, w dnt 5g wystarczy. Czy warto aakg, jeżeli masz na nie pieniądze to warto. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2012-04-13 22:48:26
marny co huia palisz takie cos nie istnieje w niemczech ja nie slyszalem a jak ja nie slyszalem to znaczy ze nie ma albo nie bylo o czym sluchac.Zeby chociaz ladnie wygladalo bym sie nie odzywal, hui tam wciskaj sobie komu chcesz ale jaki wyglad taka pewnie bedzie zawartosc i zaraz znowu komus noge albo dupe beda cieli. Teraz dile z pl w niemcach [...]
[...] 2 do 5 za każdym razem dokładam warzywa (nie wpisuję ich w tabele). Ryż powinien brązowy (dzisiaj akurat biały ;p). Masło orzechowe najlepiej z firmy PRIMAVIKA (obniżona zawartość soli i cukru). Makaron/ryż brązowy, Basmati, kasza gryczana .... stosuję w formie przekładanej. Powiedzmy, że kilka dni tak a kilka tak. Mięso to głównie kura. Na [...]
[...] zły. Bariera 20 g na pewno nie jest optimum, którego nie można przekroczyć, a wręcz przeciwnie. Jeśli chodzi o rodzaj płatków, to jeśli nie ma w nich dodatków to wpływ na zawartość makrosów mogły mieć chociażby sposób przetwarzania, czy gatunek owsa. Jak pieniądze nie odgrywają tutaj jakiejś większej roli to jedz po prostu te, które ci [...]
Harold dzis sie dowiedzialem ze u mnie w miescie istnieje lab z mozliwoscia sprawdzania SAA na zawartosc substancji czynnej.. za 3tyg bede wiedzial wiecej na ten temat lacznie z cenami.. uklon dla Lessiego .. wiec mysle ze akcja ma przyszlosc Zmieniony przez - e-lite w dniu 2004-11-02 14:35:09
Nie mowie że macie mi podać zawartość tłuszczu z dokładnością to 4 miejsc po przecinku :D Po prostu pokazuje mniej więcej co i jak, żeby nie było że jakaś ściema leci, że jestem grubaskiem zza komputera i mam jakieś wątpliwości. Może rzeczywiści pomiar był źle wykonany i nie mam 7,7% tylko 10%. Ale to chyba też nie jest jakoś dużo, żeby nie było [...]
Sniadanie jem bardzo podobne, ale boczku wedzonego nie uzywam - ogolnie produkty wedzone jesli nie pochodza z nazwijmy to tradycyjnej produkcji sa jednak obarczone dawka chemii. Pomidory suszone, niestety podobnie. Chyba, ze masz wlasnej roboty. Wysoka zawartosc tluszczu w nich to efekt uzywania oleju - raczej niskiej jakosci, podobnie jak w tanim [...]
no właśnie, kwestia soi, dużo się o niej mówiło, w 95% jako negatyw ale czy mała zawartość soi nie wpływa pozytywnie przypadkiem? (w opisie również pokazane jakby to był duzy atut) Cytat: Efektem zestawienia białek serwatkowych z białkiem sojowym jest: ⇒ silne zahamowanie procesów katabolicznych (WPC, WPI), ⇒ pobudzenie w organizmie [...]
[...] zależy od warzyw z których jest zrobiony sok, ale generalnie niewiele ich w tym soku jest. Kolagen też jest białkiem (on po denaturacji nazywany jest żelatyną), zawartość 15% kolagenu to dość w porządku ilość, znaczy to że mięso jest nieścięgniste, ma lepszą wartość. Bywają mięsa z zawartością kolagenu nawet 30%, wtedy są niedobre, [...]
Dlatego takie produkty najczęściej są wykluczane z diet jako zbyt losowe jeżeli chodzi o zawartość składników odżywczych. Oczywiście można od czasu do czasu sobie zjeść dla odmiany jakąś zupę
Co do Aminomax to aminokwasy do szybkiego uzupełniania niedoboru aminokwasów w organizmie np po treningu,jednak jeśli spojrzysz na zawartość amino to jest ona w zasadzie niewielka w 8 kapsułkach.Już lepszy jest z Treca Amino Muscle,sam używam teraz Aminomax ale wrócę do Amino Muscle czy do jeszcze czego innego.Co do kreatyny,wiele osób napisało [...]
Po drugie takie liczenie, można jedynie stosować jak sie samemu kupuje środki w aptece, w ug zawartość cukru w cukrze bywa różna, czytaj zaniżona. Ekonomicznie producentom ug wychodziłoby na to że enan częsciej jest walony na stężeniach niż prop.
[...] inne parametry jak na przykład właśnie aktywność fizyczna) - no a jak już przekalkulowana zostanie beztłuszczowa masa ciała to jak odejmiemy ją od wagi to mamy naszą zawartość tłuszczu w organiźmie. Oczywiście wszystko jest względne, zaczynając od tego, że pomiar zawartości wody w ogramiźmie zależy zarówno od tego co przed ważeniem [...]