zawartość

Az tak nie patrze by nabić czegoś ileś tam, jak się zdowo odżywiasz, masz zróżnicowaną dietę to się o to nie martw PRODUKT Zawartość wapnia (mg/100 g produktu) Tofu wzbogacone w wapń 200 Mleko kozie 130 Mleko sojowe wzbogacone w wapń 120 Mąka wzbogacona w wapń 85 Soki owocowe wzbogacone w wapń 68 RYBY Sardynka w oleju 330 Sardynka w [...]

maximusxxx moze i wroca do normy ale powiem ci ze teraz robilem badania na zawartosc tesstosteronu i po 14 dniach od ostatniego wbicia omy czyli po6 strzale mialem 16 testosteronu a juz za tydzien czyli po 3 tyg, tylko 4 i samopoczucie do dupy

mialem w reku raz 2 opakowani metki roznily sie miedzy soba zwartosci roznica tabletek wyglond wiesz ze to opakowanie mozn otwozyc nie naruszajc blomby i wysypac zawartosc tabletek hehe

Zainstaluj Operę i użyj opcji "zablokuj zawartość" (pod prawym klawiszem)

Dzieki xxxxl Nie wiem o co te wrzuty?? Przeciez zawartosc bialka w proteinach moze byc rozna. Sa bialka w ktorych 100g zawiera np. 90% bialka, sa tez o mniejszej zawartosci. Nie wiem o co chodzi SFD FIGHT CLUB ======<x I nie jestem zaden master tylko speedmaster

chodzi o zawartość wapnia w mleku ,więc najpierw czytaj uważnie a potem się wypowiadaj

Tuńczyk ze względu na zawartość rtęci nie jest dobrym daniem na co dzień. Twaróg w ciągu dnia jest średnim rozwiązaniem, ale lepszym niż głód, dlatego jedz na zmianę twaróg/tuńczyk a jeżeli możliwości finansowe pozwalają kup sobie odżywkę białkową i spożywaj to tak jak kolega wyżej radził z jakimś pieczywem razowym z dobrej piekarni.

[...] w jajach cholesterol nie stanowi większego zagrożenia chorobami układu krążenia i nie przyczynia się do arteriosklerozy u osób z normalną funkcją metaboliczną. Wysoka zawartość cholesterolu w żółtku ulegała zmniejszaniu poprzez pracę hodowlaną, w wyniku której udało się ją obniżyć z 270 mg (w latach 70.) do 210 mg w jednym jaju (obecnie). [...]

Gainer to jedzenie w proszku zawartosc bailka 15-30 natomiast bialko 50-75

hm bez diety za duzo tez nie osiagniesz (w sumie zalezy co jadasz) i aby biegac zeby chudnac, trzeba biegac na czczo (albo po trenignu silwym czy b.poznym wieczorem ( zeby zawartosc glikogenu byla najmniejsza) i zachowywac odpowednie TĘTNO! a opis Lkarnitynki znajdziesz wpisujac np w google.pl

[...] 7,0 g jednonienasycone 43,2 g wielonienasycone 29,5 g (w tym omega-3 4,4 g; omega-6 22,0 g) trans 0,3 g I teraz pytanie, co jest nie tak z tym majonezem ? Pomijając zawartość omega-3, nasyconych jest niewiele, trans śladowe ilości. Jeżeli zamiast 20 g oliwy do posiłku, dam 20 g tego majonezu to będzie wielki grzech dietetyczny ? [...]

zmienia sie zawartosc wody w tym twoim kurczaczym cycku, w surowym 53/100g to woda, w ugotowanym, pieczonym zostaje z tego okolo 10g.

Ryby z puszki ze względu na wysoką zawartość rtęci i niską gęstość odżywczą nie są zalecane. Istotny jest całokształt strategii żywieniowej - pytasz zbyt ogólnie.

Warto również nadmienić, iż nie należy patrzeć jedynie przez pryzmat ilości białka na 100 gram - tylko na profil aminokwasowy (w tym zawartość leucyny) i gęstość odżywczą produktu. Wędliny są wysoce przetworzone, a jogurt powinien pełnić jedynie dodatek do posiłku - nie stanowić główne źródło protein.

na ogol tez jem albo swiezego lososia z maszyny parowej,lub tunola z puchy,ale znajoma matki daje jej cotydzien z kilo dzwonkow lososia wedzonego no i ta rybka jest taka smaczna,ze szkoda tak patrzec jak lezy w lodowce i ktos raz na jakis czas skubnie wiec chyba ze 2 razy na tydzien sie skusze,a macie moze ewentualnie zawartosc skladnikow w [...]

1. Można 2. Można Aczkolwiek pytanie drugie można rozptraywać w innym wymiarze ze względu na zawartośc kreatyny. Zmieniony przez - mdma85 w dniu 2013-07-30 20:55:48

trec ma duzo mniejsza zawartość ww, dodatki witaminowe, MCT. Gainer i tak sluzy jedynie do uzupelnienia diety i jedna porcja/dzien w zupelnosci wystarcza

..capsy kupujesz nie po to zeby otwierac i wsypywac ich zawartosc do dextro tylko je lykasz i mozesz popijac dextro, nic wiecej chyba nie potrzeba tlumaczyc pzdr

Podejrzewam, że takie zalecenia pojawiają się ze względu na wysoką zawartość błonnika, który w nadmiarze może dawać podobne "efekty" jak jego niedobór. ;-)

Ok dzieki za odpowiedz. - z tym pobudzeniem po bialku to chodzilo mi raczej o wysoka zawartosc arganiny, jak dalej nie wiesz o co chodzi to przeczytaj opis dzialania.