Mumim dzieki, nie rozkminilem tego. Z ta depresja to obstawialbym zbyt duza dawke kofeiny, ja przynajmniej tak mam. Jak sie za wolno wchlania to moze sprobuj wysypac zawartosc kapsulki i rozpuscic w wodzie. Z tego wszystkiego wynika ze najlepiej stestowac na sobie i sie przekonac czy dziala
23.04.2013 http://imageshack.us/a/img109/618/miska01.jpg http://img838.imageshack.us/img838/497/dieta20130423.png No i wpadłam dziś na genialny pomysł, jak wykorzystać fakt, że mogę jeść płatki owsiane. Powiem tak: naleśniki ze zmielonych płatków owsianych są rewelacyjne @-) http://img812.imageshack.us/img812/2181/nalenikiowsiane.jpg na zdjęciu [...]
na vlcd pierwsze 5-7dni to dałbym na glikogen,wodę i zawartość jelit to będzie stanowić pewnie 70-80% po tygodniu zacznie schodzić smalec i wtedy dopiero brałbym pomiary na serio i przede wszystkim to że jak tempo schodzenia wagi (!) spadnie,a pewnie spadnie,to właśnie dlatego że wszystko łatwe co miało zejść juz zeszło
zabardzo się wciągnąłem w to żeby teraz to zostawić, a co do tlenku azotu to nie wiem czy nie zaszkodzi on mojemu układowi krążenia itp., a o spalacze boje się ze względu na dużą zawartość kofeiny. Co sądzicie ?
[...] podawanie aspiryny otyłej myszy nie dało żadnych rezultatów w postaci utraty wagi. Dawanie myszy efedryny zwiększyło wydatki energii o 9% i zmniejszyło wagę ciała o 18% a zawartość tłuszczu o 50%. Pomimo, że otyłość została zredukowana to mysz nadal nie spełniała normalnych standardów. Kiedy podano efedrynę i kofeinę jednocześnie nastąpiło [...]
W temacie - wyżej (o orotanie kreatyny) - jest dyskusja nad formami proszkowymi i kapsułkowymi. Widać, że formy proszkowe są często trudne do dosmakowania, jeżeli - oczywiście - zawartość opakowania zgadza się z deklaracją na jego etykiecie.
Biniu się machnął Przed treningiem chyba SPOSÓB UŻYCIA 1 porcję (65g) - zawartość saszetki rozpuścić w 350 ml wody. Spożywać 2 razy dziennie między posiłkami i przed treningiem.
Ale miałeś misje Edit: Oo nie zauważyłem, że jest podana tam zawartość cukrów, mniej niż połowa - w sam raz PS: "Fibre" to jest błonnik. Zmieniony przez - SpAiro_ w dniu 2009-06-05 09:29:29
1)Co tak właściwie jest złego w orzeszkach ziemnych?? 2)Olej rzepakowy jako źródło o3 - nada się? 3)Oleje rafinowane czy nie, bo rafinacja usuwa również te "złe" substancje, a raczej sie nie poleca oczyszczanych olei. 4)Znaczna część tłuszczy w diecie z ciał "stałych" (ponad 50%) czy można? Bo czytałem, że lepiej jednak żeby korzystać z cieczy, [...]
[...] (dobre źródło wapnia), kefir - obydwa zawierają egzogenną laktazę (enzym rozkładający laktozę) pochodzącą od bakterii mlekowych, poza tym twaróg (stosunkowo nieduża zawartość cukru mlecznego) i masło klarowane (te w zasadzie ma znikome ilości laktozy). Ewentualnie zakupić laktazę w tabletkach ale to dość spory wydatek. A jeśli okaże się, [...]
[...] potreningowej śmiało można również dorzucić smakowego wpc. W powyższym poście odniosłem się do chleba, czy makaronu, gdyż często w dietach wrzucanych na forum widzę sporą zawartość pszenicy (którą raczej należałoby wykluczyć, jak dodawać do jadłospisu), po czym autor w/w jadłospisu usilnie stara się wzbraniać przed owocami, czy ziemniakami, co [...]
[...] Co sądzicie o tej omedze 3? Wypada bardzo korzystnie cenowo, np lepiej od takiego Olimpu a i zawartość kwasów wyższa, martwi mnie tylko brak witaminy E w kapsułkach, co może odbijać się na tym, że te kwasy szybko będą się utleniać. To nie jest żadna kryptoreklama. [...]
[...] Co sądzicie o tej omedze 3? Wypada bardzo korzystnie cenowo, np lepiej od takiego Olimpu a i zawartość kwasów wyższa, martwi mnie tylko brak witaminy E w kapsułkach, co może odbijać się na tym, że te kwasy szybko będą się utleniać. To nie jest żadna kryptoreklama. [...]
Gdy spojrzymy na skład smalcu to mamy: Zawartość tłuszczu w 90g na 100 g w tym 50g to kwasy tłuszczowe nasycone a pozostałe 40 g to jaki tłuszcz? Zmieniony przez - sanctus123 w dniu 2013-09-27 13:26:49
[...] Co sądzicie o tej omedze 3? Wypada bardzo korzystnie cenowo, np lepiej od takiego Olimpu a i zawartość kwasów wyższa, martwi mnie tylko brak witaminy E w kapsułkach, co może odbijać się na tym, że te kwasy szybko będą się utleniać. To nie jest żadna kryptoreklama. [...]