zawartość

[...] w mięśniach i ścięgnach. Podstawowym zadaniem kreatyny jest gromadzenie wody w mięśniach, dlatego im jest jej mniej, tym mniej energii możemy wygenerować. Podwyższona zawartość energii w postaci ATP umożliwia wzrost siły i wytrzymałości mięśni. Sprawdza się to w zasadzie w każdej dyscyplinie sportowej, a nie tylko w czasie kształtowania [...]

[...] insulinooporność, zatrzymywanie wody w organizmie czy odkładanie się tkanki tłuszczowej. Co więcej mleko z twarogiem nie jest dobry pomysłem na śniadanie ze względu na sporą zawartość kazeiny - długo przyswajalnego białka. To samo tyczy się płatków owsianych które nie są dobrym pomysłem dla każdego, mogą one dość mocno podnosić poziom cukru we [...]

Podają zawartość białka (B), tłuszczu (T) i węglowodanów (W) w 100 g danego produktu. w tym ostanim linku

W preparatach z zen szeniem najwazniejsza jest zawartosc ginsenozydow.Na rynku sa preparaty o roznej zawartosci tych zwiazkow.W sproszkowanym korzeniu moze i jest 100% zen szenia,ale na pewno nie 100% ginsenozydow,ktorych działanie jest najbardziej pozadane. Patrzac na cuda,jakie starsi ludzie (z batalia lekow na najrozniejsze schorzenia) kupuja w [...]

[...] insulinooporność, zatrzymywanie wody w organizmie czy odkładanie się tkanki tłuszczowej. Co więcej mleko nie jest dobry pomysłem na śniadanie ze względu na sporą zawartość kazeiny - długo przyswajalnego białka. To samo tyczy się płatków owsianych które nie są dobrym pomysłem dla każdego, mogą one dość mocno podnosić poziom cukru we [...]

Sylimaryna jest kompleksem flawonoidów pochodzenia roślinnego, które z powodzeniem wykorzystywane są w lecznictwie. Pozyskiwane są one z łupin nasiennych ostropestu plamistego. Wśród flawonoidów obecnych w sylimarynie wyróżnić należy: - sylibinę, - izosylibinę, - sylikrystynę, - sylidianinę, - taksyfolinę. Zawartość sylimaryny w ostropeście [...]

[...] Bardziej opłaca się animal flex (który jest dobrym środkiem, nie tylko czyści kiesznie). Całkiem niedawno brałam naraz animal flexa + flexit drinka (ze względu na dużą zawartość kolagenu, który i tak pewnie nie działał ale chciałem spróbować), moje odczucia były naprawdę dobre, mogę smiało polecić oba produkty. Stawy skokowe wyraźnie się [...]

Witam Kuskus powstaje z pszenicy twardej durum i ma postać okrągłych ziarenek o średnicy około 1 mm. Jest on bardzo szybki w przygotowaniu, gdyż wystarczy zalać ziarenka wrzątkiem i odczekać kilka minut. Stąd siegają po niego osoby zapracowane, nie mające zbyt wiele czasu na przygotowywanie posiłków. 100 g kuskusu zawiera jakieś 360 kcal. [...]

Prawdopodobnie każdy z nas chociaż raz w swoim życiu przyrządzajac jajecznicę czy też inną potrawę z jajek, po rozbiciu jaja, natrafiłna czerwoną plamkę. Czasem nawet cała zawartość jajka która znalazłą się na naszej patelni mogła przybrać intensywny pomarańczowy lub nawet czerwony kolor. Istnieje powszechne przekonanie iż ta czerwona plamka czy [...]

[...] podłodze, szukasz ładnego mięśnia i ładujesz. A teraz co i jak po kolei: - zdezynfekuj ampułkę spirytusem (miejsce gdzie wkładasz igłę) - igłą 10 wybierz zawartość ampułki - zmień igłę na mniejszą (0,5 lub 0,6) - nałóż osłonkę na 10, zdejmij ją ze strzykawki i nałóż tą którą będziesz kłuty - zdezynfekuj [...]

[...] ta cechuje się bardzo dużą gamą pysznych i urozmaiconych smaków. Z tego też powodu jest znana i często spożywana na siłowniach. Pyszny smak jednak ma wpływ na większą zawartość węglowodanów i mniejszą ogólną ilość białka, niż np. w odżywce białkowej Allnutrition Whey Protein: [...]

[...] powiedziała Xena wszystko zależy od tempa przemainy materii i tendencji do tycia. Ja lubię ryż z bananem: Do pudełka ze 100g gotowanego ryżu brazowego wrzucamy pokrojonego banana i mieszamy rozcierając kawałki owocu tak długo aż nie zrobi się papka. Wysoka zawartość błonnika w ryżu spowolni wchłanianie cukru. Smacznego. Moderator Odżywianie

Nie rozumiem dlaczego chciałbyś pić olej tej marki? Jesli już zalezy Ci na kondycji wewnętrznej lepiej wybrać olejew których na pewno trzeba zwrócić uwagę, by olej był tłoczony na zimno i nierafinowany. W wyniku procesu rafinacji oleje zostają bowiem wyjałowione z wartościowych składników, a ich spożywanie zwyczajnie traci sens. Np. Olej lniany: [...]

ale ovitrelle to ampulkostrzykawka i tam jest tylko 0.5 ml i tak myslalem zeby do insulinowki z odciagnietym tloczkiem wstrzyknac zawartosc tej ampulkostrzykawki i pozniej tylko zmieniac igly ale niewiem ile bedzie straty z tego

ale ovitrelle to ampulkostrzykawka i tam jest tylko 0.5 ml i tak myslalem zeby do insulinowki z odciagnietym tloczkiem wstrzyknac zawartosc tej ampulkostrzykawki i pozniej tylko zmieniac igly ale niewiem ile bedzie straty z tego Jeszcze nie mialem stycznosci z ovitrelle, ale jak piszesz to nie ma sensu przelewac do insulinowki, lepiej podzilic na [...]

zawartość aminokwasów lepsza niż w twarogu, jednak ogólnie białko z nabiału traktowałbym jako dodatek, nie codzienny element diety.

[...] w domu, z podstawowym sprzętem jaki każdy z Was ma lub może zakupić, jak np. hantelki, ławeczka, drążek rozporowy, nawet 2 krzesła :) " P.S. pytanie poza konkursem. Znasz może kalkulator któy obliczy zawartość tłuszczu i ilość kg jakie należy zrzucić aby osiągnąć optymalna ilość gdy chudnę? Jakie są wartości optymalne dla mężczyzny i kobiety?

Znasz może kalkulator któy obliczy zawartość tłuszczu i ilość kg jakie należy zrzucić aby osiągnąć optymalna ilość gdy chudnę? Jakie są wartości optymalne dla mężczyzny i kobiety? W tej kwestii ciężko o wartości "optymalne", podobnie, jak dośc naiwnym podejściem jest wiara w to, że jakikolwiek kalkulator może coś takiego wyliczyć. Poziom tkanki [...]

wiesz może zrezygnuj z jajek... mozesz jesc inne potrawy co maja wysoka zawartosc bialka... a jajka od czasu do czasu... albo mazesz miec nie dobur witaminy... w koncu jajka sa ciezko strawne trudno sie dziwic....

A czym się różni r-ala od ala? Oprócz tego, że ceną. Zawartość r-ala to 200mg, a ala 600mg w tabletce. Skąd taka różnica?