Ja lubie jeść kefir z płaktami owsianymi, nie wiem czemu mówicie, że be. I trochę teorii: Zawartość wapnia w mg. Kefir: 1400 Mleko 1400 (maślanka ma malutko-1200; jogurt 0,3% najwięcej- 1500) Ilość produktu (w ml) pokrywająca 1/2 dziennego zapotrzebowania (500mg) Mleko- 360, kefir tyeż Wniosek- jeżeli o to chodzi to w niczym się nie różnią :-]
rozumiem ze jak idziesz do dila to z zestawem odczynników potwierdzających zawartość subst. aktywnej bo żeś nie jest cieć no nie ? czy jak to sprawdzasz ? czy opakowanie jest chłodne czy jak ? bo nie trybie .. każdy test zdycha od ciepła ..
[...] trzeba nabierać na tę łyżeczkę i potem tyle nabieraj. Nieraz na opakowaniu pisze tylko ile porcji ono zawiera. Wtedy musisz policzyć, ile prochu przypada na porcję dzieląc zawartość opakowania na ilość porcji. Co do soku, to po prostu musi on być słodki, bo monohydrat kreatyny lepiej działa z cukrami (tylko nie pamiętam, czy ze wszystkimi, czy [...]
Tribulus terrestris jest rośliną bogatą w saponiny steroidowe, zatem odpowiednia suplemantacja nim, ma wpływ na zwiększenie własnej, endogennej produkcji testosteronu w organizmie sportowca. Preparat jest dodatkowo wzbogacony w cynk, minerał niezbędny do wytwarzania testosteronu i insuliny, oraz stanowi niezbędny składnik polimeraz DNA, RNA - [...]
Belaina Belaina jest produktem białka sojowego otrzymanym z odtłuszczonych ziaren sojowych i jest stosowana jako dodatek technologiczny w przemyśle spożywczym. Szczególne zastosowanie znajduje w przetwórstwie piekarniczym i mięsnym. Stosowanie Belainy ma na celu spełnienie takich funkcji technologicznych jak: dobra wodochłonność, nie wprowadza [...]
nie obrazilem ciebie, tylko napisalem o pozimie twoich wypowiedzi zacytuje tak na szybko pare "to wbrew pozorom i obiegowym opinią bezpieczny spalacz i skuteczny" - wypowied\z tyczyla sie venoma jesli to wedlug ciebie bezpieczny spalacz to wlacz go stalej suplementacji i porozmawiamy za pare miesiecy twoje zdanie moge sie zalozyc ze [...]
Myprotein ostatnio zdobywa powoli popularność głównie za sprawą monopreparatów, ogólnie wszyscy chwalą, natomiast jeżeli chodzi o zawartość % odzywek ja nic na potwierdzenie nie widziałem. Na przyszłość masz temat od pojedynczych pytań.
dzienki za odp a w temacie białek to jestem zielony a co sadzisz o tym bialku MAGNUM8000 1,6kg BIAŁKO+WĘGLOWODANY+KREATYNA ma zawartosc kreatyny wiec u mnie chyba odpada a jakie bialko polecasz osobiscie dla mnie jesli mozesz podaj nazwe
Alpha drive od nutraclipse to dla mnie totalna porażka na rynku suplementów! Najchętniej widziałbym jego wycofanie. A to ze względu na zawartość przestarzałego leku na astmę oskrzelową, czyli teofiliny. Jako stary astmatyk mam w tym temacie wiele do powiedzenia. Jako że ciężko ustalić dawkę terapeutyczną, często dochodzi do przedawkowań! A i bez [...]
ZŁY WYBÓR Kup zamiast Kre-Alkalynu zwykły Monohydrat Kreatyny np. Olimp Mega Caps, Vitalmax lub z innej Firmy Universal GH MAX 180 kaps Zawartość w porcji (6 tabl): Witamina C 100 mg Witamina B6 20 mg Arginina 5 g Ornityna 2,5 g Beta-Sitosterol 100 mg Karnityna 100 mg Gamma Oryzanol (z otrębów ryżowych) 50 mg Odpuść to też , już lepiej zamiast [...]
Po co tak kombinujesz. Możesz kupić ten vitamin plus z Olimp 30caps za 15zł. Za 30zł masz 60dni lajtowej suplementacji. Co do omeg to przecież te z Olimpa wychodzą taniej niż tran. Porównaj zawartość DHEA i EPA.
[...] do lekarza - bo to nie jest normalna sprawa Spożywać powinieneś dużo produktów z vit C (kapusta, papryka, owoce cytrusowe, jagodowe, pomidory) i A (tran - ze względu na duża zawartość kwasów Omega - 3 jest podwójnie poleceny na stawy, wątroba, sery tłuste, marchew) Z preparatów regenerujcych z własnego doświadczenia polecam Glukozaminę i Kolagen [...]
dokładnie jw Najpierw zbilansowana dieta, ew badania na zawartość witamin, jonogram i wtedy można suplementować. Tak to większośc wyciągniesz z jedzenia
Masz 19 lat, więc chyba taki przedmiot jak biologia pojawił się w twoim życiu? Przecież to tylko białko! Jeśli nie będziesz jadł dużo, dużo więcej niż wynosi Twoje zapotrzebowanie to nic Ci się nei stanie. Inna sprawa to zawartośc estrogenów w białku sojowym. Bardzo niska aczkolwiek czytałem opinie, że u niektórych miało to znaczenie przy dłuższej [...]
Badania co kilka lat się zmieniają na ten temat. Jedni piszą, że nie ma przeciwwskazań, a inni żeby jednak unikać soi. Ale chyba nie taki diabeł straszny.. Bo jeśli już soja ma takie złe właściwości dla facetów, to chyba w DUŻYCH ilościach. Zna ktoś zawartość soi w tej odżywce na 100g??