SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawartość

  • Wątróbka - jak często?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wszytsko zależy od osoby i możliwości oraz od całości diety, głównie należy zwrócić uwagę na zawartość cholesterolu w diecie. Wątroba jest niesamowicie tania a w dodatku bardzo zdrowa (zawiera mnóstwo witamin i minerałów, a także dużo "dobrego" białka). Niestety, podroby są bogate w cholesterol. 100 g wątróbki wieprzowej ma aż 300 mg cholesterolu. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 10910 Data: 2018-02-14 17:41:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wątróbka - jak często?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wszytsko zależy od osoby i możliwości oraz od całości diety, głównie należy zwrócić uwagę na zawartość cholesterolu w diecie. Wątroba jest niesamowicie tania a w dodatku bardzo zdrowa (zawiera mnóstwo witamin i minerałów, a także dużo "dobrego" białka). Niestety, podroby są bogate w cholesterol. 100 g wątróbki wieprzowej ma aż 300 mg cholesterolu. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 10910 Data: 2018-02-17 18:28:17 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Wątróbka - jak często?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dużo dobrego białka, ale też cholesterol i jednak wątroba to w pewnym sensie śmietnik organizmu... Raz-dwa z tygodniu po 500g - OK? Największym przeciwwskazaniem jest zawartość retinolu (aktywnej witaminy A) w 100g wątróbki, która waha się w zależności od gatunku od ok. 350% RDI do ok. 2400% RDI. Oznacza to, że jak zje kolega 500g [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 10910 Data: 2018-02-17 18:33:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja znowu o vitalmaxie

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak oto wyglada zawartosc tej obcej kaspulki Kapsulka napewno pochodzi z wyzej wyminionego opakownia chyba ze ktos u was w sklpei takie psikusy robi bo ja takich kapsulek z czyms innym nimam i nigy niemialem dlatego mnie to tak zdziwilo

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 7866 Data: 2005-09-09 14:15:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Isolate vs Pro Longatum

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Mowiac ze miedzy bialkami nie ma roznicy, to drobna przesada.. Czesto zawartosc poszczegolnych aminokwasow potrafi sie dosc istotnie roznic, ale czy efekty beda lepsze lub gorsze to raczej nei da sie stwierdzic. Bialko jak wszyscy wiedza nie jest anabolikiem, tylko dostarcza skladnikow do budowy, z jednego mozna uzyskac troszke mniej, z z [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4509 Data: 2004-07-01 23:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REANIMATOR ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Dodam tylko komentarz do tych uwag o zawartość kolagenu i kwasu hialuronowego... Skupiamy się tylko na dowożeniu węgli i białka po treningu - odżywieniu tkanki mięśniowej, zupełnie zapominamy zaś o tkance łącznej - ścięgnach, powięziach i stawach. A potem płacz, że coś tam się rwie, boli i strzyka. Kolagen i kwas hialuronowy mają właśnie za [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 11574 Data: 2009-06-03 22:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna z miodem...

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Miód nie jest najlepszym rozwiazaniem dla kreatyny, przynajmniej po treningu. Miód, ma dużą zawartość fruktozy, stad jego indeks glikemiczny jest niższy niz glukozy. Dlatego nie powoduje inicjacji insulinowej sprzyjającej wchłanianiu kreatyny do komórek. Ponadto miód przyczynia sie głównie do odnowy glikogenu wątrobowego, a w mniejszym stopniu [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 7313 Data: 2003-07-30 11:20:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna z miodem...

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    "Miód, ma dużą zawartość fruktozy, stad jego indeks glikemiczny jest niższy niz glukozy. Dlatego nie powoduje inicjacji insulinowej sprzyjającej wchłanianiu kreatyny do komórek." Czytałem o tym jakis czas temu w Muscle "Jednak w porach innych jak po treningu jest bezpieczniejsza od glukozy (między innymi dlatego że nie tworzy [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 7313 Data: 2003-08-03 19:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o ile jakiegos krzaka nie wybierzesz to raczej nie ale patrz na % zawartosc bcaa w prochu bo sa takie po 100% jak bezsmakowe z FA ale sa tez takie po 50% i trzeba to sobie przeliczyc wtedy jaki koszt tego wychodzi jedne z lepszy obecnie np. od Hiteca, bcaa powder, Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-03-31 12:32:51

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2013-03-31 12:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna a odzywki/suplementy?...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moim zdaniem to każda dieta jest plagiatem... bo przeciez ktoś juz kiedys miał podobna modernizujac w niewielkim stopniu to także plagiat. W sumie po co zmieniac cos co jest OK? Jestem studentem(jak dobrze zauwazylem ty też dawidowicz) i sam wiesz ze niekiedy nie ma czasu na ważenie co do grama. Jeśli by ktoś chciał tak naprawde zachować te [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5109 Data: 2010-01-03 00:35:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niech ktos skasuje te posty z biznesem. dziekuje. qaz - mam sesame oil avanta. w KAPSUŁKACH ŻELOWYCH!!! :D nigdzie tego nie dostaniesz, to wersja beta, dostepna tylko na avantlabs.com zawartosc 120 żel-kaps to tyle samo co 120ml opakowanie. Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2005-05-04 10:28:23

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 12025 Data: 2005-05-04 10:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odtłuszczanie u kickboxera

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] D3 5 mcg witamina E 10 mg witamina C 30 mg tiamina o,75 mg ryboflawina 0,85 mg niacyna 100 mg witamina B6 1 mg folacyna 200 mcg biotyna 0,15 mg kwas pantotenowy 5 mg zawartość aminokwasów podstawowych(egzogennych) w jednej porcji(25g): leucyna 950 mg lizyna 760 mg fenyloalanina 600 mg izoleucyna 560 mg walina 560 mg treonina 440 mg [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3355 Data: 2004-10-11 13:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Iron Gear Labs (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    co raz to gorzej. Gdzie są graficy, nie stać ich dać 200-300zł za projekt etykiet to zawartość na 100% będzie się zgadzać yhy %-) Bez urazy Don Pawson ale to chyba desperaci a nie testerzy. Sorki nie chcę wzbudzić tym postem do zbędnych kłótni by bana nie dostać (więc nie gniewać się, wyrażam tylko swoją opinię) ale jak można w tych czasach [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 9331 Data: 2012-12-05 22:38:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Iron Gear Labs (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] wnikam czyje to. Może różnić się wieloma względami. Ja osobiście mam takie założenie, że jak nie stać ug na zrobienie czegoś ładnego co przyciągnie klientów wizualnie to i zawartość lub jej przygotowanie może mieć wiele do życzenia. Jedno kopyto to to nie jest, porównując wizualnie do atoma, feniksa, biosiry to to co wrzuciłeś nawet do pięt [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 9331 Data: 2012-12-05 23:07:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aminokwasy w płynie ? jakaś alternatywa ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    sp 80 jest moieszanka szybciej i wolniej wchłanialnych/albumina- jest ona średnim pomyslem gdy ma sie na celu szybkie wchłanianie/ więc mysle,że możesz je wykorzystac wlaśnie ze względu na zawartośc szybiejwchlanialnego białka/wpc/. nie ma sie co rozdrabniać- jak Faf ci wytlumaczył juz wiele- bo 5 cz 15 minut nie zrobi wiekszej roznicy/chyba,że [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5214 Data: 2008-05-06 21:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy warto brac kreatyne przy diecie na odchudzanie i czy bedą efekty??

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Po pierwsze - wysoka zawartość aminokwasów siarkowych Po drugie - 10 jaj to dodatkowe 6 - 10g kwasów omega 6, w tym zawierają sporo kwasu arachidonowego Po trzecie - należy pamiętać, że pewna część populacji może być wrażliwa na cholesterol pokarmowy, a 10 jaj to już dawka spora Po czwarte - dieta powinna być urozmaicona. 10 jaj to sporo, w ich [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 9666 Data: 2013-01-08 16:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY!!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie mam żadnej sprecyzowanej diety. Mam rozpisane ile powinienem jeść białek, węglowodanów itd. I każdego dnia gdy jem to staram się sprawdzać zawartość produktów i jeść tak żeby wyszła mi odpowiednia ilość.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1559 Data: 2014-06-16 19:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • * Opis i charakterystyka bardzo mocnej kreatyny w proszku Olimp Creatine Xplode: 1 porcja odżywki = 5 gram * Ilość porcji w opakowaniu: 100 * Zawartość opakowania: 500 gram suplementu diety

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4295 Data: 2011-02-01 15:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jabłczan kreatyny - niepokojące zjawiska

    Post
    Odżywki i suplementy

    tez mi sie wydaje ze to reakcja alergiczna . Odloz tcm i zobaczysz czy przejdzie . Mozesz jeszcze sprobowac wysypac zawartosc kapsulki do wody zdarza sie ze ludzie maja uczulenie na te kapsulki .

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2907 Data: 2010-02-16 18:32:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Soma strong

    Post
    Doping

    Ile kosztuje apteczne GH?? I jaka jest zawartość we krwi w 2-3h po podaniu??

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 9018 Data: 2014-12-06 21:06:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)