Witam, mam problem z połykaniem powlekanej tabletki kreatyny jabłczanu activlaba. Mam takie pytanie, czy można wysypać zawartość tego i wsypać do japy i popić wodą? dla mnie to byloby najlepsze rozwiązanie, ale czy sa jakies skutki uboczne tego? nic sie nie stanie z przełykiem? żadnej zapaści czy coś w ten deseń? proszę o szybką pomoc! nie dam [...]
Interactive LEAN GAINER 4,54 kg bral ktos? bo dośc tani i dużo białeczka * WYSOKA ZAWARTOŚĆ BIAŁKA W STOSUNKU DO WĘGLOWODANÓW (50:50) * DODATEK EKSTRAKTÓW ROŚLINNYCH (M.I.: TRIBULUS TERRESTRIS) * WSPOMAGA PRZYROST BEZTŁUSZCZOWEJ MASY MIĘŚNIOWEJ * PYSZNY SMAK I SUPER ROZPUSZCZALNOŚĆ
Witam, Otrzymałem dzisiaj przesyłkę jednak nie jestem z niej do końca zadowolony. "Assault" który zamówiłem jest fabrycznie wadliwie zamknięty a mianowicie wieko które jest zaplombowane zieloną folią jest żle wkrecone na gwint i czuć lekki zapach wydobywający się z puszki. Czy będzie to miało jakiś wpływ na zawartość?
Jakie białko ma największą ilość BCAA w swoim składzie?? np. 100% Whey Protein w 100g Kwas L-Glutaminowy 14,6 L-Izoleucyna 4,8 g L-Leucyna 8,4 g Znacie białka gdzie jest wieksza zawartosc tych trzech aminokwasow rozgalezionych ktore składają się na BCAA??
kmoge kupic taka wlasnie dece po 16zl za zastrzyk. podobno jest z grecji. co o tym myslicie?? warto? czy to cos jest nie tak ze w zastrzyku jest zawartosc tylko 50 a nie 100...??
elo.. myślicie , że to dobry wybór kreatyna vitalmax 1200g.. zawartość to kreatyna + tauryna + vit b6, w tym 99,5/100 gr. 100%czystej kreatyny.. jestem po miesięcznym cyklu glutaminowym.. może dodam, że nie będę jadł sam, moja część to 400gr.. zamierzam jeść troszkę więcej niż 10 gr dziennie.. powinno starczyć na ok 1,5 miesiąca..
przedstawie swoja sytuacje : mam obiad, ziemniaki z mięsem z kury, chce obliczyc mniej wiecej ile jest w mięsie białka, wiec ' obieram mieso z kości ' i wsadzam na wagę, przyjmujac ze 20 g białka jest w kazdym ze stu gramów robię prawidłowe wyliczenie ?? bo nie wiem jak mam obliczyc zawartosc bialka w takich posilkach domowych a nie kupnych gdzie [...]
Hej Takie troche dziwne pytanie dotyczace jajek . Eeee... co ze skorupami? Jaja kurze cale 100g = 151 kcal Chodzi tu tylko o cala wewnetrzna zawartosc jajek? Bo jakby nie patrzec skorupy troche waze, np zwazylem, ze skorupy 4 jaj to juz 30g.
120 kaps zawartość jednej porcji (2 kaps): Cissus Quadrangularis Extract(Standaryzowany na 40% Wszystkich Ketosteronów & 20% 3-Ketosteronów) 1000mg 110zł + 5zł wysyłka Zmieniony przez - antfarm w dniu 2008-04-11 14:05:43
Cześć. Pytanie odnośnie ekstraktu z zielonej herbaty (https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_GREEN_TEA-opis38502.html#wartosci) Interesuje mnie zawartość kofeiny w tym ekstrakcie, w wartościach odżywczych wyróżnione są tylko polifenole łącznie. Orientuje się ktoś ile może być w tym kofeiny? Zależy mi na tym bo staram się ograniczać stymulanty.
Interesuje mnie zawartosc kreatyny w roznych jej solach tj: jednowodna jablczan pirogronian cytrynian A jako ze nie jestem chemikiem nie potrafie policzyc Ewentualnie stosunek zawartsci jednowodnej do innych soli, najbardziej intereuje mnie jablczan. Dzieki i pozdrawiam.
Płeć : Mężczyzna Waga : 64kg Wzrost : 172 cm Procentowa zawartość tłuszczu : 16,3% Podstawowa przemiana materii : 1679 kcal Całkowita przemiana materii : 2351 kcal Cel : Masa http://images61.fotosik.pl/930/5c87464704cda9bb.jpg Proszę o ocenę diety, może jakieś propozycję na urozmaicenie posiłków, z może jakieś zmiany na moją korzyść.
Witam wszystkie ladies :) Jestem nowa. Ciesze sie, ze sa takie fora na ktorych mozemy sobie wzajemnie pomoc oraz zmotywowac. Mam 29 lat, wzrost 156 cm, waga 55 kg, a zawartosc tluszczu 24% :). Cisnienie w normie. Chcialabym pozbyc sie tych 2% tluszczu. Czy ktos moglby mi poradzic jak moglabym to zrobic i ladnie wyrzezbic cialo? Dziekuje za [...]
Witam, mam takie pytanie otóż w erze różnych rozmaitych gainerów szukam takiego typowego dla chudzielca. Są gainery gdzie jest większa zawartość bialka i są gdzie większa z tego co się orientuje dla tych co chcą podbić kg (oczywiście oprócz diety) polecane są gainery te gdzie węglowodanów jest b. dużo a białka malo. Jest ktoś w stanie polecić taki [...]