SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawartość

  • Ile kcal na redukcji?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dziękuję bardzo za konkretną odpowiedź! :) Rzeczywiście zaczęłam już jakiś czas temu obserwować komplikacje i prawdopodobnie to przez zbyt niską zawartość tłuszczu w diecie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 11141 Data: 2015-07-24 09:31:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Dziennik]

    Post
    Trening w domu

    Oddy, poręcze na przyszły tydz już będą w pokoju, muszę teraz ogarnąć właśnie trochę miejsca. goldeniak, słoiki są dosyć małe, nawet trochę mniej niż pół litra, ale zawartość zdrowa to warto sobie wypić :-))

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2836 Data: 2013-02-28 20:23:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jesli rozpuscisz zawartosc 1 amp (1 ml) przewaznie jest to 5000 iu to naciagasz do insulinowki ktora ma podzialke do 100 to bijasz 2 x w tygodniu "10" z podziałki czyli 500 iu a reszte przechowujesz w lodowce do nastepnej iniekcji.W takim wypadku jedno HCG 5000 iu wystarczy Ci na 5 tygodni.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3981 Data: 2020-11-16 11:37:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna dla 16 latka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jesz więcej i źle i przez to tyjesz Na początku oblicz zapotrzebowanie https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html odejmij od niego 300-400kcal Potem ustal liczbę posiłków i ich zawartość (te linki pomogą w dużym stopniu) Później daj do oceny my sprawdzimy

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3780 Data: 2012-01-01 15:59:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA "Amino 8800" firmy Fit Best Line

    Post
    Odżywki i suplementy

    ile dales? troche mala zawartosc jak na jednego kapsa. olimpa masz 1,1

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1798 Data: 2009-06-22 20:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mesomorph+ jaki stack.? cykl na kreatynie.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam jeszcze jedno pytanei do ciebie TomQ bo w chwili obecnej mozna zakupić starszą wersje storma i najnowszą różnią sie one formami kreatyn oraz w jednym zastąpiono jeden składnik Beta-Alaniną wstawie składy żeby porównać. Stara wersja: Zawartość w porcji (10,33 g): Kalorie 0 Węglowodany < 1 g cukry 0 g Magnez 5 mg Hypervol Complex 5000 mg [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4308 Data: 2011-01-06 13:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Apivit, Zen Szen- "Cykl Dabka"

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w sklepach zielarskich. Można go tam dostać po kilkanaście złotych za 80 tabletek. Jest też żeń-szeń o jakiejś polskiej nazwie za 9 złotych.( to wszystko pod warunkiem, że zależy Ci na oszczędnościach). Wogóle ja zawsze pytam o najtańsze odpowiedniki i potem z panią mgr porównujemy zawartość i wybieram optimum. Pozdrawiam. BOOOOOOOGIE WOOOOGIE

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 10802 Data: 2002-06-04 10:15:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa - ilość kofeiny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sytuacji, gdy ja lubisz lub pomaga Tobie w jakikolwiek inny sposób w ciągu dnia. Ilość kofeiny w kawie uzależniona jest od jej gatunku. Robusta będzie miała trochę większą zawartość jej niż arabica. Przyjąć jednak można, że kawa z dwóch łyżeczek od herbaty będzie miała około 120-150 miligramów tego składnika. Oczywiście nowa o kawie sypanej. W [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 2021-08-24 22:08:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa - ilość kofeiny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Autorze wątku- Ty masz większy problem z chaotycznym pisaniem niż z zawartością kofeiny w kawie.XD Notabene, ta zawartość zależy m.in. od rodzaju ziaren, stopnia wypalenia kawy i samej pojemności filiżanki, więc nikt Ci nie odpowie jednoznacznie na Twoje pytanie. :)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 2021-08-25 05:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozklad bialka

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] - przed śniadaniem, przed treningiem, po treningu i przed snem. Izolaty serwatkowe to nie tylko uzupełnienie białka, ale również suplement anaboliczny, z uwagi na zawartość wchłanialnych peptydów, działających podobnie do somatotropiny. Koncentraty to typowe źródło wysokowartościowego białka, służące uzupełnianiu w białko diety [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4347 Data: 2003-11-10 10:41:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sadzicie o tej firmie SNI

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sonbaty, I znow z Twoich ust padaja rozne dziwne slowa zabarwiajace caly temat typu "kpina, tracic twarz, oszukiwac klientow" oraz przy temacie serwatki i aminokwasow zaczynam widziec jakies wycieczki ostobiste i nabakanie o fotce z Maszewskim oraz to: "To co zrobiłeś później, poza forum, to już było świństwo, ale niech to zostanie [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 10241 Data: 2003-12-15 00:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sadzicie o tej firmie SNI

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok - juz mam informacje telfoniczna od Toma Stratmana - prezydenta SNI. Na poczatku zaprojektowano ta odzywke jak wyzej czyli miala miec 19.5% Izolatu serwatki w masie calkowitej odzywki. Jednakze aby zrobic odzywke smaczniejsza zdecydowali sie zmniejszyc ta zawartosc do niecalych 11% i teraz bynajmniej mi juz wszystko gra - wychodzi cos ok 81,5% [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 10241 Data: 2003-12-15 00:40:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sadzicie o tej firmie SNI

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cyber, zmniejszenie udziału izolatu obniża zawartość białka a nie ją podwyższa SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 10241 Data: 2003-12-15 00:47:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sadzicie o tej firmie SNI

    Post
    Odżywki i suplementy

    co do aminek to chcialbym nadmienic ze super amino 2000 z ultimata contain 100% digested bioactive whey protein isolate !! enzymatic process makes the protein more digestible and improwes amino acid absorbtion up to 100% sprobujcie sobie rozgryzc lub rozkruszyc jedna i druga aminke, ta z ultima jest duuuzo bardziej gorzka co do serwatek to ja [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 10241 Data: 2003-12-15 11:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy zacząć rzeźbic?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Gdzies czytalem ze aby byla widoczna kratka na brzuchu to zawartosc tkanki 10-12% ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1124 Data: 2012-09-24 12:51:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • polsport kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] najważniejsze, wiem coś o tym ale jednak mniejszość z nas może sobie pozwolić na najdroższe białko, najdroższą oliwę... jak wiadomo np ostrowia wyszła dobrze w teście na zawartość białka w białku, ta kreatyna to nie jest creapure itd ale nie mamy powodów przypuszczać że to wyyebka chodzi mi o to że na tańszych suplach też się rośnie, a Twój [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6946 Data: 2010-05-04 01:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z przyrostami. Jakie odżywki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Miałem na myśli zawartość białka. Ok, lecą SOG'i.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3644 Data: 2012-03-31 19:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Procentowa zawartość poszczególnych frakcjii białek (info z innego forum) koncentrat białka serwatkowego 94,75% izolat białka serwatkowego 1,05% hydrolizat białka serwatkowego 1,05% albumina jaja 1,05% kazeinian wapnia 1,05% peptyd L-glutaminy 1,05% Zmieniony przez - abczgr1 w dniu 2011-07-29 18:20:07

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 10077 Data: 2011-07-29 18:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oj nie lamenty z muscleupem tylko niejasności były, czy to o aminogram, faktyczną zawartość białka i sztuczne podbijanie jej, czy to że dawkowanie na miarce było źle napisane na etykiecie. Tutaj po prostu dziwne jest że to jest mix, gdzie prawie cały skład zajmuje wpc, no ale racja słupki idą w góre i to się liczy, nie każdy się też zna przecież i [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 10077 Data: 2011-07-31 21:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermo speed vs. Ultra ripped

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeżeli konkretnie - na rzeźbę - to najlepsze wpi tu na dowje babka wrozyla tzn niska zawartosc innych makroskladnikow powoduje iz jest super w diecie jednoczesnie szykba kinetyka powoduje ze nie tlumi prawie w ogole glodu na dluzsza mete stad dla mnie nR 1 w PL obecnie na diecie jest Prolongatum !! ew wlasny miks serwatki z Procas jak wersja [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 9523 Data: 2005-05-23 09:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)