SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawartość

  • Dieta na masę od nowicjusza - do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 256g białka to za dużo? Właściwie nie miałem konkretnego celu w ilości spożywanego białka, dałem te posiłki i produkty które jem i tyle +/- mi wyszło. W takim razie obniżyć zawartość spożywanego białka i może być? Żadnych błędów w porze o której spożywam posiłki itp nie ma? To moja pierwsza dieta, a nie chcę tkwić w błędach stricto technicznych [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1480 Data: 2012-08-16 18:57:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko 1 pytanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    chodziło mi o 150 gramów prochu,, zawartosc białka w prochu to z reguly 35% czyli by wyszlo 50 g białka jednorazowo, troszke zaduzo przyznaje, 120 gramow prochu optymalnie, nie mozna zjesc naraz wiecej niz 40 gramow białka ; )

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1888 Data: 2011-11-18 20:42:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o węglowodany

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zapomniałem ost screena czyli wszystko razem daje takie liczby: 2522 kCal/ białko: 181g/ ww: 301g/ tł; 65 dodam jeszcze ze raz dziennie biorę białko zawartość porcji : b: 24g/ ww:1.3/ tł: 1.5

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2015-03-31 09:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AMINOKWASY ACTIVLAB

    Post
    Odżywki i suplementy

    aha no i wezmy pod uwage ze wlasnie ze wzgledu na niską zawartośc bcaa bo tylko 5g, pomyslalem o dołożeniu EAA xtra ze względu że po za dodatkowymi aminokwasami te w standardzie sie powtarzają wiec chyba jakos sie to uzupelnia , czy bedzie dalej za mało ??

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2929 Data: 2012-04-17 21:09:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Controlled Labs Orange Triad vs Animal Flex

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wszyscy sprzedawcy na popularnym serwisie aukcyjnym przepisują zawartość etykiety lub wstawiają jakieś losowe zdjęcie. Nawet jak piszą że wstawiają realne zdjęcie to nie jest to zdjęcie ich. Jak zadzwonisz i zapytasz jaki jest dokładnie skład to się okazuje że oni nie wiedzą jaką wersje posiadają na stanie. W Polsce kupisz oryginalną wersje USA [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3241 Data: 2016-11-30 08:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masóweczka-suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to ok. Wiesz, zależy do czego masz dostęp. Dużo jest: http://www.sfd.pl/sklep/Kaizen_Caffeine-opis1706.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Caffeine_Power-opis2132.html masz tu kilka, kofa to kofa, jakiejś wielkiej różnicy między nimi nie ma, tyle że cena i zawartość kapsułek .

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2310 Data: 2011-04-07 22:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WPC przed treningiem?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Odstęp min. 60 minut do 2-3 godzin bardziej bym zbilansował ten posiłek, dał właśnie ryż np. zamiast oliw lepiej się sprawdzi olej kokosowy, wiórki zarówno smakowo jaki ze wzgledu na zawartość np. MCT

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3320 Data: 2016-01-26 12:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to mam z zakladu spozywczego i to tam na worku pisalo preparat bialkowo tluszcowy i ze zawartosc bialka to 90%:) tak ze nic wiecej nie pisalo i nie wiem:) pozdrawiam...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1189 Data: 2010-03-03 22:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płatki owsiane - duże ilości

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A jak to wygląda z ryżem ? 300g ryżu dziennie też źle ? Jeśli ktoś już koniecznie upiera się na codzienne szamanie;-) ryżu, warto ograniczyć zawartość arsenu poprzez moczenie ryżu (przed i po gotowaniu), a także poprzez gotowanie go w dużej ilości wody (stosunek ryżu do wody - ok. 1:5).

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3318 Data: 2021-10-25 12:58:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldenon

    Post
    Doping

    Badanie troche by Cie wynioslo, wiecej niz sam srodek jest wart ... Sam mam tego bolda i powiem szczerze ze obawiam sie o zawartosc.... Zmieniony przez - krzychugod w dniu 2008-08-12 10:05:57

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5990 Data: 2008-08-12 10:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer mutant mass - z czym brac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    masz mieć 5g krety w DNT i 10g w DT rozbite na dwie porcje. Możesz spokojnie wysypać zawartość.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6318 Data: 2011-07-18 17:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka kreatyna na 1 cykl?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nawet lepiej gdybys zaczal brac odrazu(ale skoro w sobote kupisz to i tak najwczesniej w niedziele rano bo musisz byc naczoczo) czyli pierwsza dawka 5 g w niedziele. Jezeli chodzi o sposob przyjecia to polecam ci na lyzeczke i do buzi, popijasz sokiem najlepiej winogronowym, mozesz oczywiscie popijac woda. Co do soku rozchodzi sie tu o glukoze bo [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 3967 Data: 2014-01-10 19:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podlewanie po redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    woda, glikogen, zawartosc jelit. Na pewno nie zniszczylo to twojej redukcji

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2296 Data: 2013-07-31 17:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nalesniki - czy mozna jesc?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ale shit ze wzgledu na smak czy zawartosc skladnikow odzywczych?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5865 Data: 2009-11-07 21:41:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wklejam do tematu zdjęcia Polara 850i. Stan techniczny idealny, wizualny dobry +, nowe baterie. Jako gratis dorzucam dwie fiolki Thermo Carnitin XL -Zwiększone wykorzystanie tłuszczu w trakcie i po wysiłku. -Działanie antykataboliczne, hamujące rozpad białek w trakcie i po wysiłku fizycznym, -Zwiększa energię na dwa sposoby: poprzez aktywizację [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2025 Data: 2013-12-02 09:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy na regeneracje

    Post
    Odżywki i suplementy

    hitec większa zawartość BCAA w 100 g i jak dla mnie smaki hiteca dużo ciekawsze, oczywiście cenowo hitec też wypada lepiej

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1554 Data: 2013-06-18 16:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jutro postaram się wkleić wyniki badań deci z LL z laboratorium na zawartość nadrolonu!!!!

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5347 Data: 2004-09-05 16:01:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania to on robi mamografie chyba a nie zawartosc nandrolonu hahah

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5347 Data: 2004-09-29 12:22:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Energetyki i kofeina

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Największą wadą klasycznych energetyków jest zawartość cukru, dawka kofeiny sama w sobie, nawet po przyjęciu litra nie jest jakaś kosmiczna, jednak często występują w nich składniki, które mogą potencjalnie powodować dolegliwości żołądkowe, a także nie są obojętne dla naszego uzębienia. Natomiast jak chcesz sprawdzić stan wątroby i potocznie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1867 Data: 2018-09-06 22:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zielona herbata na odchudzanie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale teraz chyba też zacznę i czerwoną, skoro ona lepiej działa na odchudzanie. Mam jeszcze takie jedno pytanko, skoro już tak sobie rozmawiamy: ) Podobno w zielonej herbacie jest sporo kofeiny, ja co prawda nie miałam raczej jakichś problemów z kofeiną, ale mnie to ciekawi. Czy da się jakoś "zmniejszyć" zawartość tej kofeiny w zielonej herbacie?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7153 Data: 2012-09-30 18:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)