[...] na 60-70 % maksa, a zapewniam Cię, że na mc jesteś w stanie wciągnąć przynajmniej 100-120 kg. Co do ilości spalonych kg- 2-4 kg to masa ruchoma, tzn woda, glikogen, zawartość jelit. Dlatego różnica w wadze może się wahać z dnia na dzień nawet o kilogram. Nie mówię, że nie pozbyłeś się tłuszczu, ale zachowałbym na początku pewien dystans [...]
Tez mialem te z ActivLaba ale Flex z Rutkowem mnie wyprowadzili z bledu ze to dobra supla jest: zobacz na zawartosc aminokwasow i porownaj z innymi. Jest tansza bo ubozsza. no wiem wiem ,ja myślałem o smaku co do mnie sypałem podwójną dawkę :)
Tez mialem te z ActivLaba ale Flex z Rutkowem mnie wyprowadzili z bledu ze to dobra supla jest: zobacz na zawartosc aminokwasow i porownaj z innymi. Jest tansza bo ubozsza. no wiem wiem ,ja myślałem o smaku co do mnie sypałem podwójną dawkę :) Czyli cenowo wychodzilo drozej jak za dobra suple chyba ?
Wersja prawdziwa jest taka że przyniósł,paczke w której wyczułem proszęk na dnie i zobaczyłem brazowa taśme na znak otwarcia (lub roztargania ) odmówiłem przyjęcia , ale paczke otworzyliśmy żeby sie upewnić i skleiłem na wyreźne polecenie kuriera, ale jak tak bardzo nie masz zaufania do mnie to możemy przyjąć że na środku sklep w godzinach pracy [...]
Nie chodzi mi o skład tylko w przypadku creatine stack o kapsułki a w crea fight o zawartość. No i ostatecznie dobiło mnie to że dostałem produkty akurat takie które wiem że mi nie podchodzą. Viki i Rutkow to nie do Was mam żal więc skoro Wy nie wysyłacie nagród to dyskusja zbędna. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2022-01-29 12:50:30
Z aukcjii allegro: Zawartość laktozy % nie mniej niż (węglowodany przyswajalne) - 67g Z wikipedii: W Polsce 37% populacji nie jest w stanie trawić laktozy, przez co może ona powodować przykre objawy Jabi a gdzie sok?
[...] przedłużyć ich wchłonięcie w układzie trawiennym. Na przyswajanie witamin z naturalnego pożywienia ma też wpływ wiele czynników: od składu posiłków,(jaka jest procentowa zawartość białka do węglowodanów i tłuszczu, jaka jest ilość błonnika zawartego w węglowodanach), poprzez rodzaj obróbki kulinarnej(smażenie, pieczenie, gotowanie - [...]
[...] około 2 – 3 h. Wiele źródeł podaje krótszy czas od 30 min. do 1 h, ale pamiętamy, że im dłuższy będzie proces podgrzewania tym będzie wyższa jakość GHEE: mniejsza zawartość wody i zanieczyszczeń. Uwaga: Pomimo rozlicznych cudownych właściwości dzienne spożycie GHEE nie powinno przekroczyć 2 łyżek dziennie. Jest to tłuszcz w [...]
AWOKADO Tak rzadko widziałem w rozpiskach diet forumowiczów ten owoc, a tak jest doskonały, że postanowiłem zaprezentować jego walory już dziś :) Zainspirowała mnie do tego przepiękna pestka wyciągnięta ze świeżo rozkrojonego, idealnie dojrzałego awokado (niżej zdjęcie). Kilka słów o AWOKADO: Awokado, smaczliwka (Persea Scheffer) – rodzaj wiecznie [...]
[...] Poniżej prezentuję przykładowy omlet wraz z podaniem wartości odżywczych oraz sposobem przygotowania. Uwaga: jeśli chcecie zdecydowanie zmniejszyć kaloryczność omleta i zawartość węglowodanów, wówczas w pierwszej kolejności rezygnujecie z suszonych dodatków owocowych (żurawina, śliwki, daktyle), a następnie można zmniejszyć ilość pozostałych [...]
Obydwie wartości są ok. Produkt po obróbce i surowy na 100g mają inną zawartość składników. Tak samo masz z mięsem pieczonym. A strączki wplataj - rób sobie np. sałatki z soczewicą i tuńczykiem/piersią indyka czy kurczaka + warzywka + majo... pycha:-) Barszcz ukraiński z fasolą też fajna sprawa. I bierz się za porządny trening!
[...] na ilość składników mineralnych w danym jej rodzaju. O ilości popiołu decyduje z kolei stopień przemiału mąki. Im bardziej jest ona oczyszczona, tym mniejsza jest w niej zawartość składników mineralnych, a tym samym niższy ma typ. Najczęściej używana jest mąka o typie zbliżonym do 500. Oznacza to, że w 100kg mąki jest ok. 500g popiołu. Dla [...]
[...] jak wyrabiam.Ludzie mi się dziwia, ze wszystko waze i zapisuje bo to przecież tyle czasu zajmuje...haha wbrew pozorom nie jest tak zle a efekty widoczne:) -4kg odkad zaczelam jesc z waga-tak jak mowilam,problemem była za duza zawartość tłuszczu w diecie(i to tego ala zdrowego)a jednak.... Zmieniony przez - adrianak w dniu 2015-07-21 15:01:56
To mleko kokosowe Alpro to nie mleko. Woda w dodatku z chemia. Mleko kokosowe z natury jest tluste i pyszne i bez wegli, a nie 1 g tl na 100. Poszukaj tajskich produktow. Ja uzywam Thai Gold, zawartosc kokosa 99%. Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 23/07/2015 09:16:38
Dawkowanie: 3 tabletki dziennie. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Skład: (3 tabletki) zawierają: 1230mg oleju z wątroby rekina, w tym: 246mg alkilogliceroli, 12,3mg skwalenu; 9,8mg EPA; 36,9mg DHA. Jak tu policzyc zawartosc tluszczy omega3? bo wyglada mi na to ze EPA i DHA jest bardzo malo, taki tran sie [...]
Panowie takie pytanie. Od dawna pijam białeczko ON Gold 100%, ostatnio na próbę Trec Whey 100%. Nigdy nie miałem "naszego" białeczka SFD. Czy przyswajalność i skład tego białeczka będzie prawie taki sam jak tych powyżej. Nie ukrywam, że z SFd wyjdzie ok 150 zł za 2,1 kg a za ON muszę dać ponad 200. Dodam, że mam skrupulatnie przestrzegam diety, [...]
______________________________________________________________ _____________________________________________________________________ __________________________________________________________________________ OLIMP Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps® 120 kaps. OPIS OLIMP KRE-ALKALYN® 2500 MEGA CAPS® to opatentowana postać [...]