zawartość

[...] g (w tym cukry proste: 9,3 g) Błonnik: 13,1 g Białko: 11 g Sól: 1,2 g Główną zaletą jest jego skład. Nie zawiera konserwantów oraz dodatku cukru i innych wzmacniaczy smaku. Ma wysoką zawartość szybko wchłanialnego białka oraz błonnika. Dodać trzeba do tego krótki czas oraz prosty sposób przygotowania.  Gdzie kupić: Sklep.sfd.pl Cena: 8,99 zł

[...] diety, to polecam wersję kieszonkową, ponieważ kabanosy są dość kaloryczne. W 100 g znajduje się aż 415 kalorii. Mają sporo tłuszczu i węglowodanów, ale plusem jest wysoka zawartość białka i błonnika. Jak to jednak bywa z przetworzonymi produktami (a niewątpliwie kabanosy do nich należą), zawierają sporo soli. Skład Ziarna (słonecznik 22%, [...]

[...] dodatek 120 mg wapnia. Jest to 15% zalecanego spożycia wapnia przez osobę dorosłą. Plusem jest to, że nie zawiera żadnych sztucznych substancji. Jedynym minusem jest zawartość cukru w wersji słodzonej. Zapach napoju sojowego jest dość neutralny. Wrażliwa osoba wyczuje lekką trawiastą nutę, ale jak na napój sojowy to nie jest źle. [...]

[...] a olej palmowy zastąpiony jest mieszanką olejów: kokosowego i rzepakowego. Chrupkości oraz błonnika nadają im orzeszki arachidowe, natomiast gładkiej konsystencji sprzyja zawartość tłuszczu kakaowego. Tego typu ciastek spróbować powinien każdy, kto przepada za słodyczami, ale nie chce obciążać nadmierną pracą przewodu pokarmowego i związanych [...]

[...] też jest zachęcający? Producent Well Well chwali się na opakowaniu, że pasta ma prosty skład, jest w 100% z roślin, stanowi dobre źródło białka i błonnika, a także ma niską zawartość cukrów. Ile jest w tym prawdy? Białka i błonnika rzeczywiście ma sporo, jednak uważam, że zamiast niskiej zawartości cukru, mogłoby go nie być wcale. W składzie są [...]

[...] 20 g (w tym cukry: 3,1 g) Białko: 5,8 g Sól: 1,6 g Czy warto kupić pulpety? Danie nie jest złe, jednak niczym specjalnym się nie wyróżnia. Plus za brak konserwantów i niską zawartość nasyconych tłuszczów. Minus za dodatek cukru, sporo soli, a także kiepskie "dosmakowanie". Przyprawić jednak można samemu wedle uznania, co raczej nie powinno [...]

Słodycze mają kiepską renomę, głównie ze względu na zawartość cukru i oleju palmowego. Kto jest ich miłośnikiem, doskonale wie, jak ciężko z nich zrezygnować. Z jednej strony chodzi o kalorie, a z drugiej po prostu szkoda naszego zdrowia. No ale przecież są takie dni, kiedy jest to naprawdę bardzo trudne i w nosie mamy te kalorie i skład. Zamiast [...]

[...] kokosowym. Ich składy różnią się oczywiście zależnie od dodatków. Wszystkie łączy to, że są złożone z samych roślinnych produktów, jednak na minus trzeba uznać dość dużą zawartość cukru. W wersji kokosowo-migdałowej jest to 10 g w 100 g produktu. Co prawda jest to mniej, niż w zwykłym jogurcie owocowym i tylko trochę więcej niż w jogurtach [...]

[...] wegańską propozycją. Wystarczy, że mamy smak typu zielona cebulka, papryka itp. Czy zatem chrupki z napisem "veggie" na opakowaniu mają jakąś przewagę? Jeśli porównamy zawartość kaloryczną z innymi tego typu produktami, to zauważymy, że wegańskie paluszki mają najmniej kalorii. Jednak nie popadajmy w zachwyt, ponieważ różnice te są naprawdę [...]

[...] g) Białko: 0,9 g Błonnik: <0,5 g Sól: 0,02 g Vegangurt to wegański odpowiednik jogurtu na bazie mleczka kokosowego. Jego dużym atutem jest brak dodanego cukru i bardzo prosty skład. Minusem jest niska zawartość białka. Warto spożywać go z dodatkiem musli, odżywki białkowej, owoców. Gdzie kupić: m.in. Auchan Cena: 7,99 zł (opakowanie 400 g)

[...] w formie okładów lub do przemywania miejsc intymnych w celu złagodzenia podrażnień. Ziele poziomki – naturalny antyoksydant Ziele poziomki jest cenione ze względu na dużą zawartość taninów, czyli naturalnych antyoksydantów, które hamują rozwój wolnych rodników w organizmie. Ich rozmnażanie może być nasilone przez dym papierosowy, spaliny, [...]

mleko pełne w proszku 25,8gr. szynka gotowana 23gr groch 23,8gr. ser tylżycki tłusty 25,6gr. ser twarogowy chudy 21,2gr ser twarogowy tłusty 17,9 jajko 60gr.-11,4gr wieprzowina schab-16,8gr wołowina pieczeń-20,9gr wołowina rostbef-17,4gr wątroba wieprzowa-19,1gr nerki woeprzowe-16gr dorsz filet-16,5gr halibut-13,6gr fasola-21,4gr flaki-16gr boczek [...]

Witam serdecznie, jak zbadać poziom bf?

[...] jak byłam mała ( 8-12 lat ) byłam bardzo otyła. W nastoletnim wieku dużo schudłam, ale mam dużo tłuszczu/ wiszącej skóry i nawet jak w okresie " świetności" ważyłam 52 kg to zawartość tłuszczu wynosiła 21,5 %. Decydując się na tą dietę oczywiście wiedziałam, że nie będzie ona idealna ( jak to masowe diety internetowe). Dieta raczej skupia się na [...]

[...] za korzystny wpływu niektórych pokarmów na nasze zdrowie. Celem autorów było stworzenie kompleksowej bazy danych produktów żywnościowych uwzględniające całkowitą zawartość przeciwutleniaczy w typowych pokarmach i ich substytutach oraz środkach stanowiących uzupełnienie diety oraz w przyprawach. Badanie przeprowadzone zostało na [...]

Witam ! Jeśli kogoś interesuje podsyłam % zawartość białka w wybranych produktach spożywczych, które udało mi się znaleźć. Jeśli ktoś dysponuje pełniejszą listą (a najlepiej dodatkowo z zawartością tłuszczu i węglowodanów, a może nawet z kalorycznością produktów) prosiłbym o podesłanie na e-mail: [email protected] Pieczywo 6% Chleb [...]

no %-)

Pomyślałem że warto stworzyć taki post gdzie będzie to wszystko w jednym miejscu, jak macie jeszcze coś to dopisywać filiżanka kawy rozpuszczalnej- 95 mg szklanka czarnej kawy - 80-120 mg 1 filiżanka kawy: 90-150 mg filiżanka espresso - 57 mg niepełna szklanka czarnej, importowanej herbaty - 65 mg szklanka zielonej herbaty - 31 mg szklanka [...]

[...] - dużo da sie zauważyć więc jestem zadowolony. Wczoraj wpadłem na pomysł żeby zrobić sobie badanie zawartości ciał ketonowych w moczu i wyszły mi śladowe ilości wg odczynu zawartość ciał od 0.5-5mmol/dm (chyba nie pomyliłem jednostek jeśli tak to poprawcie mnie) więc teoretycznie wychodzi że jestem w ketozie i jest okej. badanie zrobiłem bo [...]

Jakimi metodami się ją mierzy, czy tylko przy użyciu odpowiedniej aparatury czy są jakieś metody "domowe", do poznania jej zawartosci we własnym organizmie. Przy jakiej procentowej zawartosci tłuszczu w organizmie mięśnie brzucha proste zaczynają być widoczne, a przy jakiej skośne mięśnie ? pozdrawiam Tomek