zawartość

witajcie - u mnie dzisiaj 4ty dzien diety. Spadek wagi 2.7kg. Codziennie robie sobie pomiar na wadze, na ktorej mozna mierzyc zawartosc tluszczu. Zaczelam z wynikiem %Fat - 43.5, %TBW 41.2 drugiego dnia bylo 45,2% Fat oraz 40.00% TBW, 3go dnia 47.2 % Fat oraz 38.5% TBW. Dzisiejszy pomiar 45.1%Fat oraz 40%TBW. I teraz nie za bardzo rozumiem co [...]

[...] 5.Używaj przypraw do smaku ale nie przesadzaj z nimi. 6.Można używać słodzika. Produkty,które powinny stanowić bazę właściwego odżywiania: Źródła białek i ich przykładowa zawartość na 100g przygotowanego składnika: 1.Chude mięsa 21-26g/100g (pierś z kurczaka,indyka,chuda wołowina,cielęcina) 2.Jaja [...]

Nie ma naturalnego jogurtu 0% po prostu naturalny gdzie zawartość tłuszczu jest wydrukowana (jeśli w ogole) gdzieś z boku małymi literami .

[...] metabolizmu kopenhagą to nie wiem czy jest tak do końca.Na pewno chwilowo taka dieta zwalnia metabolizm.Ale w końcu to jest dieta na poprawę metabolizmu.Gdzies czytałam że zawartość kcal w tej diecie to 800kcal więc nie jest tak źle.Poza tym ja po głodówce 7 dniowej miałam taki metabolizm jak nigdy.Poźniej go zepsułam kolejnymi dietami.Wazne [...]

witam, mam pytanie do mistrza Joggera ;) czy podczas diety mozna zazywac clen burexin z treca zawartość kofeiny 200mg nie chce przesadzić. I czy mozna popijać dodatkowo fisio siur? to jest preparat na oczyszczenie organizmu ekstrakt z 12 zioł ale są tam substancje slodzace i na litr napoju wychodzi 5,54weglowodanów. I czy mozna korzystac z sauny [...]

[...] na regenerację i wzmacnia układ immunologiczny, co w sporcie wytrzymałościowym jest jak najbardziej mile widziane). Poza tym nie mam czasu na to, żeby teraz szukać i udowodnić Ci, że mimo tej glutaminy (licząc samą zawartość bcaa w porcji), można znaleźć tańsze i droższe opcje różnych firm. zdr Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2011-05-15 16:26:36

Wampirate w 2 posiłku mam owsiane, a nie chcę w kółko tego samego jeść :) _Boston_ zawartość cukru jest tam bliska zeru. Skoro jest napisane pełne ziarno, to chyba sam sobie przeczysz pisząc o przetworzeniu. Jeśli kupujemy makaron durum, czy pełne ziarno, to jest wedle Twojej teorii jeszcze bardziej przetworzony? chleba nie może zastąpić Można [...]

[...] badania oleju lnianego przeprowadzone w Instytucie Chemii w Warszawie przez naukowców: Aleksandrę Szczucińską, Annę Szulc i Zofię Klukowską. Olej lniany, ze względu na duża zawartość wielonienasyconych kwasów tłuszczowych jest bardzo podatny na proces utleniania. Pozostawiony w temperaturze pokojowej, już po kilku dniach wartość jego liczby [...]

ja też mam jedno pytanko :D czy np. jeśli kiełbasa,kabanosy itd. mają jakąs zawartość tłuszczu, to jeżeli je upieczemy na ognisku to niekiedy widać jak ten tłuszcz ścieka aż z nich,to wtedy ilość tłuszczy w niej się zmniejszy (np. jeśli jest 20g to będzie 10g?) . i jeśli tak to taka kiełbasa z grila czy z ogniska jest bardzo zła na diecie? i jak z [...]

Faktycznie nie mogę wejść,a nie bardzo chce mi się rejestrować bo i tak nie będę się męczył z angielskim,nie rozumiem po co ukrywają zawartość konkursów przecież nie zalogowany i tak nie może pisać. Łukasz ale można wejść nie po linku a po kolei kliknięciami w tematy podaj w co wchodzić. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-01-15 20:08:53

Dzięki Tyka za info. Ależ jestem obolała , ale dziś mam zaplanowany HIIT, więc jakoś to będzie. Wyliczyłam sobie zawartość tłuszczu w organiźmie wg postu Khaina i wyszło mi 21,4%, mam też wagę elektroniczną z pomiarem tłuszczu, ale ona mi pokazuje 29 % i nie wydaje mi się, żeby to była prawda. Przyjęłam ok. 2,5 g białka na kg suchej masy ciała [...]

[...] pozostawić, 4) Opiłować dookoła szyjkę ampułki Pregnylu i odłamać ją, 5) Wstrzyknąć do ampułki przez igłę pozostały 1 ml alkoholu, 6) Kilkakrotnie pobierać do strzykawki całą zawartość ampułki a następnie wstrzykiwać tam z powrotem - aż do całkowitego rozpuszczenia proszku, 7) Dodać płyn do alkoholu w ciemnej butelce i przechowywać w lodówce.

Tyle że w ankiecie podałeś 8 miesięcy. Na początek edytuj posty. Masz takim notes z ołówkiem i jeśli nikt nie odpisze po Tobie to możesz zmienia zawartość swojej treści postu. Nie no plan wymaga full poprawek. Duże partie 4 ćwiczenia 3 serie, natomiat małe partie 3 ćwiczenia 3 serie. Rozumiem, że chcesz łączyć Klatkę z Plecami? Lepiej użyj układu [...]

w sumie racja to ze zawartosc miecha w kielbasie jest pewnie kilkunastu % reszta to fat zwierzecy (nie wspominajac o resztkach lub o dacie przydatnosci) + konserwanty,ulepszacze smaku i trwalosci jedenym slowem wszytsko co nie da rady sprzedac jako osobny produkt bo sie nie nadaje lub juz nie mozna = kielbasa! a ze zmarnowac sie nie moze to [...]

dziekufka, a jedno cyfrowy bf odda prawdziwe oblicze qaza, taka zawartość tłuszczu wyglada konkret w prawie kazdej oprawie zwłaszcza u nas smalców czyli endo, powodzonka. Fajnie sie te rozpiski prezentuja tak czytelnie. Pozatym to solidne masz kopyta tez tak chce.

[...] z Twoich kości używane jest do zneutralizowania kwasów: mlecznych,szczawiowych,moczowych itd. (pamiętaj że człowiek ma w sobie około 1200 gramów wapnia(99,9 jest w kościach)zawartość wapnia we krwi jest zawsze stała. 3.kazeina jest dla organizmu "ciężkim" białkiem które można sobie darować na przyszłość musisz nauczyć się oddzielać [...]

Nie ma sie co oszukiwać, Trec wstrzelił sie idealnie w niszę z tymi małymi opakowaniami. Nie dosć, że smaki są przekozackie, to jeszcze znacznie łatwiej jest odżałować 35zł na opakowanie niz np. 120zł. Szkoda tylko, że zawartosć białka nie jest troche wyższa, bo wtedy konkurencja musiałaby się nieźle nagimnastykować, ale coś za coś. Moim zdaniem [...]

1)Sa inne przeciwskazania niz zawartosc aspartamu itp itd? Kiedy moge oczekiwac PB z artykulem o tym? 3) Ida za tym jakies negatywne skutki? Dzieki za odp, pozdro

Mam wagę co wyświetla zawartość tłuszczu podczas warzenia, wiem że to kiepska metoda ale lepsza taka niż żadna ;-) Coś takiego -> http://mmo.pl/2242-waga-lazienkowa-bf-18-biala.html

Utrzymac diete to bardzo prosta sprawa. Pamietaj o spozywaniu posilkow wysoko bialkowych, ale nie tylko, w twoim menu maja sie znalesc takze weglowodany i niska zawartosc tluszczy. W moim przypadku z samego pozywienia dostarczam obecnie 150-160g bialka, pamietaj bez diety nie ma masy, dieta to 60% sukcesu i uwierz ze jak dobrze ulozysz sobie diete [...]