SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawartość

  • Ostrowia-WCP80

    Post
    Targowisko

    nie no wpc lepsze, jednak nie mam pojęcia jaka jest zawartość białka pszenicznego w 3d:) bo możliwe że mała:D p.s. kupi ktoś ze mną to białko czy nie?:D Może ty Bazz78. Dla wiarygodności wystawił bym aukcje na allegro 5kg białka ostrowii oraz przy otwieraniu worka i przesypywaniu białka nagrał bym filmik?:D Osobiście wolę kupić u producenta na [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3127 Data: 2006-04-09 21:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyprawy do dań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak się ma ketchup do koncentratu ze względu na zawartosc likopenu ? Zdrowiej będzie zapewne koncentrat, ale jak się układa powyższa proporcja ?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3906 Data: 2006-06-23 16:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyprawy do dań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sól - niezdrowa , gromadzi wode w organizmie ,obciaza nerki Pieprz - powoduje zimne poty (w duzych ilosciach niezdrowy) Ketchup - zawiera wiecej potasu niz pomidor (zawartosc cukru)nie czyni go z najzdrowzysz substancji Chrzan - dzialanie antybakterynjne podobnie jak czosnek Imbir - wysoce antybakteryjny Majonez - raczej unikac zawiera tluszcze [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3906 Data: 2006-06-25 17:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja w pierwszej chwili myślałam, że to nowy wariant ćwiczenia "mostek biodrowy" a.k.a. "glut bridge" @-| Podnieciłam się, bo przeca kochanej d.py nigdy za wiele%-) paczem w google, a tam... Zawartość kobiecych majtek się objawia.

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 5749 Data: 2014-01-17 11:50:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja w pierwszej chwili myślałam, że to nowy wariant ćwiczenia "mostek biodrowy" a.k.a. "glut bridge" @-| Podnieciłam się, bo przeca kochanej d.py nigdy za wiele%-) paczem w google, a tam... Zawartość kobiecych majtek się objawia. |-)

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 5749 Data: 2014-01-17 11:52:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Skerx: pytanie co kto rozumie przez diete wysokobiałkową, bo jak dla mnie jest to po prostu taka zawartość białka w diecie odpowiednia do optymalnej masówki.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2262 Data: 2009-09-09 17:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening kondycyjny, szybkościowy

    Post
    Inne dyscypliny

    tak o to chodzi :):) biez 2-3 gramy dziennie czyli chyba ok 2-3 kapsolek -----------> nie przegryzaj zelowej kapsolki bo zawartosc strasznie smakuje :( Zmieniony przez - 369258 w dniu 2007-06-16 12:12:52 Zmieniony przez - 369258 w dniu 2007-06-16 12:13:20

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6092 Data: 2007-06-16 12:12:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening kondycyjny, szybkościowy

    Post
    Inne dyscypliny

    Pavlo masz Racje w 100% jednak nie nalezy rozgRaniczac tłuszczy na zdRowe i niezdRowe ( jek bedziemy pic samą oliwe to siłą rzeczy zdRowe to niebedzie) musimy spozywac wszystkie kwasy tłuszczowe w odpowiedzniej ilosci zalozmy taki "zły cholesteRol" to dzieki niemu wytwaRza sie testosteRon wiec ogRaniczenie jajek jest niewskazane rowniez [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6092 Data: 2007-06-17 09:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] które mówiły by /szklanka mleka dziennie powoduje powiedzmy osteoporozę/ bądź /szklanka mleka dziennie znacznie utrudnia redukcję tkanki tłuszczowej sportowcom ze względu na zawartość laktozy/. Też uważam, że należy być ostrożnym z laktozą, kazeinianem wapnia, ale czy ta odrobina w zasadzie mleka może znaczaco wpłynąć na zdrowie bądź efekty w [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1977 Data: 2010-09-17 15:55:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ze wzgledu na kazeine,ktora hamuje trawienie - dlugi temat,zawartosc skladu nie warta uzywania w stosunku do efektow

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1977 Data: 2010-09-17 18:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę diety na masę :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chyba w tamtym roku była tutaj dyskusja na temat siemia lnianego jako niezalecanego do regularnego spożywania przez facetów ze względu na zawartosc fitoestrogenów

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3952 Data: 2018-01-28 19:40:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marcepan

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wydaje mi się, że jest to błąd w druku. Po przyjęciu, że wartość energetyczna oraz zawartość tłuszczu i węglowodanów jest poprawnie podana, to białka powinno być około 8g. 446 kcal łącznie 18,5g tł * 9kcal= 166kcal 62g ww*4 kcal = 248kcal 446-248-166=32 kcal 32kcal/4=8g białka

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2641 Data: 2012-11-12 20:57:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ATROZOL 28tbl x 1mg Vipharm Polska

    Post
    Doping - zdjęcia

    Oj tam opakowanie:) liczy sie zawartosc:) cenowo tez wyglada super.niby ta sama substancja aktywna co ari a cena prawie o polowe nizsza wiec oplaca sie.No chyba ze komus zalezy zeby brac to samo w innym op za duzo wyzsza cene. Dobre bo Polskie pamietajcie

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 7953 Data: 2009-02-26 12:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie BCAA wybrać ?Na co zwracać uwage ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_BCAA_Core-opis28503.html Ja polecam te BCAA. W doborze BCAA chodzi o jak największą zawartość Leucyny, Izoleucyny oraz waliny w jednej porcji i olałbym raczej preparaty posiadające glutaminę bo jej działanie nie zostało potwierdzone wręcz przeciwnie a do tego bardzo słaba wchłanialność glutaminy przez nasz [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3828 Data: 2014-03-27 00:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rodzaje bialek; Jakie do czego ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] itp... Wracając jeszcze do białek zwierzęcych to godne polecenia są ryby i w tym przypadku stawiałbym na ryby słonowodne tj. tuńczyka, makrelę, itp także ze względu na zawartość kwasów omega. Co się dotyczy białek whey są to białka serwatkowe o największym współczynniku przyswajalności. Sa to bisłka obrabiane w procesach enzymatycznych (w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 7042 Data: 2002-08-23 10:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alchemia Decanabol 250 Real/fake?

    Post
    Doping - zdjęcia

    mam identyczna deczke,ta sama seria,3 flakony + 2x boldek.Zaczynam za dwa tygodnie. Podobno jest ok,zawartosc i stezenie jak na etykiecie. Alchemia sporo zainwestowala w nowy design, i napewno nie pozwoli sobie na niepewne srodki.Na dzien dzisiejszy zadnych zastrzezen co do jej sokow nie slyszalem.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4796 Data: 2009-07-02 23:53:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłki, trening - nietypowe godziny...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] prawdą? Z moich wyliczeń (nadwyżka 500 kalorii) wynika: OGÓLNIE/ NA KMC kalorie: 3120 / - białko: 150 / 2,5 tłuszcze: 120 / 2,0 węglowodany: 360 / 6,0 Trzymać się własnych wyliczeń? Modyfikować tłuszcze i białka pod niską zawartość węgli? Dlaczego Dziennik posiłków daje tylko 1,7g białka na KMC dla takiego chudzielca jak ja..?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2010-03-09 08:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawa sprawa, -> Jaki soczek do tego??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeśli sok to polecam raczej winogronowy ze względu na dużą zawartość cukrów. Ale mimo wszystko woda jest najlepsza!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1223 Data: 2005-01-20 14:21:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dorian Yates NOX PUMP

    Post
    Odżywki i suplementy

    tematyka bialek usa/kanada znana tam akurat "walki" u nas, to dla nich granica normy, tak wiec trzeba spojrzec pod tym katem rowniez opisujac dana kwestie standardow suplementacji, jezeli chodzi o zawartosc procentowa skladnikow odzywczych, krtora dopuszcza dany kraj-produkujacy praparaty. wiadomo tak samo, ze normy w chinach a np w [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 7011 Data: 2011-08-10 16:33:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xpand - nowa formuła czy stara?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja mam Xp tropical berry, pachnące, łatwo rozpuszczalne, intensywnie czerwone po zetknięciu z wodą, w smaku niezłe. Zdj nie mam. Ktos ma moze inna zawartosc lub taka sama?

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5058 Data: 2006-03-21 21:42:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)