[...] szczupły bardzo umieśniony 6) stosowane już wcześniej suplementy - nie stosowałam 7) stosowane wcześniej spalacze - nie stosowałam 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - nie stosowałam 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 0 10) informacje na temat diety (zawartość tłuszczu w organizmie 20%, zapotrzebowanie kcal - 1250 kcal)
Na kanapkę najlepiej nadaje się upieczony kawałek kuraka/świni/krowy i pokrojony w plasterki. Jak sam napisałeś, wędliny to syf. I Ciężko Ci będzie rozpoznać zawartość mięsa w tej wędlinie. Przy obecnych technikach nakłuwania i pompowania fosforanów masarnie potrafią to robić tak, by ludzie nie czuli różnicy. W każdym razie ja wędlin nie jadam.
1. mono vitalmax 300g - 31zł 2. gainer monster mass 3kg - 119zł po treningu i do cieńszych posiłków. wystraczy. zadbych wynalazków typu 737 -> wrtosc bilogiczna 0, spore ryzyko problemów gasrtycznych ze względu na dużą zawartosc laktozy. w rzczywistosci gainer ten skłkada sie z rolmlecza, malto i białka kolagenowego + gluten pszeniczny. g**** [...]
[...] że potwierdzone jest iż przyczynia sie ona do wzrostu poziomu cholesterolu. o cukrze zwykłym nadmieniłem dlatego że jest to pocja hardkorowo najtańsza, gdyż poprzez dużą zawartość glukozy cukier spełni swoje zadanie, sam przez pewien okres czasu po treningu faszerowałem się cukrem, jako że mam doś szybką przemianę materii nie odnotowałem [...]
Domer już wcześniej napisał, że orzechy ziemne to kiepskie źródło tłuszczy ze względu na wysoką zawartość kwasów tłuszczowych Omega-6. Nic wartościowego na dłuższą metę, lepiej stawiać na odżywcze produkty, jeżeli mają być częstszym elementem Twojej diety.
To może ja dzwonił nie będę, a opinie wyrażę poprzez forum. Ja bym widział promo na białko, kreatyne. Drugie pytanie - ten szejker to jest zakręcany czy nakładany, bo po tym jak zawartość nakładanego szejkera znalazła się na zeszytach w plecaku to mam do nich niepewność.
[...] EKSTRAKTU z palmy sabalowej. 45% to standaryzacja, co oznacza, że jest to ekstrakt o 45-cioprocentowej zawartości składników aktywnych. Jeżeli na etykiecie deklarowana jest zawartość ekstraktu, bez podania takich procentów, to oznacza, że ekstrakt jest niestandaryzowany. Oznacza to wtedy tyle, że nie wiemy - jakie jest w takim ekstrakcie [...]
wiadomo, ze jesli lysienie jest spowodowane obciazeniem genetycznym to nic nie pomoze co do dutasterydu to tak jak jest napisane w arcie najlepiej zeby byl w formie kapsulek zelowych bo wtedy mozna ich zawartosc rozpuscic w glikolu propylenowym i dawkowac 0.1 mg /kapsulki i tabletki maja zazwyczaj 0.5 mg/ czy da rade wyrwac od lekarza? zalezy od [...]
[...] http://potreningu.pl/articles/4663/kwas-alfa-linolenowy--dziala-czy-nie Nie napisałam nigdzie, że nasycone tłuszcze są złe, tylko że zaletą oleju rzepakowego jest niska ich zawartość, a to różnica. Nadmiar tłuszczu nasyconego jest niekorzystny, więc mając w diecie różne źródła tłuszczy nasyconych, nie ryzykujemy dodatkowego "podbijania" ich, [...]
Dołącze sie bo mam pytanko: Mianowicie brałem Bcaa trec'a przez dwa tygodnie po 1/10 kg. (8 tab.)i sie skończyło i dzisiaj poszedłem do sklepu i musiałem zakupić Bcaa w płynie NUTREND, bo treca nie miał, czy może coś więcej wiecie na temat Bcaa w płynie? czy bedzie wszystko ok jeśli wcześnie brałem w tabsach a teraz płyn? (oczywiście biore ją [...]
no xplode jest raczej boosterem no, typowymi stackami w ktorych jest wystarczajaca zawartosc kreatyny aby zrobic normalny cykl to np HP, nitrobolon2 czy xpand i te polecam, sprawdzone przez wielu i dzialaja. warto jest jednak spelnic pewne warunki aby byl sens je przyjmowac (te warunki to chociazby dieta, dobry trening, doswiadczenie z kreatyna) [...]
[...] od białego ryżu. Zawiera ponad dwa razy więcej witamin z grupy B, wapnia, żelaza i fosforu niż zwykły, biały ryż. Ryż parboiled łączy cechy ryżu naturalnego tj. większą zawartość substancji odżywczych z cechami ryżu białego, tj. lekkostrawność i delikatny smak. Ryż parboiled jest idealnym i pełnowartościowym pożywieniem dla całej rodziny.'' [...]
jeszcze gorzej początkujący moga mieć problemy żołądkowe i alergiczne ze wzgledu na wysoka zawartosc bialka pszenicznego - ale tak jak mówisz - to odzywka której odbiorcą powinien być konsument szukający czegoś najtanszego i nieciekawej jakości stąd moje zdanie - ze bez 2 zdań - nie mozna porównywać tych prpduktów bo płaszczyzna porównania jest [...]
Zawartość niektorych składników w porcji 40 g: kreatyna 5 g glutamina 1,5 g tauryna 1 g magnez 60 mg potas 74 mg sód 96 mg Mamy wiec typowy mix weglowodanowo/ kreatynowy ( reszte składnikow w takich ilosciach mozna pominać).Ciekawe jaka droga ta kreatyna z glukoza.