tak w wielu produktach wielu firm papierowe zabezpieczenie zostaje pod deklem a często się też zdarza, że nawet mimo folii zabezpieczającej można odkręcić dekiel, wysypać zawartość, dosypać wapna, np. gaszonego, lub bardziej sensacyjnej substancji, a wcześniejszą zawartość skonsumować potajemnie (dlatego parówkowym skrytożercom mówimy nie!) [...]
[...] zł mniej na kilogramie jak będziesz musiał go więcej zjeść. W praktyce : dieta o słabej jakości produktów wychodzi drożej w skali miesiąca. Porównaj sobie punkt po punkcie zawartość składników odżywczych w różnych pokarmach: witamin, białka itd. Cena modnych "zdrowych" produktów niejednokrotnie jest KILKA razy wyższa, a zawartość składników [...]
Masz rację. Lecytynę którą stosuję ma zawartość 500 mg lecytyny w jednej kapsułce. Nie wiem jak to się przekłada na zawartość kwasu fosfatydowego. Scitec pisze że w Mastodonie jedna kapsułka to 250 mg samego kwasu czyli 3 kapsy dziennie. Nie wiem co o tym myśleć. Może wypowie się ktoś kto wie coś więcej...
[...] wspomaganie. TRIBULON BLACK zawiera ekstrakt Tribulus terrestris o unikatowo wysokim stopniu koncentracji saponin steroidowych. Preparat standaryzowany jest na 95% zawartość tych aktywnych analogów testosteronu. Jest to niezwykle ważne, ponieważ w przeciwieństwie do wielu innych produktów na rynku, TRIBULON BLACK zawiera skoncentrowane [...]
[...] tego nie pochwali ale przynajmniej raz będzie inaczej;-D Mistrzu--Giaurnemo --Ty wypijesz przed treningówkę i już potrenowałeś a ja muszę ostro tyrać }:-( i gdzie mi do Mistrza Byczku dałbym Tobie łyka tego wynalazku ale zanim na rowerze dojadę do Jawora to cała zawartość bidonu razem z moim potem pokryje szosę{{:-( A pewnikiem sam bym wypił%-)
[...] to aminokwasy - smaczne ale takie same są w normalnej kurze i innym mięsie a jest taniej :-) ja na ten przykład lubię jak producent nie robi mnie w balona i zawsze sprawdzam zawartość konkretnego produktu w porcji, bo czasami się zdarza, że więcej jest dodatków w bcaa niż samego bcaa kreatynę biorę tylko mono i nie zauważam różnicy, można się [...]
[...] wyrywa mnie ze snu o 7.00. Leząc zakładam kompresyjne skarpety - to ważne jeśli mają spełnić swoją rolę - potem toaleta, ubieram się w kompletny strój startowy, sprawdzam zawartość pasa biegowego - na górę bluza, którą porzucę bezpowrotnie na starcie - bilet na metro, 5 euro na drogę, pożegnanie z żoną - będzie na mnie czekać w umówionym [...]
Najlepiej nie pić wcale alkocholu . Duża zawartość alkocholu we krwi , zmniejsza zawartość białka dostarczanego do mięśni , co w efekcie hamuje ich rozwój. Pozatym jak dużo pijesz to sztangi widzisz dwie , a takiego ciężaru nie podniesiesz Red23 " Nie ilość , a jakość ... "
"Duża zawartośc"....kupa tam Panowie-już minimalna zawartośc alku ścina białko i powoduje anomalie w działaniu wszystkich systemów ... Albo sport, albo picie... Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie [...]
[...] 2. Łagodzenie bólu w obrębie aparatu ruchu = BRAK POPRAWY 3. Fitmax Cissus to naturalny suplement wspomagający nasz organizm na wiele sposobów. Dzięki standaryzacji na zawartość składników aktywnych mamy pewność, że będzie działał maksymalnie efektywnie. = W OGÓLE NIE ZADZIAŁAŁ 4. Opiera swą skuteczność na zawartości wyciagu z Cissus [...]
najlepsza to arsan, czysta efedryna, w spalaczach jest jakas zawartosc efki hcl ale bardzo mala, dopuszczalna do obrotu. tussipect (syrop/tab) ma duza zawartosc efki, daje niezlego kopa przed treningiem, niestety od 2-3 miesiecy na recepte. pół butli syropu kopalo az milo, ostatnio podjadalem arsan, 60 mg pomiatalo mną po silowni
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Moim zdaniem ta dieta się sie kupy nie trzyma. Powinno to wyglądać tak: śniadanie: mleko (ze wzgledu na zawartosc kazeiny zastapilbym poprostu woda, oczywiscie przygotowana) płatki owsiane 100g jajka z 3 jajka minimum owoc w szkole: zarty sobie stroisz z ta kanapka? 80g ryzu brazowego 150g piersi 100g warzyw 10-15ml oliwy/30g [...]
Staralem sie tylko pic duzo, by nie leciec tak z waga na pysk, jutro zobacze co to dalo. Uważaj bo Ci sponsor target narzuci i bez miejsca na pudle w IM nie będziesz miał przyszłości w robocie :-D Przyjmowanie dużej ilości płynów pomaga pozbyć się wody z organizmu. Ja w te upały solę miskę (szczypta soli na posiłek) Inaczej lipa. Sód to [...]
Witam wszystkich. Xzaar77 w szczególności. Obserwuję twój dziennik codziennie - ze względy na merytoryczną zawartość, ale również za bardzo dobry styl. Gratulacje. Mam pytanie: dlacego napisałeś powyżej "jak zwykle biegłem bez nawigacji"? Twój zegarek gubi gps? Pytam, bo postanowiłem kupić pulsometr... i chyba mnie przekonałeś do suunto. Dziękuję [...]
Treningi wedlug zalozen: 1. Rower - 35 km na lekko, niezla srednia ale obciazenie bez wariacji, by zostac w 2 strefie. Sprinty - mega mocno na najtwardszym przelozeniu, w ramach urozmaicenia - zgodnie z planem, udalo mi sie wykrecic ponad 70 km/h jak widac z wykresu, szkoda ze to nie na szosie, to juz musi byc czad :) Na szosie bedzie ciezko [...]
W tzw. medzyczasie, miedzy praca a praca - kawka i szybki raport. Poranny trening FBW - treningi beda teraz juz zawsze FBW na srednich obciazeniach, typowe podtrzymanie z mocniejszym akcentem na nogi i barki. Zero ryzykowania kontuzji, nie czas juz teraz na to. Dzis: 1. Rozgrzewka tabata skakanka 2. Wyciskanie lezac plaska lawka 3x12 3. Wyciskanie [...]
[...] wyrywa mnie ze snu o 7.00. Leząc zakładam kompresyjne skarpety - to ważne jeśli mają spełnić swoją rolę - potem toaleta, ubieram się w kompletny strój startowy, sprawdzam zawartość pasa biegowego - na górę bluza, którą porzucę bezpowrotnie na starcie - bilet na metro, 5 euro na drogę, pożegnanie z żoną - będzie na mnie czekać w umówionym [...]