[...] do normalnych posiłków uzupełniający braki takich czy innych makroskładników.Jak chcesz dobre białko to dodaj 25zł i choćby w sklepie SFD kup sobie ponad 2 kilo Matrix 5.0...Ostrowię traktowałem jako dodatek do płatków itp. aby podbić zawartość białka ale teraz przy spadku cen odżywek z USA za podobne pieniądze można mieć coś o wiele lepszego.
Po pierwsze chleb pszenny może być wykonany z mąki razowej. Zwykły pszenny jest zazwyczaj wykonany z mąki typu 450, gdzie im wyższy typ, tym większa zawartość popiołu. Mówiąc uproszczonym językiem chleb razowy jest najmniej oczyszczony, przez co zawiera wiele cennych mikroskładników, niższy IG, itp., a zwykły pszenny jest pozbawiony tych [...]
Brutus poważnie nie można kręcić głową?. Ja zawsze przyglądałem się w lustrze, a później ledwo co głową ruszałem...hehe teraz to już wiem, dlaczego... ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Znawca w dziale: "Nasze zdjęcia". Expert w dziale: "Szatnia" & "Trening"!. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94887 [...]
No to poproszę o sprostowanie mnie : Carbo ma wysoką zawartość kcal, czyż nie? Bo chodzi mi o to, że nie zawsze mogę przestrzegać diety, a wtedy nadrabiałbym odżywką. Czy w tym wypadku lepszy jest gainer?
[...] . Układając jadłospis weź pod uwagę różnorodność diety byś nie miał nie doborów mikro i makro elementów. Tłuszcze różnicuj dodaj do diety ryby tłuste jak śledź , makrela czy łosoś z względu na zawartość omegi 3 a z orzechów omijaj orzeszków ziemnych i ich przetworów.
[...] białkowych firm, czy różnych preparatach białkowych ovopolu ? Ale może inaczej: ovopol jest zakładem rozkładającym jaja kurze na czynniki pierwsze, wyciąga z jaj kurzych zawartość i robi różnego rodzaju sproszkowane lub płynne produkty te produkty są kupowane następnie przez firmy (na przykład produkujące odżywki) firmy dodają do produktów [...]
Cynk jest niezbędny w syntezie białka oraz kwasów nukleinowych, kieruje kurczliwością mięśni, bierze udział w tworzeniu insuliny. Odgrywa ważną rolę w utrzymaniu równowagi kwasowo - zasadowej. Zapewnia prawidłową czynność prostaty oraz narządów rozrodczych. Badania wykazały, że cynk ma istotny wpływ na czynności mózgu. Jest niezbędny do utrzymania [...]
dzis sprobuje zawartosc kapsulek wysypac i wymieszac z woda, moze bedzie jakas roznica nic to Ci nie zmieni .. :D przecież skład taki sam a shoty napalmu to jeszcze inna bajka :-P więc nie ma co kombinować
[...] to 2-2,5 godziny wysiłku. Musisz też zmienić zwyczaje kulinarne. posiłki częściej i mniejsze( 5/dobę, nie po 19-20). Więcej białka w diecie ( 2 g/kg). Wyliczysz sobie jego zawartość na podstawie tych samych tabel kalorycznych.( Białko dział hyperenergizująco na metabolizm- Przyśpiesza PPM). Dopiero teraz zadziałają suplementy o jakie pytasz. [...]
Czy czekolada jest zdrowa, jak zjesz 2 tabliczki to nie, jak zjesz tafelek 2 nic Ci nie będzie z 1-2 g tauryny Tigery ze względu na zawartość różnych E itp do zdrowych się nie zaliczaja
[...] w dodatkowej ampulce z 0,5ml wody rozrabiam i do insulinowki nabieram. Innej opcji użycia tego ja nie widzę chyba że Ty masz jakiś inna wersje tego. Jeszcze tego nie ma fizycznie, bo jestem na zagranica i za dwa tyg wracam. Wtedy wykupie recepty. I o tył wszystkim wyczytałem na internecie. Jak to otworzyć by przełożyć zawartość do insulinowki ?
jasne rozumujac w ten sposób carbo to carbo, proteiny to proteiny , gainer to gainer itp , kieruj sie ceną i kupuj najtaniej panowie JAKOŚĆ jest najwazniejsza , a jakosc kosztuje niestety hi-tec microrozdrobniona brałem ujdzie , do czasu jak nie trafiłem na pudło ,którego zawartosc smierdziała w dziwny spósób , podziekowałem vitalmax --brałem [...]
Niby wszystkie kreatyny to to samo, a jednak przydałoby się wziąć te wszystkie produkty i zrobić badania na "zawartość kreatyny w kreatynie" Jeśli chodzi o mono to mój 4 cykl z "Creapure" Ultimate i 6 z "Creatin Classic" Vitalmaxa były zdecydowanie lepsze od innych opartych na mono Hi-Teca (caps), Olimpu i nawet [...]