SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zawartość

  • nic z tego nie rozumiem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak , zapotrzebowanie ktore sobie wyliczasz dotyczy jednego dnia . rozdzielasz to na 5-8 posilkow (6 taki standardzik) w tym najwieksze sniadanie . pamietaj o tym , iz zawartosc posilku przedtreningowego i potreningowego ma duz wyplyw na to co bedziesz osiagal . na kolacje np zjadasz twarog . w ciagu dnia duzo warzyw . to tak bardzo ogolnikowo

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 2007-10-13 13:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie zrobisz cyklu na ph z głową bo nikt Ci nie da gwarancji co tam siedzi w środku. Etykietka to jedno a zawartośc drugie. Co z tego że ktoś Ci rozpisze profilaktyke pod konkretną substancję skoro jest wielkie prawdopodobieństwo że będziesz nieświadomie brał całkiem inną. Znam to z własnego doświadczenia. Kupiłem epi a w środku był methyltest. I [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3005 Data: 2017-08-01 11:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie :)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] warszawskich: 30zł, przy czym rumianek, maseczka nawilżająca i peeling wystarczą na wiele zabiegów. Zaczynamy od parówki - gotujemy w garnuszku litr wody, wrzucamy do niego zawartość 4 torebek rumianku , zdejmujemy z ognia i siadamy z twarzą nad garnkiem i z głową pod namiotem z ręcznika na 10-15 minut. Odsuwaj twarz jeśli za bardzo parzy, to ma [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 11978 Data: 2005-02-20 20:11:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Avicus Chemical New UG.

    Post
    Doping - zdjęcia

    Kolega to sie musiał pomylić Alchemia takich kapsli nie urzywała. Co do podejżeń że ktoś może podmienic zawartość sposobem jaki został opisany to wątpie. Ale jakby coś takiego miało miejsce to z pewnoscia beda to jakieś Józki z za rogu a napewno nie profesionalny dostawca.

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 11897 Data: 2010-06-04 21:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Produkty ARO.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zonk ziki nie domysly btw niestety tez mam niemile wspomnienia z tania papka toonczykowa - zawartosc nacl w niej przekraczala chyba wszelkie dopooszczalne normy, nie wspominajac o tym, ze mozna bylo z niej lepic koolki %) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~goering sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 12804 Data: 2003-11-25 23:29:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biniu a co mysliszy o takim rozwiazaniu z kreatyną (magna power) zaczynam brać w marcu (poczatek miesiaca) kończe w kwietniu(koniec miesiaca)łącznie 2 miesiac brania, maj czerwiec przerwa i zaczynam brac w lipcu i biore az do końca sierpnia???????? i w przypadku gdy w czasie brania magna power bede też brał HMBolon(6 mc) liczyc zawartośc [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3917 Data: 2008-12-17 07:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta za 100zl / tygodniowo

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czytasz co piszę? Mix. Taki jak masło, gdzie już zawartość masła w maśle dochodzi do 18%. A na opakowaniu rzadko kiedy coś napiszą. Tanie nie bierze się z kosmosu, tylko z wałków - to moje smutne, starcze doświadczenie. Tanie wędliny, tanie masło, tania oliwa. Tanie paliwo na stacjach nieznanych marek, które zaciera silniki. Tanie tuńczyki [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 10329 Data: 2009-03-31 15:09:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***SFD Leucine CarboXplus***

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jedni wliczają aminokwasy w zawartość białka inni nie. Dziwne to jest. Szukając jak to podają różne firmy znalazłem coś takiego: Trec w Amino 6800 podaje, że w 100g produktu są 104g białka. Jak oni to tam zmieścili?? ;)

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 11367 Data: 2010-08-28 13:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca

    Post
    Doping

    o orginal trudno, wyglada jak oryginal ale ktos tlucze to w piwnicy. myslisz ze tak latwo wyprowadzic na czarny rynek kilka skrzynek z magazynu firmy, by musieli regularnie co pare tygodni napadac na magazyn firmy, moze komus uda sie czasami wyprowadzic skrzynke ale to loteria bilem ostnio dece i testa atomica dzialo, robilem test krwi na [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3202 Data: 2011-02-09 17:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Katabolizm po treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    to nie ze tylko ale zdecydowanie zdrowiej zawartosc mikroskladnikow polifenoli itp

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3776 Data: 2006-04-03 16:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 76kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 100g, gotowane warzywa ok, 150g, oliwa IV (po treningowy) - banan + odzywka bialkowa (jesli masz), po ok godzinie ziemnaki/ryz + mieso/ryba V - Kaszka bananowa 120g (duża zawartość białka, węgli itp) zadna kaszaka się nie nadaje, przetworzony syf i nic więcej popraw diete i wklej rozkład bialek, węgli i tluszczu w ciągu dnia, warzyw dodawaj ok [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2034 Data: 2011-08-10 11:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 76kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Slonecznik odpada z uwagi na spora zawartosc omega 6. Ew. pestki z dyni.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2034 Data: 2011-08-10 20:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple do nauki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Yhm. Ja w domu mam cos takiego; Naturell Ginseng - Wyciag z korzenia bialego zen-szenia koreanskiego. 60 tabsow x 100 mg standaryzowanego wyciagu z bla bla. zawartosc ginsenozydow: 1,6 mg. I teraz pytanie czy to co ja posiadam na skladzie rowna sie z tymi Ginko o ktorych pisaliscie? pzdr.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5388 Data: 2006-08-16 16:34:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eat Stop Eat - wasze opinie (vs inne protokoły IF)

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] wchodzi zarówno ilość mięsnie jak i wody ,glikogenu i ilość tkanki tłuszczowej. Prosty przykład. Zmierz obwód ręki przed treningiem i po treningu. StwierdziSz że podczas jednej sesji urósł o 1,5 czy 2 centymetry ? Mięsnie, ilość wody ,ilość glikogenu i ilość smalcu - to wchodzi w skład obwodu. Jeśli chodzi o pas to jeszcze zawartość jelit.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 8416 Data: 2016-12-14 13:19:33 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Tyle owsa to koń nie zje.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://vitalia.pl/index.php/mid/64/fid/621/kalorie/diety/pid/67/cid/0/part/0 "Pokaż wartość dla" wybirzesz sobie 1 szt. i pokaze ci zawartosc odzywcza jednego bielka jaja. 6,5 g białka ma jedno białko jaja.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1872 Data: 2010-01-15 15:37:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nic prostrzego, robisz omeleta z kilku bialek jaj, troche mniej zoltek, dajesz nie wiem 200gram platków owsianych do tego 150-200g rodzynek, 50g starytych orzechó wloskich, lyzke kakao, jakis aromat do ciast np pommaranczowy i juz, smaczne a przede wszystkim pozywne, albo tez omlet z twarogiem bardzo dobry , twaróg zamist platków owisanych, a [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2013-06-13 20:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zen-szen ktory the best?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeśli chodzi o suple trzeba wybierać z głowa, musi mieć wysoką zawartość ginsenozydów. Ja akurat stosuję wyciąg z trzech rodzai tego korzenia Gold żeń– szeń complex i czuję, że działa. Niezwykle mi pomógł na przewlekłe zmęczenie i brak koncentracji, wzrosła też moja kondycja fizyczna. Zacząłem go stosować bo odczuwałem znużenie i brak sił na [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 11303 Data: 2016-04-11 17:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminostar sweet whey

    Post
    Odżywki i suplementy

    maniak7000 - Dlaczego nie jada się serwatki mając widzę o której piszesz ? wincol - Chcesz napisać że produkt jest kiepski a jego zawartość mocno podkoloryzowana przez producenta ? Zmieniony przez - Exceliban w dniu 2012-02-12 18:23:13 10/13% bialka reszta laktoz - powodzenia ^^ w sam raz na mase :) poczytaj o roznicach miedzy serwatka / WPC a [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 15217 Data: 2012-02-12 18:38:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc Dieta - a Odzywka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    rano wywal ten cukier w 2sniadaniu dodaj oliwy i warzyw,przed treningiem brak bialka dodaj miesa/jajek,po treningu bez oliwy,na noc twarog zamiennie z tuna mozesz i do tego oliwa tunczykka jedz w sosie wlasnym 3-4razy na tydzien ze wzgledu na zawartosc metali ciezkich gl.rteci

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1566 Data: 2009-09-16 09:17:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super Odchudzanie 1,5 kg dziennie, doradzcie mi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] etat w cyrku murowany Kompletnie nie rozumiem o co Ci chodzi. Twierdzisz, ze potrafisz zrzucić dziennie 1,5kg tkanki nieaktywnej. Nie wierzę. Jak to sprawdzałeś? Mierzyłeś zawartość tłuszczu w organizmie? Ale skoro już tak twierdzisz, to po co Ci CKD? Pojeździj tydzień na rowerku a będziesz chudziutki. Pytasz czy na CKD nie spadną Ci mięśnie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 9585 Data: 2005-09-14 09:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)